Questões de Concurso Para educação física

A frequência cardíaca (FC) ou ritmo cardíaco corresponde ao número de batimentos cardíacos por unidade de tempo (batimentos por minuto = bpm).

Os batimentos são divididos em ciclos cardíacos, que consistem em um período de relaxamento denominado

A escola para a diversidade exige que os professores e estudantes empreendam a tarefa de aprender coletivamente, construindo um ambiente escolar com estruturas organizativas e metodológicas democráticas, capazes de respeitar as diferenças geográficas e territoriais, de gênero, étnico-raciais, linguísticas, religiosas, sensoriais, intelectuais e mentais.

Pensar uma educação para a equidade significa

A Base Nacional Comum Curricular estrutura a unidade temática esportes utilizando um modelo de classificação baseado na lógica interna, tendo como referência os critérios de cooperação, interação com o adversário, desempenho motor e objetivos táticos da ação. O documento norteador distribui as modalidades esportivas em categorias, privilegiando as ações motoras intrínsecas, reunindo esportes que apresentam exigências motrizes semelhantes no desenvolvimento de suas práticas.

O esporte classificado como técnico-combinatório

Em um programa comunitário de saúde, foi implementada uma série de atividades físicas destinadas a prevenir doenças não transmissíveis em adultos de meia-idade. Após seis meses de programa, qual das seguintes observações é mais provável de ser relatada como um benefício significativo dessas atividades físicas? 

Considerando um paciente de 60 anos com histórico de AVC (Acidente Vascular Cerebral) isquêmico, em fase de reabilitação, qual das seguintes atividades físicas seria mais apropriada para incorporar em seu programa de reabilitação, visando a melhoria da mobilidade, equilíbrio e força muscular? 

Analise as seguintes afirmativas sobre Fisiologia do Esforço e indique se são verdadeiras (V) ou falsas (F):

( ) Durante o exercício aeróbico prolongado, o glicogênio muscular é a principal fonte de energia, mesmo após várias horas de atividade.

( ) O limiar anaeróbico refere-se ao ponto durante o exercício intenso em que o corpo começa a acumular lactato no sangue a uma taxa mais rápida do que pode ser removido.

( ) A hipertrofia muscular ocorre principalmente através do aumento do número de fibras musculares.

( ) A frequência cardíaca máxima pode ser precisamente calculada para qualquer indivíduo usando a fórmula 220 menos a idade.

( ) A respiração celular anaeróbica resulta em menor produção de ATP por glicose consumida em comparação com a respiração aeróbica.

A sequência correta de cima para baixo é:  

Um estudo recente foi conduzido para avaliar o impacto de diferentes tipos de atividade física na saúde de adultos com idade entre 30 e 50 anos. O estudo comparou os efeitos de atividades aeróbicas, treinamento de força, atividades de flexibilidade e treinamento combinado. Baseando-se no conhecimento atual sobre atividade física e saúde, qual das seguintes conclusões é mais provável de ser observada como resultado do estudo?

Relacione as etapas de planejamento e organização com as atividades específicas em eventos recreativos e esportivos:

1 - Definição de Objetivos. 2 - Planejamento Logístico. 3 - Captação de Recursos. 4 - Promoção e Marketing. 5 - Avaliação Pós-Evento.

( ) Contratação de fornecedores e infraestrutura. ( ) Análise de feedback dos participantes e patrocinadores. ( ) Estabelecimento de parcerias e patrocínios. ( ) Elaboração de estratégias de divulgação e publicidade. ( ) Determinação de metas, público-alvo e natureza do evento.

A sequência correta de cima para baixo é:

Complete a lacuna a seguir:

Na elaboração de programas de lazer e recreação destinados a diferentes faixas etárias, é fundamental considerar __________ para garantir que as atividades sejam inclusivas, estimulantes e adequadas ao desenvolvimento e bem-estar dos participantes.

