Próximo do final do ano, muitas academias ficam lotadas de
pessoas em busca da melhor forma corporal para o verão. Dentre
essas, algumas irão executar movimentos indesejáveis que
acarretarão diversos tipos de lesão. Considere uma paciente que
se queixa de dor na região glútea, iniciado após uma série de
exercícios, e essa dor se irradia para a face posterior da coxa.
Essa paciente deve ser orientada a, inicialmente, realizar