Questões de Concurso Público Prefeitura de Iguatu - CE 2022 para Professor de Educação Física

O sedentarismo é um dos dez principais fatores de risco para a mortalidade global, causando cerca de 3,2 milhões de mortes a cada ano. A prática de exercícios se torna fundamental para o combate ao sedentarismo e algumas comorbidades, como a hipertensão. Assim, analise as afirmativas a respeito da prescrição de exercícios físicos para hipertensos segundo a sociedade brasileira de hipertensão e assinale a alternativa correta:

I - Segundo a sociedade brasileira de hipertensão os exercícios de resistência dinâmica podem prevenir a hipertensão e pode ser prescrito de 8 a 10 exercícios para os principais grupos musculares.

II - Segundo a sociedade brasileira de hipertensão os exercícios de resistência dinâmica podem prevenir a hipertensão e pode ser prescrito de 1 a 3 séries.

III - Segundo a sociedade brasileira de hipertensão os exercícios de resistência dinâmica podem prevenir a hipertensão e pode ser prescrito com intensidade de 50 a 80% de 1RM.

IV - Segundo a sociedade brasileira de hipertensão os exercícios de resistência dinâmica não podem ser prescritos para hipertensos, pois podem ser prejudiciais para esta população. 

A prática de exercício físico é determinante na prevenção do diabetes tipo 2 e no tratamento de todas as formas de diabetes mellitus. Benefícios adicionais incluem a redução do risco cardiovascular, promoção do bem-estar e controle do peso corporal e da adiposidade. O exercício físico adequadamente prescrito e executado proporciona grandes benefícios aos indivíduos com diabetes mellitus, constituindo uma ferramenta imprescindível para o manejo metabólico. A individualização do plano de exercício é fundamental para o sucesso terapêutico, embora haja diretrizes gerais que devam ser consideradas nesse contexto. Assim, analise as afirmativas e assinale a alternativa correta segundo as recomendações da sociedade brasileira de diabetes para a realização de exercícios físicos:

I - Segundo as recomendações da sociedade brasileira de diabetes a estratégia ideal para a prática de exercícios físicos por pessoas com diabetes deve envolver a combinação de exercício aeróbio com exercício resistido.

II - Segundo as recomendações da sociedade brasileira de diabetes para exercício aeróbico pode ser realizado caminhada rápida, corrida, bicicleta, natação.

III - Segundo as recomendações da sociedade brasileira de diabetes para exercício resistido pode ser feito com pesos livres, aparelhos de musculação, bandas elásticas ou uso do próprio peso corporal.

IV - Segundo as recomendações da sociedade brasileira de diabetes para exercício resistido para pacientes com diabetes mellitus tipo 1 (nível de evidência C) ou tipo 2 (nível de evidência B), sugere-se pelo menos 1 set de 10-15 repetições de 5 ou mais exercícios resistidos, envolvendo os grandes grupos musculares, de 2 a 3 sessões por semana, em dias não consecutivos. 

Durante as duas primeiras décadas de vida, as principais atividades do organismo humano consistem em crescer e desenvolver-se, dois fenômenos que ocorrem simultaneamente nesse período, sendo que sua maior ou menor velocidade depende do nível maturacional e, em alguns momentos, das experiências vivenciadas pela criança ou pelo adolescente (KARLBERG; TARANGER apud GUEDES; GUEDES, 1997). Entretanto, não se deve iniciar o ensino do(s) esporte(s) com crianças, adolescentes e jovens, sem se considerar os processos de crescimento, de desenvolvimento e de maturação. Uma vez desenvolvidos de forma harmoniosa, os benefícios para os praticantes são quase sempre assegurados de maneira a respeitar sua individualidade biológica, otimizando, assim, a possibilidade de seu aprendizado e a certeza de se desenvolver de forma saudável todo o seu potencial. Assim, o crescimento deve ser respeitado no momento da prescrição de atividades esportivas. Dessa forma, analise as afirmativas a respeito da definição de crescimento segundo a literatura:

I - Segundo Guedes e Guedes (1997), o crescimento refere-se ao aumento no tamanho do corpo causado pela multiplicação ou pelo aumento do número de células.

II - Segundo Tani et al (1988), o crescimento é um aumento do número e/ou do tamanho das células que compõem os diversos tecidos do organismo.

III - Segundo Arruda (1993), o crescimento pode ser mensurado pela realização de medidas antropométricas de estatura, de massa corporal, de dobras cutâneas, de circunferências e de diâmetros.

IV - Segundo Machado (2007) afirma que o crescimento diz respeito às mudanças na quantidade de substância viva do organismo, assim como a um aspecto quantitativo medido em unidades de tempo (cm/ano, g/dia) que enfatiza as mudanças normais de dimensão e que podem resultar em aumento ou diminuição de tamanho, aspectos que podem variar em forma e/ou proporção. 

o Basquetebol vem evoluindo e se desenvolvendo ao longo do tempo, tornando-se, cada vez mais, um jogo de táticas complexas, minuciosas, que vislumbram a optimização dos resultados defensivos e ofensivos. A tática aplicada ao Basquetebol significa a utilização de recursos para definir situações durante um jogo, englobando os sistemas de jogo e situações grupais e individuais, podendo ser resumida como: “o que fazer” para resolver uma determinada situação (FERREIRA e DE ROSE JÚNIOR, 2003). No que tange aos sistemas de jogo, em razão do Basquetebol ter se desenvolvido ao longo de sua criação, estudiosos, técnicos e jogadores e ex-jogadores, desenvolveram métodos que pudessem otimizar os resultados, quer sejam eles alusivos aos processos de marcação, e consequentemente, evitando que a equipe adversária obtivesse resultados satisfatórios, quer fossem alusivos aos processos ofensivos, ou seja, na intencionalidade de vencer a marcação adversária e converter pontos. É nesse sentido, portanto, que existem dois tipos básicos de defesa. Um, que se baseia na marcação por zona, ou seja: quando o jogador responsabiliza-se por uma determinada área (zona) da quadra; e outro que se fundamenta na marcação de um determinado jogador, ou seja: marcação jogador a jogador, também conhecida como individual. A respeito dos sistemas de marcação por zona analise as afirmativas e assinale a alternativa correta:

I - A marcação por zona a 2x1x2 é utilizada quando a equipe defensora enfrenta outra equipe com características de boas infiltrações no garrafão e, geralmente, com deficiências nos arremessos de média e longa distâncias.

II - A marcação por zona 3x2 sua utilização se justifica quando a equipe defensora é "eficiente nos rebotes defensivos".

III - Na marcação por zona 2x3 forma-se uma linha de três reboteadores, na intenção de garantir, rapidamente, o rebote defensivo, logo após o erro de finalização da equipe adversária.

IV - Na marcação por zona 1x3x1 4 jogadores se organizam no entorno do garrafão em forma de uma "caixa" (box), ainda na intenção de evitar as infiltrações, bem como viabilizar os arremessos de fora.