Durante um estudo sobre os efeitos de diferentes tipos de exercícios em atletas de elite, foram analisadas as respostas fisiológicas ao exercício aeróbico de longa duração comparadas com exercícios de alta intensidade e curta duração. Considerando o conhecimento atual em fisiologia do exercício, qual das seguintes afirmações é mais precisa sobre as adaptações fisiológicas esperadas em atletas submetidos a treinamento aeróbico de longa duração?  

Relacione as origens e inserções musculares com os respectivos músculos no corpo humano:

1 - Origem na clavícula e inserção no úmero.   2 - Origem no ílio e inserção no fêmur. 3 - Origem nas vértebras lombares e inserção nas costelas. 4 - Origem no osso temporal e inserção na mandíbula. 5 - Origem no esterno e inserção no rádio.

( ) Músculo deltóide. ( ) Músculo psoas maior. ( ) Músculo quadrado lombar. ( ) Músculo masseter. ( ) Músculo braquiorradial.

A sequência correta de cima para baixo é:  

Analise as seguintes afirmativas sobre Medidas e Avaliação em Educação Física e indique se são verdadeiras (V) ou falsas (F):

( ) O teste de VO2 máximo é uma medida direta e precisa da capacidade aeróbica máxima de um indivíduo e não pode ser estimado por testes submáximos.

( ) A avaliação da composição corporal pode ser realizada através de métodos como bioimpedância e dobras cutâneas, cada um com seus próprios níveis de precisão e praticidade.

( ) Testes de agilidade e velocidade, como o teste de corrida de 50 metros, são relevantes apenas para atletas e não para estudantes em um contexto escolar.

( ) A avaliação postural em Educação Física é importante apenas para indivíduos que apresentam sintomas claros de desvios posturais.

( ) Medidas de flexibilidade, como o teste de sentar e alcançar, são úteis para avaliar a amplitude de movimento das articulações e a elasticidade muscular.

A sequência correta de cima para baixo é:  

Relacione as fases do desenvolvimento motor com as atividades de Educação Física mais adequadas para cada uma delas em um contexto educacional:

1 - Fase Motora Reflexiva (0-1 ano). 2 - Fase Motora Rudimentar (1-2 anos). 3 - Fase de Habilidades Motoras Fundamentais (2-7 anos). 4 - Fase de Habilidades Motoras Especializadas (7-14 anos). 5 - Fase de Habilidades Motoras Aplicadas (adolescência em diante).

( ) Jogos que envolvem regras complexas e estratégias de equipe.  ( ) Atividades lúdicas como correr, pular e arremessar. ( ) Exercícios que estimulam a percepção e o controle do movimento. ( ) Atividades que promovem a interação social e a coordenação. ( ) Estimulação sensorial e movimentos básicos.

A sequência correta de cima para baixo é:

Em uma escola que oferece atividades extracurriculares de dança, lutas e capoeira para adolescentes, um novo professor de Educação Física é encarregado de desenvolver um plano que integre essas práticas de forma eficaz e segura. Considerando os princípios das práticas de dança, lutas e capoeira para este grupo etário, qual das seguintes abordagens é mais recomendada para promover o desenvolvimento integral dos alunos?

Em uma comunidade de adultos e idosos, um programa de atividades físicas é desenvolvido focando em ginástica, caminhada e yoga. Considerando os princípios das práticas de exercícios físicos para estas faixas etárias, qual das seguintes abordagens é mais apropriada para otimizar os benefícios à saúde e ao bem-estar dos participantes?

Complete a lacuna a seguir:

Na elaboração de programas de exercícios para Academias da Terceira Idade (ATI), é crucial considerar ________, tendo em vista a promoção da saúde e do bem-estar físico e mental dos idosos.

Analise as seguintes afirmativas relacionadas ao Planejamento, Prescrição e Orientação de Programas de Educação Física para diferentes grupos: crianças, gestantes, adolescentes, adultos, idosos, pessoas com deficiência, crianças com sobrepeso e obesidade:

I - Para crianças com sobrepeso e obesidade, o foco exclusivo em exercícios aeróbicos de alta intensidade é mais eficaz do que uma abordagem combinada de atividades físicas e orientação nutricional.

