Saúde do homem: prevenção é fundamental para uma vida
saudável
Cada vez mais pesquisas comprovam que a saúde, mais do
que genética, é consequência das escolhas e hábitos de vida.
Hábitos saudáveis e acompanhamento de saúde preventivo são o
caminho para o envelhecimento com qualidade de vida. Porém os
homens costumam dar menos atenção à saúde e realizam menos
consultas médicas. Um levantamento do Centro de Referência em
Saúde do Homem de São Paulo mostra que 70% das pessoas do
sexo masculino que procuram um consultório médico tiveram a
influência da mulher ou de filhos. O estudo também revela que mais
da metade desses pacientes adiaram a ida ao médico e já chegaram
com doenças em estágio avançado.
Os homens brasileiros vivem, em média, 7,2 anos a menos
que as mulheres. Entre as causas de morte prematura estão à
violência e acidentes de trânsito, além de doenças cardiovasculares
e infartos. Por isso o Ministério da Saúde implementou, em 2009, a
Política Nacional de Atenção Integral à Saúde do Homem. Um dos
principais objetivos é promover ações de saúde que contribuam para
a compreensão da realidade singular masculina e propiciar um
melhor acolhimento no Sistema Único de Saúde (SUS).
Angelita Herrmann, coordenadora de Saúde do Homem do
Ministério da Saúde, ressalta a importância de conscientizar o sexo
masculino da importância de se cuidar. “É preciso chamar atenção
dos homens para o autocuidado. Homem não é super-herói, eles
precisam quebrar o mito de serem fortes o tempo todo. Essa cultura
do não se olhar é que faz com que os homens morram antes das
mulheres”, disse.
A adoção de hábitos saudáveis, a prática de atividade física
regular, a alimentação balanceada e o uso moderado de bebidas
alcoólicas são cruciais para diminuir estes agravos evitáveis. A
identificação precoce de doenças aumenta as chances de um
tratamento eficaz. Por isso, alguns exames devem fazer parte da
rotina dos homens. “É preciso prestar atenção no corpo e ficar atento
aos sinais que ele envia. O cuidado deve ser diário. Mudanças de
hábitos alimentares, com menos alimentos gordurosos e
ultraprocessados são fundamentais. Evitar estes comportamentos de
risco é a chave para uma vida mais longa e saudável”, disse a
coordenadora.
Aferir a pressão com frequência e acompanhar as taxas de
colesterol são importantes para evitar doenças crônicas como a
diabetes e a hipertensão. Outros testes importantes a serem
realizados dizem respeito às doenças sexualmente transmissíveis
como o teste de HIV, hepatite B (HBsAg) e do vírus da hepatite C
(anti-HCV). (...)
Disponível em https://bvsms.saude.gov.br/saude-do-homem-prevencao-e-fundamentalpara-uma-vida-saudavel-2/.