Questões de Educação Física - Fisiologia do Exercício para Concurso

Em relação às adaptações cardiovasculares e respiratórias ao treinamento de resistência, analisar os itens abaixo:

I. Ao contrário do que ocorre no sistema cardiovascular, o treinamento de resistência tem pouco efeito na estrutura e no funcionamento do pulmão.

II. Dentre as câmaras do coração, o ventrículo esquerdo é aquele que mais se adapta como resposta ao treinamento de resistência.

III. Após o treinamento de resistência, o volume sistólico diminui durante o repouso e durante exercícios submáximo e máximo, em comparação com valores pré-treinamento.

IV. Como resultado do treinamento de resistência, o volume sanguíneo diminui.

Estão CORRETOS:

A exposição ______________ ao exercício pode causar alterações estruturais e funcionais no sistema cardiovascular. Dessa forma, tem se verificado que o treinamento resistido pode provocar adaptações cardiovasculares que se assemelham às adaptações provocadas pela ________________, isto é, aumento da espessura da parede ventricular e do tamanho da câmara ventricular.

Assinale a alternativa que preenche, correta e respectivamente, as lacunas do trecho acima.

Conforme Gallahue (2013), o estágio de ______________ é considerado um estágio do desenvolvimento motor.


Assinale a alternativa que preenche corretamente a lacuna do trecho acima. 

“A técnica FITT-VP, isto é Frequência, Intensidade, Tempo Tipo, Volume total e Progressão objetivam guiar profissionais da área no desenvolvimento de uma rotina de exercícios para adultos aparentemente saudáveis” (DIRETRIZES DO AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE, 2018).

O volume do exercício é determinado pelo(a):

“O resultado final é o deslizamento da actina sobre a miosina, com consequente encurtamento do músculo e do desenvolvimento de tensão” (POWERS & HOWLEY, 2017).

Qual processo fisiológico foi descrito no conceito acima?