Questões de Concurso Público Prefeitura de Nova Trento - SC 2023 para Educador Físico
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I. O exercício físico é capaz de impedir os processos fisiológicos do envelhecimento,
POIS
II. existem evidências concretas de que a prática regular de exercício pode, ao menos, minimizar o impacto desse processo e aumentar a expectativa de vida por impedir o desenvolvimento e progressão de doenças crônico-degenerativas e condições incapacitantes.
A respeito dessas asserções, assinale a opção correta:
(__) Entende-se por exercício físico qualquer movimento corporal oriundo da contração do músculo esquelético que aumenta, substancialmente, o dispêndio de energia corporal.
(__) A atividade física representa uma atividade motora com uma sequência planejada de movimentos, repetidos sistematicamente, e que tem por objetivo a manutenção ou aumento do rendimento de um ou mais componentes da capacidade física.
(__) O efeito agudo do exercício representa as modificações homeostáticas decorrentes de uma única exposição ao exercício, ou seja, são ajustes que ocorrem durante (efeito subagudo) ou após a finalização dessa prática.
(__) Os efeitos crônicos são decorrentes da exposição a várias sessões de exercício (treinamento).
Assinale a alternativa com a sequência correta:
Assinale a alternativa que corretamente completa a lacuna no excerto: