Questões de Concurso
Para educação física
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I - 1 grau de liberdade de uma articulação ocorre em um plano e 1 eixo, tendo como exemplo a articulação do cotovelo.
II - 2 graus de liberdade ocorrem nas articulação que permitem movimentos em 2 planos e 2 eixos, como a articulação do punho.
III - 3 graus de liberdade ocorre nas articulações que permitem movimentos em 3 planos e 3 eixos, como a articulação do ombro.
IV - 4 graus de liberdade ocorre nas articulação que permitem movimentos em todos os planos e eixos, como a articulação do quadril.
I - O consumo máximo de oxigênio (VO2máx) é a capacidade máxima que o organismo possui de captar, transportar e utilizar o oxigênio durante o exercício.
II - O VO2máx é resultado da integração de diversos sistemas fisiológicos, como o sistema neurovascular, cardiovascular e pulmonar.
III - O VO2máx é uma variável válida para informar a aptidão neuromuscular cardíaca do indivíduo.
IV - Os testes ergoespirométricos são considerados como indiretos para avaliação do VO2máx, sendo aplicado em ergômetros, ciclos ergômetros, esteiras ergométricas ou outros tipos, com cargas crescentes, seja em protocolos escalonados ou em rampa.
I - A principal finalidade das dobras cutâneas é avaliar o índice de massa corporal de um indivíduo, sendo a quantidade de gordura contida no tecido celular subcutâneo e estimar a proporção de gordura em relação ao peso corporal total.
II - A técnica de dobras cutâneas é caracterizada como uma técnica direta de avaliação da composição corporal.
III - As medidas de espessura de dobras cutâneas, como procedimento na análise da composição corporal, estão alicerçadas na observação de que grande proporção da gordura corporal se encontra localizada no tecido subcutâneo, e, dessa forma, medidas quanto à sua espessura servem como indicador da quantidade de gordura localizada naquela região do corpo.
IV - Como a disposição da gordura localizada no tecido subcutâneo não se apresenta de forma uniforme por todo o corpo, as medidas de espessura das dobras cutâneas são realizadas em várias regiões, na tentativa de se obter uma visão mais clara quanto à sua disposição.
I - A capoeira é uma expressão cultural, ela é realizada por movimentos que exigem agilidade e harmonia.
II - A prática da modalidade capoeira acontece em ritmo coreografado ao ritmo de música.
III - Na capoeira os movimentos com os pés e a cabeça são mais utilizados e o uso das mãos menos utilizados.
IV - O atabaque, o violino e a arpa são instrumentos utilizados em rodas de capoeira.
I - O Yoga tem se popularizado principalmente como uma prática de posturas físicas que trazem diversos benefícios a saúde do corpo.
II - No Yoga a sua prática fundamental é a meditação e ele pode ser considerado um método que auxilia no desenvolvimento físico, mental e espiritual do indivíduo.
III - O yoga, é uma atividade que consiste em prática corporal e mental de origem oriental, apresentando técnicas específicas, como hatha-yoga, mantra-yoga, laya-yoga, que se referem a tradições, unindo aspectos físico, mental, emocional, energético e espiritual do praticante com vistas à unificação do ser humano em si e por si mesmo.
IV - A prática de yoga encontra-se a redução do estresse, a regulação do sistema nervoso e respiratório, o equilíbrio do sono, o aumento da vitalidade psicofísica, o equilíbrio da produção hormonal, o fortalecimento do sistema imunológico, o aumento da capacidade de concentração e de criatividade e a promoção da reeducação mental com consequente melhoria dos quadros de humor, o que reverbera na qualidade de vida dos praticantes.
I - A modalidade de ginástica em grupo step é uma modalidade que contribui para o desenvolvimento e melhora do sistema cardiovascular e resistência muscular, principalmente nos membros inferiores.
II - Em relação à técnica, o step pratica-se subindo e descendo do step, movimentos coreografados e executando simultaneamente movimentos de braços.
III - Devido à intensidade da aula, uma aula de step pode apresentar um elevado gasto calórico, além de resistência muscular nos membros inferiores.
IV - A modalidade de ginástica em grupo step foi desenvolvido no Brasil na década de 70, onde começou a ser praticado na associação cristã de moços de São Paulo.
I - O Guia de Atividade Física para a População Brasileira recomenda que idosos se preferirem atividades moderadas devem praticar pelo menos, 150 minutos de atividade física por semana.
II - O Guia de Atividade Física para a População Brasileira recomenda que idosos se preferirem atividades vigorosas devem praticar pelo menos, 75 minutos de atividade física por semana.
III - O Guia de Atividade Física para a População Brasileira recomenda que idosos em pelo menos 2 dias na semana, incluam atividades de fortalecimento dos músculos e ossos, tais como musculação e exercícios com sobrecarga externa ou do peso do corpo.
IV - O Guia de Atividade Física para a População Brasileira recomenda que idosos não dividam a sua prática de atividade física em pequenos blocos de tempo ou fazer mais minutos por dia, de uma só vez.
I - O Guia de Atividade Física para a População Brasileira recomenda que crianças e jovens de 6 a 17 anos devem praticar 60 minutos ou mais de atividade física por dia. II - O Guia de Atividade Física para a População Brasileira recomenda que crianças e jovens de 6 a 17 anos incluam em pelo menos 3 dias na semana, atividades de fortalecimento dos músculos e ossos, que envolvam movimentos como: saltar (como se faz ao pular corda), puxar ou empurrar (como se faz para movimentar algum objeto ou peso ou brincar de cabo de guerra). III - O Guia de Atividade Física para a População Brasileira recomenda que crianças e jovens de 6 a 17 anos não podem dividir a sua prática de atividade física em blocos de tempo tendo que obrigatoriamente fazer 60 minutos por dia de uma só vez. IV - O Guia de Atividade Física para a População Brasileira recomenda que crianças e jovens de 6 a 17 anos para obterem benefícios adicionais à saúde, busquem praticar atividade física de forma regular e aumentar progressivamente o tempo por semana.
I - Segundo as recomendações de atividade física durante a gestação e período pós-parto para o Guia de Atividade Física para a População Brasileira, gestantes sem contraindicação podem acumular entre 150 e 300 minutos por semana de atividade física com intensidade moderada.
II - Segundo as recomendações de atividade física durante a gestação e período pós-parto para o Guia de Atividade Física para a População Brasileira, Gestantes sem contraindicação e que realizavam atividade física antes da gestação também podem praticar entre 75 e 150 minutos por semana de atividade física com intensidade vigorosa.
III - Segundo as recomendações de atividade física durante a gestação e período pós-parto para o Guia de Atividade Física para a População Brasileira, mulheres que já eram fisicamente ativas antes da gestação podem manter a rotina de atividade física. Mulheres que não eram ativas antes da gestação não devem realizar a prática de atividade física.
IV - Segundo as recomendações de atividade física durante a gestação e período pós-parto para o Guia de Atividade Física para a População Brasileira, mulheres que não eram fisicamente ativas antes da gestação são aconselhadas a realizar atividades de intensidade leve a moderada.
1. É a projeção externa da lateralidade.
2. Dá dimensões a objetos no espaço.
3. A verdadeira direcionalidade depende do estabelecimento adequado da lateralidade.
4. É importante para pais e professores por ser um componente básico do aprendizado da leitura.
5. Estabelecer a consciência direcional é um processo desenvolvimental que se baseia tanto na maturação como na experiência.
O resultado da somatória dos números correspondentes às afirmações corretas é:
I. Efeito térmico da atividade física.
II. Efeito térmico da alimentação.
III. Taxa metabólica de repouso.
IV. Taxa de microrregulação do Sistema Nervoso Central (SNC).
Quais estão corretos?
I. Negativa.
II. Aú.
III. Bananeira de Angola.
Quais estão corretas?
I. Perceber, relacionar e desenvolver as capacidades físicas e habilidades motoras presentes nas lutas.
II. Compreender e utilizar as técnicas para resoluções de problemas em situações de luta.
III. Vivenciar atividades que envolvam as lutas, dentro do contexto escolar, de forma recreativa e competitiva.
Quais estão corretas?
Assinale a alternativa que preenche, correta e respectivamente, as lacunas do trecho acima.
I. O Ippon é a pontuação máxima.
II. O Ippon pode ser alcançado com projeções perfeitas, chaves de braço, imobilizações bemsucedidas, mas não com estrangulamentos.
III. O Waza-ari é atribuído a projeções nas quais as técnicas possuem velocidade, força, controle e plasticidade perfeitos.
Quais estão corretas?
( ) Ippon Seoi Nage é uma técnica de braço na qual o judoca projeta o oponente sobre o ombro com controle e força.
( ) O-Soto-Gari é uma técnica de perna, de projeção interna e tem como objetivo derrubar o oponente usando a perna como alavanca.
( ) Uchi Mata é uma técnica de perna, de projeção externa, que usa a perna como alavanca para projetar o oponente sobre o quadril.
( ) De-ashi-barai é uma técnica de perna que utiliza a sola do pé, varrendo o adversário pelo lado de fora.
( ) Tomoe Nage é uma técnica de sacrifício, na qual o judoca projeta o seu próprio corpo como ponto de apoio para derrubar o oponente.
A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é: