Questões de Concurso Comentadas sobre atividade física, recreação e lazer em educação física

Não apenas na área da Educação Física, mas também em outras do conhecimento, existem conceitos que ora se aproximam, ora se distanciam. Conforme Antunes, Rossi e Lira (2019) esclarecem, o conceito de exercício físico diz respeito à realização de atividade física de maneira planejada e algumas vezes é confundido com o conceito de atividade física. Reconhecendo que existem diferenças entre ambos conceitos, das afirmações abaixo qual melhor corresponde à definição de exercício físico:

No campo da Educação Física é bastante importante que o Profissional tenha conhecimentos relativos à Pressão arterial, bem como conheça procedimentos para a sua aferição. A pressão arterial é a força exercida pelo sangue contra as paredes das artérias durante a sua circulação pelo corpo. Ela é um importante parâmetro de saúde e seu monitoramento pode indicar possíveis problemas cardiovasculares. Sobre a pressão arterial (PA) durante o exercício assinale a alternativa incorreta: 

O esporte adaptado desempenha um papel fundamental na promoção da inclusão social de pessoas com deficiência. Algumas das principais importâncias do esporte adaptado para a inclusão social são: oportunidade de participação, pois o esporte adaptado possibilita que pessoas com deficiência tenham a oportunidade de praticar atividades físicas e esportivas, respeitando suas limitações e necessidades específicas; rompimento de barreiras e preconceitos, pois a visibilidade e a prática do esporte adaptado ajudam a quebrar barreiras e preconceitos em relação às capacidades das pessoas com deficiência. Sobre essa temática, analise as afirmativas abaixo:
I. O esporte adaptado visa oportunizar a prática esportiva a pessoas com deficiência, respeitando suas limitações e possibilitando a participação em igualdade de condições.
II. As modalidades esportivas adaptadas geralmente possuem regras, equipamentos e instalações idênticas às das modalidades convencionais, sem necessidade de adaptações.
III. A prática de esportes adaptados contribui para a melhoria da autoestima, autonomia e integração social das pessoas com deficiência.
IV. A participação em competições esportivas adaptadas é restrita apenas a atletas de alto rendimento, sendo pouco acessível à população em geral.

Assinale a alternativa que contém APENAS as afirmativas corretas:

O Questionário de Prontidão para Atividade Física, conhecido como PAR-Q, é um questionário utilizado para avaliar se uma pessoa está apta para iniciar um programa de exercícios físicos. A respeito das finalidades desse importante instrumento para a Educação Física, julgue as asserções e responda. 
I. O PAR-Q serve para avaliar a prontidão do indivíduo em começar um programa de atividade física de forma segura.
II. O PAR-Q ajuda a identificar pessoas que precisam de avaliação médica antes de iniciar um programa de exercícios.
III. O PAR-Q é recomendado como um primeiro passo antes de iniciar qualquer atividade física, especialmente para pessoas sedentárias ou com alguma condição de saúde.
IV. O PAR-Q visa identificar condições de saúde que possam representar risco durante a prática de exercícios físicos.
Com base no exposto, qual das seguintes afirmações sobre as finalidades do Questionário de Prontidão para Atividade Física (PAR-Q) está correta?

O Plano Municipal de Saúde de Mineiros (2022-2025) elenca uma série de diretrizes, objetivos, indicadores, metas e ações. Dentre elas, estão: promover ações educativas voltadas para a prática de atividade física e alimentação saudável para a prevenção e controle da obesidade e desnutrição; e realizar ações de promoção de saúde com foco na qualidade de vida e controle da obesidade e sobrepeso para: alimentação saudável e atividade física, com participação das Academias da Saúde, PSE, PBF e ACS. Julgue as asserções e assinale a alternativa correta.
I. O município de Mineiros visa incentivar a criação de espaços urbanos que estimulem hábitos saudáveis como: ciclovias, parques, praças, academia ao ar livre, pistas de caminhada; associado a ações de educação e comunicação que incentivem a prática de atividade física e hábitos saudáveis, orientados pelos profissionais de saúde. 
II. O município de Mineiros visa sistematizar as ações de incentivo à atividade física e alimentação saudável por meio do Programa Academia da Saúde e Programa Saúde na Escola e Programa Bolsa Família. 
III. O município de Mineiros visa encaminhar pessoas com doenças crônicas para o serviço de saúde privado.
Com base nas afirmações está correta a asserção:

