Um trabalhador que está passando por situação de estresse pr...

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Q433786

Ano: 2014 Banca: FCC Órgão: TCE-PI Prova: FCC - 2014 - TCE-PI - Enfermeiro |

Q433786 Enfermagem

Um trabalhador que está passando por situação de estresse procura o ambulatório referindo insônia e inquietude. No planejamento dos cuidados de enfermagem a esse trabalhador, o enfermeiro deve propor, dentre outras orientações:

adequação na rotina diária como dormir várias vezes ao dia e realizar exercícios físicos extenuantes.

mudança no estilo de vida ao realizar atividade física rotineiramente e dormir no mesmo horário.

incentivo a estimulação mental intensa antecedendo o horário de dormir para promover sono mais profundo e repousante.

prática de exercícios físicos moderados uma hora antes de dormir para auxiliar na qualidade do sono.

ajuste do ambiente destinado ao repouso com pouca iluminação e músicas com alto volume de som para abafar os ruídos externos.

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