Questões de Concurso Sobre educação física

A professora Joana elaborou um programa de treinamento para seu aluno. Em anamnese, o aluno revelou que seu objetivo era melhorar suas capacidades físicas para a saúde.

Com esse objetivo, a professora Joana programou sessões de treinamento para melhorar a(o) 

Gabriela realizou sessões de treinamento físico de forma repetida e consistente ao longo de 6 meses. A aluna objetivou melhorar suas capacidades físicas. Para tanto, contou com o auxílio profissional para o planejamento de suas atividades.

Com base no que foi descrito, é correto afirmar que Gabriela realizou

Leia o trecho a seguir:

O(A) ___________ de treinamento é uma medida da quantidade total de trabalho (em Joules) realizado em uma sessão, em uma semana, em um mês ou em algum outro período de treinamento.

Assinale a opção que apresenta o termo que preenche corretamente a lacuna do trecho acima.

João, em uma sessão de treinamento resistido, enfatizou movimentos de encurtamento do músculo. Entre outros aspectos, seu objetivo era o ganho de força.

É correto afirmar que João, em seu treino, enfatizou a ação muscular

O sistema fosfagênio é fundamental para as ações musculares:

I. Concêntricas.

II. Excêntricas.

III. Isométricas.

Está correto o que se afirma em