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Por que você ainda se lembra das coisas embaraçosas que fez na infância (e se sente péssimo)?
Acredite, isso serve para que você não faça coisas bizarras novamente
Você está andando na rua e, de repente, lembra-se
de algo bizarro que aconteceu quando você tinha
13 anos! Fique tranquilo, esses flashbacks são
extremamente normais e têm até nome: “memória
involuntária”. A psicóloga Jennifer Wild, do Centro
de Oxford para Transtornos de Ansiedade e Trauma,
disse ao BuzzFeed que esse tipo de comportamento
é extremamente comum. “Depois de um trauma ou
um evento embaraçoso, a maioria das pessoas tem
essas lembranças”.
Já ouviu o termo memória seletiva? Segundo o
professor Chris Brewin, do Instituto de Neurociência
Cognitiva da UCL, nossos cérebros retêm as
informações sobre eventos traumáticos e todos os
sentimentos associados a isso. É uma espécie de
sistema de punição e recompensa. “Seu cérebro
lembra-se de experiências importantes – de perigo
ou humilhação – para impedi-lo de fazer a mesma
coisa novamente”, diz Brewin.
Você aprende associando experiências com
os resultados. Esta é a psicologia clássica. Ivan
Pavlov, famoso psicólogo russo, costumava tocar um
sino antes de alimentar seus cães. Eventualmente,
os cães começaram a salivar na expectativa de
alimentos apenas ao ouvir o som do sino.
A mesma coisa acontece com memórias
traumáticas ou socialmente embaraçosas. Seu
cérebro traz de volta sensações desagradáveis
– medo e/ou vergonha – quando ele se encontra
em uma situação semelhante à do evento original.
“Nessas situações, ficamos cheios de adrenalina e
isso aumenta a nossa consciência”, diz Wild.
É comum que essas memórias involuntárias
ocorram alguns dias após o ocorrido, mas essas
lembranças podem te acompanhar por um bom
tempo.
Para a maioria das pessoas, as memórias
involuntárias são apenas mais um modo de se sentir
envergonhado e constrangido. Mas essas memórias
também podem resultar em doenças cognitivas mais graves, como depressão e fobia social. Segundo
Wild, se você não se sente à vontade para sair de
casa após uma dessas lembranças, procure um
especialista.
Retirado e adaptado de: <http://revistagalileu.globo.com/Ciencia/Neurociencia/noticia/2015/04/por-que-voce-ainda-lembra-das-coisas-embaracosas-que-fez-na-infancia-e-se-sente-pessimo.html>.