Questões de Concurso Público Prefeitura de Lavras - MG 2023 para Professor de Educação Física de Saúde Mental

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Q2082307 Educação Física

Na musculação, os sistemas de treinamento têm como característica a manipulação das variáveis agudas do treinamento (volume e intensidade), gerando novas adaptações. Entende-se como adaptações agudas o processo biológico pelo qual ocorrem adaptações das variáveis fisiológicas estimuladas durante e / ou momentos após uma sessão de exercício ou treinamento.


O treinamento de musculação pautado no sistema de séries simples 

Alternativas
Respostas
1: A