Questões de Concurso Público EBSERH 2017 para Profissional da Educação Física (HUGG-UNIRIO)

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Q771131 Educação Física
Os três sistema de produção de energia não funcionam de maneira independente entre si, e nenhuma atividade tem 100% de suporte de um único sistema de energia. Considerando a existência de um predomínio dos sistemas energéticos em relação ao tipo de demanda exigido pela prova, associe o sistema de energia contido na coluna da esquerda à prova contida na coluna da direita.

Sistema de Energia
I – ATP-PCr
II – Glicólise
III – Oxidativo (carboidratos)
IV – Oxidativo (gorduras)

Prova
A – 100 metros natação nado Crawl (em aproximadamente 60 segundos). 
B -  Meia-Maratona (em aproximadamente 90 minutos)
C – Ultramaratona (em aproximadamente 24 horas)
D - 100 metros rasos corrida (em aproximadamente 12 segundos).
De acordo com Foss e Keteyian (2000) a correta associação encontra-se na alternativa:
Alternativas
Q771132 Educação Física

A somatotipologia é uma técnica classifcatória da composição corporal humana de acordo com determinadas características físicas que diferenciam os seres humanos entre si. Avalie as afirmativas acerca dos componentes da somatotipologia e assinale a alternativa correta:

I. Componente endomórfico: entre seus principais traços, destacam-se tanto os grandes relevos musculares aparentes, com contornos predominantes nas regiões do trapézio, deltoide e abdominal, quanto uma estrutura óssea mais maciça, na região do punho e antebraço. A presença de gordura corporal é pequena, permitindo boa visualização do arcabouço muscular.

II. Componente mesomórfico: apresenta como principal característica da estrutura física, o arredondamento das curvas corporais. Tem-se num indivíduo obeso um bom exemplo de endomorfia plena, pois o relevo muscular praticamente não é notado: aparecem grandes volumes abdominais, pescoço curto e ombros quadrados.

III. Componente ectomórfico: apreendido como componente da magreza, pode ser identificado pela linearidade corporal, com discreto volume muscular e pequena presença de tecido gorduroso.


De acordo com Monteiro e Lopes (2005) estão corretas as afirmativas:

Alternativas
Q771133 Educação Física
Dobras cutâneas são aferições realizadas para estimar o percentual de gordura corporal em relação à massa corporal total. Assinale a alternativa que contém as três dobras cutâneas preconizadas pelo Protocolo Jackson e Pollock (1978 e 1980) para o sexo feminino com idade entre 18 e 55 anos:
Alternativas
Q771134 Educação Física
O diabetes é um distúrbio do metabolismo dos carboidratos, caracterizado pela hiperglicemia. O diabetes ocorre em função da secreção ou utilização inadequada da insulina. Com relação às implicações entre o exercício físico e o diabetes analise as afirmativas abaixo e assinale a alternativa correta.
I. Em pessoas com diabetes tipo 1, o controle glicêmico pode, ou não, ser melhorado com a prática do exercício. Mas, nessas pessoas, é maior o risco de ocorrência da doença arterial coronariana, portanto, a prática do exercício físico certamente pode diminuir esse risco.
II. O diabetes tipo 2 responde bem ao exercício. A permeabilidade da membrana celular à glicose melhora como o exercício, provavelmente associado ao aumento dos receptores GLUT-4, que diminui a resistência à insulina e aumenta a sensibilidade a esse hormônio.
III. Os exercícios aeróbios podem ser prescritos de maneira constante/contínua (a mesma intensidade) ou intervalada (alternando diferentes intensidades de exercício). Aquecimento e desaquecimento são fundamentais, principalmente no subgrupo que apresenta disautonomia.
IV. Exercícios de resistência/fortalecimento muscular não devem ser incluídos no plano de atividades do diabético, já que eles provocam diminuição da sensibilidade da insulina de maior duração, mediado também pelo aumento da massa muscular.
De acordo Oliveira e Vencio (2016) estão corretas as afirmativas:
Alternativas
Q771135 Educação Física
Assinale a alternativa correta. O treinamento desportivo pode ser conceituado como o conjunto de procedimentos e meios utilizados para se conduzir um atleta à sua plenitude física, técnica e psicológica dentro de um planejamento racional, visando executar uma performance máxima num período determinado (DANTAS, 1995). Este processo deve ser guiado por princípios que orientam seus procedimentos e estruturam sua racionalidade. O princípio do treinamento que determina as adequações do treino ao tipo de atividade e as habilidades motoras e capacidades físicas vinculadas a esta é denominado:
Alternativas
Q771136 Educação Física
O treinamento desportivo, entre suas ações, atua sobre as valências ou capacidades físicas de modo a aprimorá-las, buscando atender as condições estabelecidas pela periodização. Associe a capacidade física contida na coluna da esquerda à sua caracterização na coluna da direita:

