Um dos componentes da aptidão física é a
flexibilidade. O treinamento de flexibilidade é
importante para a manutenção da amplitude
articular. Qual alternativa apresenta os tipos de
exercícios de flexibilidade?
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As doenças crônicas não transmissíveis são as
comuns nas últimas décadas. O treinamento físico
tanto aeróbio e de força são estratégias não
farmacológicas para tratamento de pessoas que
sofreram um Acidente vascular cerebral (AVC). Quais
são os benefícios do treinamento aeróbio para
pessoas que tiveram um AVC?
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Com base no conceito de exercício físico, e tendo em vista a
máxima de que todo exercício físico é uma atividade física, mas
nem toda atividade física é um exercício físico, assinale a opção
que apresenta um exemplo de exercício físico.
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