Questões de Concurso Comentadas para prefeitura de tupanatinga - pe
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O volume total do Treinamento de força é tipicamente
expresso como Volume = Série x Repetições x
Resistência (KG). Assim, pode -se manipular o volume do
treinamento alterando o número de exercícios realizados
por sessão, de séries realizadas por exercícios, de
repetições realizadas por série ou a resistência utilizada.
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A cinesiologia pode ser compreendida como uma área
científica que trata do fenômeno do movimento e suas
precondições do aparelho locomotor e seu controle.
Nesse contexto, o plano sagital está relacionado ao
movimento de flexão e hiperextensão do ombro.
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Um treino de HIIT é o exemplo de treinamento de alta
intensidade e curta duração que requer energia imediata,
essa energia provém, em grande parte, do sistema láctico
anaeróbico ou sistema de fosfatos.
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A escalada outdoor vem crescendo muito nos últimos
anos, e isso se deve em grande parte à evolução das
técnicas para esse tipo de esporte, que ampliaram sua
acessibilidade e segurança. Sobre a escalada outdoor, é
correto afirmar que ela é praticada em três modalidades
principais: solo, livre e artificial. Na modalidade livre, o
escalador não usa nenhum equipamento de segurança,
nem mesmo cordas.
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