Questões de Educação Física - Fisiologia do Exercício para Concurso
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O movimento linear puro envolve o movimento uniforme
do sistema de interesse, com todas as partes do sistema
se movendo na mesma direção e na mesma velocidade.
Um passageiro que dorme em um voo de avião sem
turbulência está sendo transladado através do ar. Esse
movimento também é linear denominado de translação.
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Os planos anatômicos de referência são os três planos
cardeais imaginários que dividem a massa do corpo em
três dimensões: plano sagital, plano frontal e plano
transverso. O plano sagital divide o corpo verticalmente
em metades direita e esquerda e cada metade contém a
mesma massa.
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À luz da fisiologia, a respiração pode ser dividida em dois
subgrupos: a respiração pulmonar (ventilação) e
respiração celular (difusão). A ventilação, por sua vez,
refere-se ao movimento aleatório das moléculas, de uma
área de alta concentração para outra de menor
concentração. Já a difusão é um processo mecânico de
deslocamento de ar para dentro e para fora dos pulmões.
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Os exercícios que usam predominantemente o sistema
de energia aeróbia incluem atividades cardiovasculares
de baixa intensidade, alguns exemplos são caminhadas,
corridas longas e passeios de bicicleta.
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