Questões de Concurso Comentadas sobre atividade física, recreação e lazer em educação física

A prática de exercício físico é determinante na prevenção do diabetes tipo 2 e no tratamento de todas as formas de diabetes mellitus. Benefícios adicionais incluem a redução do risco cardiovascular, promoção do bem-estar e controle do peso corporal e da adiposidade. O exercício físico adequadamente prescrito e executado proporciona grandes benefícios aos indivíduos com diabetes mellitus, constituindo uma ferramenta imprescindível para o manejo metabólico. A individualização do plano de exercício é fundamental para o sucesso terapêutico, embora haja diretrizes gerais que devam ser consideradas nesse contexto. Assim, analise as afirmativas e assinale a alternativa correta segundo as recomendações da sociedade brasileira de diabetes para a realização de exercícios físicos:

I - Segundo as recomendações da sociedade brasileira de diabetes a estratégia ideal para a prática de exercícios físicos por pessoas com diabetes deve envolver a combinação de exercício aeróbio com exercício resistido.

II - Segundo as recomendações da sociedade brasileira de diabetes para exercício aeróbico pode ser realizado caminhada rápida, corrida, bicicleta, natação.

III - Segundo as recomendações da sociedade brasileira de diabetes para exercício resistido pode ser feito com pesos livres, aparelhos de musculação, bandas elásticas ou uso do próprio peso corporal.

IV - Segundo as recomendações da sociedade brasileira de diabetes para exercício resistido para pacientes com diabetes mellitus tipo 1 (nível de evidência C) ou tipo 2 (nível de evidência B), sugere-se pelo menos 1 set de 10-15 repetições de 5 ou mais exercícios resistidos, envolvendo os grandes grupos musculares, de 2 a 3 sessões por semana, em dias não consecutivos. 

As respostas observadas após o exercício (também chamadas de subagudas ou pósexercício), podem ser divididas em respostas imediatas, que ocorrem nas primeiras _____________ horas após o exercício, e tardias, que são observadas ao longo de ___________ horas pós-exercício.

Assinale a alternativa que preenche, correta e respectivamente, as lacunas do trecho acima.

De acordo com Eckert (1993), são consideradas características desenvolvimentistas durante a fase inicial da infância:

1. Muito ativo: grande porção de energia em incentivos pequenos.

2. Presta atenção por um longo período de tempo.

3. Imaginativo, imitativo e curioso.

4. Individualista e/ou egocêntrico; barulhento.

5. Gosta de ritmo, movendo-se ao som e/ou cantando.

O resultado da somatória dos números correspondentes às afirmações corretas é:

Segundo Voser (2003), a ação de andar ou correr com a bola, próxima ao pé, por todos os espaços possíveis de jogo, protegendo-a quando acossado pelo adversário é denominada:

Considere a seguinte citação de Kraemer, Fleck e Deschenes (2016): “As bebidas esportivas que contêm carboidratos e eletrólitos foram elaboradas para melhorar o desempenho físico, fornecendo uma fonte exógena de _______________ e possibilitando a economia do glicogênio muscular e hepático. Além disso, essas bebidas pretendem repor os _______________ perdidos no suor, os quais são necessários para a adequada função nervosa, muscular e cardíaca, e restituição da água perdida na transpiração, evitando a _______________”.

As palavras que completam CORRETAMENTE essas lacunas são: 

O Guia de atividade física para a população brasileira (BRASIL, 2021) apresenta recomendações para que os idosos se tornem mais ativos e ressalta os benefícios dessa prática. Dos benefícios apresentados, assinale a alternativa que NÃO está contemplada nesse Guia para essa população.

Considerando o modelo de classificação dos esportes, baseado na lógica interna, tendo como referência os critérios de cooperação, interação com o adversário, desempenho motor e objetivos táticos da ação, associe as duas colunas:
1 – Marca 2 – Precisão 3 – Técnico-combinatório 4 – Rede/quadra dividida ou parede de rebote 5 – Campo e taco 6 – Invasão 7 – Combate

( ) conjunto de modalidades que se caracterizam por arremessar/lançar um objeto, procurando acertar um alvo específico, estático ou em movimento, comparando-se o número de tentativas empreendidas, a pontuação estabelecida em cada tentativa (maior ou menor do que a do adversário) ou a proximidade do objeto arremessado ao alvo (mais perto ou mais longe do que o adversário conseguiu deixar).
( ) reúne modalidades caracterizadas como disputas nas quais o oponente deve ser subjugado, com técnicas, táticas e estratégias de desequilíbrio, contusão, imobilização ou exclusão de determinado espaço, por meio de combinações de ações de ataque e defesa.
( ) conjunto de modalidades que se caracterizam por comparar os resultados registrados em segundos, metros ou quilos.
( ) reúne modalidades que se caracterizam por arremessar, lançar ou rebater a bola em direção a setores da quadra adversária nos quais o rival seja incapaz de devolvê-la da mesma forma ou que leve o adversário a cometer um erro dentro do período de tempo em que o objeto do jogo está em movimento.
( ) categoria que reúne as modalidades que se caracterizam por rebater a bola lançada pelo adversário o mais longe possível, para tentar percorrer o maior número de vezes as bases ou a maior distância possível entre as bases, enquanto os defensores não recuperam o controle da bola, e, assim, somar pontos.
( ) conjunto de modalidades que se caracterizam por comparar a capacidade de uma equipe de introduzir ou levar uma bola (ou outro objeto) a uma meta ou setor da quadra/campo defendida pelos adversários (gol, cesta, touchdown etc.), protegendo, simultaneamente, o próprio alvo, meta ou setor do campo.
( ) reúne modalidades nas quais o resultado da ação motora comparado é a qualidade do movimento segundo padrões técnico-combinatórios.



A sequência CORRETA dessa associação é:

Em relação às regras das modalidades esportivas, leia e considere as seguintes afirmações:
I. A quadra do handebol possui dimensões de 40 x 20 metros. A área de gol tem dimensão de 6 metros e a linha do tiro livre (pontilhada) é de 9 metros.
II. A altura da rede do voleibol para competições masculinas é de 2,45m, e de 2,25m para competições femininas.
III. O Futsal é jogado por duas equipes compostas por cinco jogadores cada, sendo que um deles deve ser o goleiro. O tempo total de jogo é de 2 períodos de 20 minutos corridos.
IV. O basquetebol é jogado por duas equipes compostas por cinco jogadores cada. O jogo consistirá de 4 quartos de 10 minutos cada (cronometrado). A quadra possui 30 metros de comprimento por 15 de largura e a altura do aro é de 3,05m.
V. O Futebol é disputado por duas equipes compostas por onze jogadores cada, sendo que um deles deve ser o goleiro. O tempo de duração da partida é de 2 períodos de 45 minutos mais acréscimos, se houver necessidade. A trave mede 7,32m de largura por 2,44m de altura.

Assinale a alternativa que contempla os itens CORRETOS:

Sobre as provas oficiais de atletismo, assinale a alternativa CORRETA: 

Em relação às modalidades das práticas corporais de aventura, praticadas na terra, na água e no ar, associe as duas colunas:
1 – Corrida de orientação 2 – Parkour 3 – Rafting 4 – Stand up paddle 5 – Tirolesa 6 – Paragliding 

(  ) Deslocamento de um ponto para outro, usando habilidades corporais para a superação de obstáculos.
(  ) Prática de voo livre que emprega equipamento similar a um paraquedas.
(  ) Prática competitiva que emprega mapa específico e bússola para navegar entre pontos determinados.
(  ) Deslizamento realizado com equipamentos individuais, em um cabo de aço fixado entre pontos de diferentes alturas.
(  ) Modalidade da canoagem que, normalmente, emprega botes infláveis para a descida de corredeiras.
(  ) Prática realizada com uma prancha, similar à usada no surfe, que também emprega um remo. 

A sequência CORRETA dessa associação é:

Segundo Rufino (2017), as lutas podem ser classificadas de acordo com a distância entre os oponentes. Assinale a alternativa CORRETA.

Dos nomes a seguir, quem é o autor com maior produção científica em relação à área do Lazer na Educação Física? Assinale a alternativa CORRETA:

Assinale a alternativa em que todas as habilidades apresentadas são classificadas como motoras manipulativas. 

Praticados tanto de forma competitiva como atividade recreativa e de lazer, os esportes coletivos têm como um dos objetivos principais a dinâmica de equipe, agilidade, coordenação, além da organização técnica e estratégica do jogo. Cada esporte em sua especificidade se baseia nos fundamentos inerentes a modalidade. Assinale a alternativa que apresenta somente fundamentos do Basquetebol: 

Analise as afirmativas a seguir. 
I. A aptidão física refere-se à capacidade do indivíduo em apresentar um desempenho físico inadequado em suas atividades diárias; pode ser relacionada com a saúde e aptidão motora, ou destrezas e habilidades esportivas.
II. Estudos apontam que crianças com um desempenho ruim em domínios motores, se engajam menos em atividades vigorosas e organizadas, contribuindo para baixos escores nas avaliações de aptidão física e desempenho motor.
III. Crianças com atraso na aquisição das habilidades motoras demonstram valores significativamente maiores de aptidão cardiorrespiratória, força e resistência muscular e capacidade anaeróbia em relação àquelas com desenvolvimento normal, além de uma elevada composição corporal.
IV. O desenvolvimento motor na infância caracteriza- -se pela aquisição de um amplo espectro de habilidades motoras, que possibilitam a criança um vasto domínio do seu corpo.

Estão CORRETAS as afirmativas:

Um aluno iniciante nas artes marciais tem a possibilidade de aprender algumas informações e conhecimentos, e desenvolver habilidades motoras diversas. Essas informações e habilidades podem variar de acordo com a modalidade de luta escolhida, principalmente em relação à filosofia de vida de cada estilo, mas alguns conceitos básicos são similares em todas elas. Sobre o ensino das artes marciais e/ou lutas, assinale a alternativa INCORRETA.

 Analise o trecho a seguir. 
O indivíduo, ao ser exposto a determinado esforço físico, deverá apresentar uma série de adaptações orgânicas que na sequência lhe permitirá ser submetido a estímulos gradativamente mais intensos. Os esforços físicos podem ocorrer de duas formas isoladas ou por meio da combinação de ambas: aumento da quantidade e intensidade das atividades.
Fonte: FERREIRA, S. A. Prescrição de atividades físicas para grupos especiais. Disponível em:
http://repositorio.unicentro.br:8080/jspui/bitstream/123456789/510/5/Ativ idade%20f%C3%ADsica%20para%20Popula%C3%A7%C3%B5es.pdf 

O trecho citado diz respeito a qual princípio do treinamento e/ou orientação de exercícios?

A aptidão física é um contínuo de vários atributos, que se estendem a partir do nascimento, até a morte, sendo afetada pela prática de atividades físicas, diferenciada em níveis de capacidades: alto, médio e baixo. Nesse sentido, é INCORRETO afirmar que: 

Sobre a didática das aulas abertas na educação física escolar, marque a alternativa incorreta:

Dentro dos objetivos propostos para Educação Física, observe as afirmações e coloque ( V ) para verdadeira, e ( F ) para falso. Em seguida, marque a alternativa correspondente:
( ) Participar de atividades corporais, reconhecendo e respeitando algumas de suas características físicas e de desempenho motor, bem como as de seus colegas, sem discriminar por características pessoais, físicas, sexuais ou sociais.
( ) Conhecer os limites e as possibilidades do próprio corpo de forma a poder controlar algumas de suas atividades corporais com autonomia e a valorizá-las como recurso para manutenção de sua própria saúde.
( ) Organizar jogos, brincadeiras ou outras atividades corporais, valorizando-as como recurso para usufruto do tempo disponível.