II - Programas de atividade física para idosos devem priorizar exercícios de alta intensidade e impacto para fortalecer os ossos e melhorar a densidade óssea.

III - Na prescrição de exercícios para gestantes, é essencial evitar atividades que envolvam riscos de queda e preferir exercícios de baixo impacto, como natação ou caminhada.

IV - Para adolescentes, a variedade de atividades físicas, incluindo esportes coletivos, exercícios de força e atividades aeróbicas, é crucial para manter o engajamento e promover o desenvolvimento físico e social.

V - Em programas para pessoas com deficiência, é importante a individualização do treinamento, considerando as necessidades específicas e limitações de cada indivíduo, para garantir eficácia e segurança. 

Estão corretas as afirmativas:

Considere a seguinte situação hipotética: Uma escola pública em uma região urbana de média densidade populacional decide implementar um programa de Educação Física baseado em princípios de interdisciplinaridade e inclusão. O programa envolve atividades que integram conceitos de saúde, ciências biológicas, nutrição e ética, com o objetivo de promover não apenas a saúde física, mas também o bem-estar mental e social dos estudantes. Neste contexto, é fundamental que o professor de Educação Física:

As manifestações esportivas desempenham um papel fundamental na sociedade, pois promovem a saúde e o bem-estar, além de contribuírem para a inclusão social e a formação de valores como trabalho em equipe, disciplina e fair play. Ademais, eventos esportivos de grande porte têm o potencial de impulsionar o turismo e a economia local, gerando empregos e favorecendo o desenvolvimento da região. Assinale a alternativa que representa qual é o significado CORRETO da expressão “fair play” no contexto das manifestações esportivas.

Sobre a preparação psicológica, assinale a opção correta: 
I. A compreensão do papel dos treinadores na orientação das equipes torna-se muito importante quando entendemos que as suas ações implicam não só no ensino e aperfeiçoamento de competências físicas, técnicas e motoras, mas para, além disso, também envolvem um efeito sobre o desenvolvimento psicológico dos atletas. Seja através da transmissão de um conjunto de princípios e valores acerca do desporto, ou pela forma como os ajudam a lidar cada vez mais eficazmente com as crescentes exigências da competição.  
II. Tudo que é básico tem a ver com o início, com a situação mais simples que será o “alicerce” para a “edificação” posterior, ou seja, se é geral, ou básico, é simplesmente essencial para o desenvolvimento adequado. Uma preparação psicológica tem relação direta com o trabalho do treinador. Utilizar a linguagem adequada para com o aprendiz/aluno, incentivá-lo, saber corrigir, conquistar a confiança, estes são os preceitos básicos para que o indivíduo possa conquistar seus objetivos. 
III. O professor ou treinador ciente das diversas situações que envolvem uma atividade desportiva de cunho competitivo deve dialogar de maneira franca e direta com seus aprendizes/alunos acerca das diversas situações possíveis durante um evento competitivo. Mais que conquistar a confiança dos aprendizes/alunos, o treinador ou professor deve orientá-los na perspectiva que vitória e derrota são meros resultados do evento fundamental, a competição. 
IV. A Psicologia do Desporto é uma área de grande abrangência e contempla o estudo científico de pessoas e da sua conduta desportiva. Os psicólogos desportivos têm dois focos bem definidos, um deles é aprender como os fatores psicológicos podem afetam a performance física individual e o outro é compreender como a participação desportiva afeta a personalidade, a saúde e o bem estar dos indivíduos. Quando um Psicólogo do Desporto inicia seu trabalho com um atleta (ou uma equipe), habitualmente ele dirige um programa de treinamento de habilidades psicológicas, sendo este, um programa designado para ajudar os atletas a melhorar sua habilidade mental e física ao mesmo tempo. 

Está(ão) correta(s):