Questões de Concurso Público Prefeitura de Junco do Seridó - PB 2023 para Educador Físico

A agenda global da atualidade tem posto, em evidência, os benefícios que o estilo de vida “ativo” obtido por meio da atividade física regular e bem orientada traz para a população, assim como os crescentes problemas de saúde pública ocasionados pelo estilo sedentário de parte da população. Sendo assim, é correto afirmar:

A Organização Mundial da Saúde (OMS) tem se empenhado em divulgar os efeitos positivos da atividade física para a manutenção da saúde. A disseminação da cultura de um estilo de vida ativo e saudável impactará a vida de milhões de pessoas, que passarão a adoecer menos, bem como a viver mais e com boa qualidade de vida. Considerando a recomendação da OMS, um dos benefícios de uma atividade física aeróbica realizada três vezes por semana é o 

Os exercícios físicos regulares são, frequentemente, aconselhados pelos médicos e psicólogos. Esse conselho que, às vezes, parece muito repetitivo não é dado em vão. Movimentar o corpo com regularidade traz diversos benefícios tanto para a saúde física quanto para a saúde mental. Pessoas sedentárias podem ser prejudicadas em diversos aspectos físicos, mas poucos discutem sobre os efeitos na psique. Sendo assim, os benefícios da atividade física para a saúde mental são