Questões de Concurso Sobre educação física

As melhores posições na ginástica são o decúbito dorsal e o ventral, evitando-se, dessa forma, o bloqueio do retorno venoso, favorecendo a circulação sanguínea.

Por estimular a musculatura pélvica, os exercícios físicos dificultam o parto cesáreo, além de tornar mais lenta a sua recuperação.

Exercícios físicos de alto impacto são recomendados às gestantes, pois aumentam a fixação do cálcio nos ossos do bebê.

Atividades na água ou no solo são as mais indicadas, pois o peso da barriga altera o equilíbrio e aumenta o risco de quedas.

A prática de atividades físicas é contra indicada durante qualquer período da gestação fundamental para uma gravidez tranquila.

Tibial é o ponto mais inferior do bordo da cabeça da tíbia, podendo ser medial ou lateral.

Epicôndilos são proeminências existentes acima de cada côndilo do fêmur e do úmero.

Estiloidal é o ponto mais distal do processo estiloide do rádio, com o braço estendido ao lado do corpo.

Vértex é a parte mais alta do crânio. Sua identificação está condicionada à manutenção do plano horizontal de frankfurt.

Mesofemural é o ponto médio da distância entre o ponto trocantérico e o tibial medial.

IMC = 25,15 classificado como sobrepeso.

IMC = 26,72 classificado como eutrófico.

IMC = 25,15 classificado como adequado.

IMC = 26,72 classificado em sobrepeso.

IMC = 24, 00 classificado como sobrepeso.

Solicitar exames bioquímicos.

Prescrever medicamentos e dietas hipocalóricas.

Prescrever exercícios e avaliar a evolução da intervenção.

Acompanhar e auxiliar médicos e enfermeiros em procedimentos cirúrgicos.

Auxiliar o odontólogo em procedimentos cirúrgicos.

A desidratação antecede a sede, e é por esse motivo que não podemos esperar a manifestação da sede para nos hidratarmos. Portanto, durante a atividade física, o indivíduo deve, a cada cinco minutos, ingerir em média meio litro de água.

A perda hídrica pela sudorese, induzida pelo exercício, especialmente quando realizado em ambientes quentes, pode levar à desidratação, alterando o equilíbrio hidroeletrolítico, dificultando a termorregulação e, podendo assim, representar um risco para a saúde.

A transpiração é um sinal de desidratação; ocorre devido ao hipotálamo estimular as glândulas sudoríparas a retirar água e sais minerais do plasma sanguíneo para jogá-los na pele, através dos poros e, desta forma, esquentar a pele.

O estado de hidratação anterior à pratica da atividade física não é considerado um fator determinante, desde que o praticante se hidrate durante o exercício.

Todas as alternativas estão corretas.