Capacidade Física
I - Força muscular
II - Potência muscular
III - Resistência muscular
IV - Potência aeróbia
V - Potência anaeróbia

Caracterização
A - Capacidade de realizar contrações musculares repetidas ou de manter uma contração por certo tempo.
B - Corresponde ao índice de liberação de energia pelos processos metabólicos celulares que funcionam sem envolvimento de oxigênio. 
C - Capacidade de tensão que um músculo ou um grupo muscular é capaz de gerar. Pode ser classificada em estática e dinâmica.
D - Definida como a velocidade de realização de um trabalho, portanto é o produto da força pela velocidade.
E - Corresponde ao índice de liberação de energia pelos processos metabólicos celulares que dependem da disponibilidade e do envolvimento do oxigênio.
Segundo Powers e Howley (2013) a correta associação entre as colunas encontra-se na alternativa:
Alternativas
Q771137 Educação Física

O treinamento de musculação ou treinamento resistido deve configurar-se por meio de procedimentos atrelados aos princípios gerais do treinamento desportivo. Analise as afirmativas abaixo sobre os procedimentos relacionados à musculação e assinale a alternativa correta.

I. O treinamento com baixo número de repetições e alta carga aumenta o desenvolvimento de força, ao passo que o treinamento com grande número de repetições e baixa carga otimiza o desenvolvimento da resistência.

II. Programas de musculação com o objetivo de melhorar a força devem envolver repetições com ações concêntricas (alongamento muscular) e excêntricas (encurtamento muscular). Contrações isométricas desempenham um papel benéfico, mas secundário e podem também ser incluídas.

III. Grandes grupos musculares devem ser estressados antes dos pequenos grupos; exercícios multiarticulares, antes dos uniarticulares e esforços de alta intensidade, antes dos de baixa intensidade.

IV. Períodos de repouso de 2 a 3 minutos ou mais devem ser incorporados entre cargas para praticantes novatos e intermediários; para praticantes avançados, 1 ou 2 minutos são suficientes.

De acordo com Kenney, Wilmore e Costill (2013) estão corretas as afirmativas:

Alternativas
Q771138 Educação Física
As lesões musculoesqueléticas vão exigir do profissional de Educação Física conhecimentos sobre a forma de se executar o procedimento denominado imobilização. Sobre a imobilização nas emergências das lesões musculoesqueléticas analise as afirmativas abaixo e assinale a alternativa correta.
I. O alinhamento da fratura situa-se sempre entre as primeiras ações a ser realizada pelo socorrista. II. Entre os procedimentos iniciais devem-se remover as roupas da vítima, que podem atrapalhar a correta imobilização. III. Se a lesão for aberta, deve-se tratar o sangramento, estancando o sangue e realizando um curativo compressivo no local. IV. Realizar a imobilização do membro, sempre abordando as extremidades distais.
De acordo com Luongo e Datino (2014) estão corretas as afirmativas:
Alternativas
Q771139 Educação Física
Conforme Código de Ética do Profissional de Educação Física (COFEF/CREF, 2013), situa-se entre os deveres e responsabilidades deste profissional zelar pela integridade do seu cliente, orientando este quanto às atividades ou exercícios recomendados, levando-se em conta suas condições gerais de saúde. Tendo por base os pressupostos apresentados por Powers e Howley (2013) são fatores básicos relacionados à prescrição do exercício físico, EXCETO:
Alternativas
Q771140 Educação Física
Entre as formas de monitoração da intensidade do exercício, encontra-se a utilização da frequência cardíaca. Assim, tendo por base o método estabelecido por Karvonen, calcule os limites inferior e superior da faixa de frequência cardíaca de treinamento de 50 a 75% de sua reserva de frequência cardíaca máxima. Dados: Idade: 40 anos; Frequência cardíaca de repouso: 75 bpm. Os limites inferior (50%) e superior (75%) da faixa de frequência cardíaca de treinamento, estabelecidos pelo método de Karvonen se encontra na alternativa:
Alternativas
Respostas
21: D
22: C
23: B
24: A
25: B
26: C
27: D
28: E
29: B
30: C