Questões de Concurso Público Prefeitura de Nova Glória - GO 2024 para Educador Físico

Considerando a capacidade funcional do sistema cardiovascular em resposta ao treinamento físico, qual dos seguintes parâmetros é considerado um indicadorchave do aumento da capacidade cardiovascular em indivíduos submetidos a um programa regular de exercícios aeróbicos? 

Qual dos seguintes componentes é fundamental na transmissão de força durante a contração muscular e tem um papel crucial na determinação da velocidade e tipo de contração no músculo esquelético humano?

No contexto do treinamento desportivo, qual etapa da preparação esportiva é crucial para o desenvolvimento de habilidades técnicas específicas do esporte, ao mesmo tempo que busca a otimização da condição física geral e a adaptação às cargas de treinamento mais elevadas? 

Relacione as capacidades motoras listadas na coluna A com as descrições apropriadas na coluna B, considerando os princípios de periodização do treinamento.

Coluna A

1 – Velocidade motora.

2 – Resistência motora.

3 – Força motora.

4 – Flexibilidade.

5 – Coordenação.

6 – Equilíbrio motor  

Coluna B

(___) Capacidade de manter uma atividade física de intensidade moderada por um período prolongado, envolvendo grande parte dos grupos musculares.

(___) Habilidade de realizar movimentos em tempo mínimo, essencial em esportes que exigem rápidas mudanças de direção ou aceleração.

(___) Capacidade de executar movimentos harmoniosos e eficientes, otimizando o uso de energia e reduzindo o risco de lesões.

(___) Habilidade de controlar a posição do corpo, seja em movimento ou estático, o que é crucial para atividades sobre superfícies instáveis ou em movimento. 

(___) Capacidade de realizar movimentos com a maior amplitude possível, essencial para a prevenção de lesões e manutenção da saúde das articulações.

(___) Habilidade de exercer o máximo de força em um único esforço ou durante repetições, fundamental para esportes que exigem movimentos explosivos ou de alta intensidade.

A sequência correta é:

Em relação à aprendizagem de habilidades motoras, qual é o efeito mais provável do uso de feedback extrínseco imediato e contínuo durante as primeiras fases de aprendizagem de uma nova habilidade motora complexa?