A prática de exercícios físicos pode ser mais efetiva quando combinada com modificações na dieta para promover a perda de peso. Estudos indicam que o aumento da intensidade e duração do exercício pode influenciar positivamente a manutenção da perda de peso a longo prazo. O exercício intermitente, definido como sessões curtas de atividade física, tem mostrado benefícios iniciais para a adaptação ao exercício, mas não é superior ao exercício contínuo na perda de peso ao longo do tempo. A manutenção da massa magra é importante durante programas de exercícios, pois ajuda a prevenir reduções metabólicas significativas associadas à perda de peso. Recomenda-se que adultos obesos aumentem progressivamente seus níveis de exercício para pelo menos 150 minutos por semana de atividade física moderada. Assinale a alternativa que está correta com relação aos exercícios corporais orientados e/ou adaptados para a perda de peso:

O lazer é uma área de atuação que exige formação específica e contínua dos profissionais, dada sua diversidade de atividades e o contexto multidisciplinar. Muitas dessas atividades, principalmente as físico-esportivas, demandam a supervisão ou execução de especialistas, como professores de Educação Física, devido à necessidade de regulamentação e competência técnica. Além disso, o profissional do lazer deve adaptar atividades considerando fatores como faixa etária, espaço disponível e segurança, sempre que necessário. Assinale a alternativa que apresenta corretamente o papel do profissional do lazer ao atuar em atividades físico-esportivas no contexto do lazer:

As atividades físicas adaptadas desempenham um papel importante na melhoria da qualidade de vida de pessoas com asma, mas não substituem outras formas de tratamento, como o uso de medicação e o controle ambiental. É necessário que a doença esteja bem controlada para que o indivíduo possa participar e se beneficiar de um programa de exercícios. Entre os benefícios da prática regular, destacam-se a melhora na mecânica respiratória, o aumento da tolerância ao esforço físico e a redução do desconforto causado pelo broncoespasmo. A escolha do tipo de exercício deve considerar a intensidade e suas características para evitar complicações. Assinale a alternativa que apresenta corretamente o benefício mais importante da prática de atividades físicas adaptadas para pessoas com asma, considerando sua condição de saúde: 

Na Educação Física existem importantes elementos da cultura corporal do movimento. A contribuição das discussões sobre as questões culturais são fundamentais para a Educação Física e isso está justamente na possibilidade de propiciar uma mudança no seu olhar sobre o corpo para, consequentemente, não o observar mais como um amontoado de ossos, músculos, articulações, nervos e células. A Educação Física deve ter uma atuação eminentemente cultural e que para isso ocorrer ela necessita penetrar no universo das representações sociais. A respeito dos elementos da cultura corporal mencionado, qual alternativa corresponde corretamente aos cinco elementos.

O uso do jogo de dominós nas aulas de educação física estimula diretamente diversas habilidades e competências importantes para o desenvolvimento integral dos alunos, como:

I. Coordenação motora fina.
II. Raciocínio lógico e estratégia.
III. Socialização e interação.
IV. Força muscular.

Está CORRETO o que se afirma: 

Analise as situações a seguir sobre um indivíduo sedentário que inicia uma atividade física regular e bem orientada:

1º mês − É comum o cansaço rápido, a sensação de que não vai conseguir, mas não desista! Lembre-se que, segundo os neurologistas, nosso cérebro demora, via de regra, 21 dias para se acomodar a um novo hábito ou rotina.
2º mês − O corpo começa a ganhar resistência, força muscular e flexibilidade, possibilitando assim maior disposição e desenvolvimento na atividade física.
3º mês − O corpo libera mais endorfina e o metabolismo acelera, promovendo maior resistência ao esforço, relaxamento, bem-estar da mente, diminuição da ansiedade e prevenindo também a depressão. Outro efeito positivo é o aumento da força óssea.
Disponível em: https://studiomormaii. com.br/. Acesso: 28/10/2024.

O fragmento de texto acima, extraído da reportagem para divulgação de um "Studio Fitness", ilustra um dos princípios do treinamento físico em fisiologia do exercício. Não é possível isolar a utilização de apenas um princípio ao praticar atividade física, entretanto, a descrição acima apresenta características principalmente relacionadas ao princípio da:

Muitas atividades recreativas envolvem componentes culturais e criativos, permitindo que os participantes explorem novas habilidades e enriqueçam suas experiências culturais. Sobre o assunto, julgue as seguintes afirmações como verdadeiras (V) ou falsas (F):

(__) Um dos objetivos centrais das atividades recreativas é proporcionar satisfação pessoal. Elas são organizadas de modo que os praticantes sintam prazer durante a execução, promovendo bem-estar, alegria e uma sensação de realização pessoal, seja no âmbito físico, social ou emocional.

(__) As atividades recreativas são projetadas com o propósito de proporcionar diversão e entretenimento. Elas são realizadas em ambientes que promovem a descontração e o relaxamento, ajudando a aliviar o estresse e proporcionando momentos de lazer para os participantes.  

(__) Além do entretenimento, essas atividades desempenham um papel fundamental no desenvolvimento físico e social dos praticantes. Ao envolverem exercícios físicos ou interações sociais, elas contribuem para a melhoria da saúde e para a criação de laços entre os participantes, fortalecendo o senso de comunidade e cooperação.

Assinale a alternativa cuja respectiva ordem de julgamento esteja correta:

A educação para o lazer é essencial para ensinar as pessoas a utilizarem o tempo livre de maneira produtiva e significativa. Qual das alternativas descreve corretamente o papel da educação para o lazer?

Os jogos cooperativos buscam promover a colaboração entre os participantes e o desenvolvimento de habilidades sociais. Sobre o assunto, julgue as seguintes afirmações como verdadeiras (V) ou falsas (F):

(__)Nos jogos cooperativos, há situações em que a participação individual é valorizada de forma competitiva, mas sem desconsiderar o envolvimento do grupo.

(__)Em jogos cooperativos, o foco está no desempenho coletivo, incentivando a colaboração e o alcance de objetivos comuns por todos os participantes.

(__)A presença de desafios nos jogos cooperativos pode gerar rivalidade entre os participantes, desde que essa rivalidade seja saudável e não afete o resultado final do jogo.

Assinale a alternativa cuja respectiva ordem de julgamento está correta:

A recreação é uma atividade que proporciona descanso e lazer, mas também pode ter uma função educativa e de desenvolvimento social. Considerando os conceitos e finalidades da recreação, assinale a alternativa correta:

A Educação para o Lazer é um processo que visa orientar o uso do tempo livre de maneira consciente, promovendo o desenvolvimento pessoal e social. Assim, avalie as proposições:

I.A Educação para o Lazer é fundamental para que as pessoas utilizem seu tempo livre de forma autônoma e enriquecedora, evitando a alienação da indústria do lazer.

II.O lazer tem três funções básicas: descanso, diversão e desenvolvimento pessoal, sendo importante para o bem-estar físico e mental.

III.A Educação para o Lazer deve ser restrita à escola, pois é o único ambiente capaz de oferecer um acompanhamento adequado para essas atividades.

Assinale a alternativa correta:

 O Jogo está presente em diversas culturas ao longo da história, com diferentes propósitos, desde a diversão até a socialização, o aprendizado e o desenvolvimento de habilidades. Com base nos conceitos de jogo e seu valor, assinale a alternativa correta: 

Ao longo da história, o conceito de lazer evoluiu e passou a ser observado como parte integrante da cultura social. Assim, avalie as proposições:

I.O lazer tem sua origem etimológica no latim "licere", que significa aquilo que é lícito ou permitido.
II.O lazer passou a ser um conceito relevante durante a Revolução Industrial, com a redução das jornadas de trabalho.
III.O lazer é exclusivamente uma prática relacionada ao descanso, sem influências no desenvolvimento humano ou social.

Assinale a alternativa correta: