Questões de Concurso Comentadas para UFC

Q2500922

Ano: 2022 Banca: UFC Órgão: UFC Prova: UFC - 2022 - UFC - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q2500922 Educação Física

Osteoporose é a perda de massa óssea, sendo a do tipo I relacionada a fraturas vertebrais e do rádio distal em pessoas com 50-65 anos de idade. Já a do tipo II, observada em pessoas com 70 anos de idade ou mais, resulta em fraturas do quadril, pelve e úmero distal. Considerando que a prevenção é melhor do que o tratamento, que hábitos podemos ter para evitar uma possível osteoporose?

A

A atenção se concentra em níveis alimentares adequados de cálcio e vitamina D.

B

A atenção se concentra na prática de exercício durante toda a vida e em níveis alimentares adequados de cálcio.

C

A atenção se concentra em níveis alimentares adequados de vitamina B e na prática de exercício durante toda a vida.

D

A atenção deve se concentrar em níveis alimentares adequados de cálcio e vitamina D e na prática de exercício durante toda a vida.

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Q2500921

Ano: 2022 Banca: UFC Órgão: UFC Prova: UFC - 2022 - UFC - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q2500921 Educação Física

Osteoporose é a perda de massa óssea que afeta principalmente mulheres com mais de cinquenta anos. É uma doença que se caracteriza pela perda progressiva de massa óssea, tornando os ossos enfraquecidos e predispostos a fraturas. Qual a orientação em relação à prescrição de exercícios para a saúde óssea em adultos, em relação à intensidade, em termos de carga óssea?

A

Leve.

B

Leve a moderada.

C

Moderada.

D

Moderada a elevada.

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Q2500920

Ano: 2022 Banca: UFC Órgão: UFC Prova: UFC - 2022 - UFC - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q2500920 Educação Física

A grande maioria dos casos de dores nas costas não está relacionada à problemas estruturais, mas, ao contrário, resultam da debilidade e pouca elasticidade dos músculos abdominais, das costas e posteriores da coxa, da má postura e da tensão nervosa. O excesso de peso também é considerado como desencadeante de problemas lombares. Uma pessoa que sofre desse tipo de dor, deverá alcançar quais objetivos através da atividade física com orientação de um profissional de educação física?

A

Agilidade, equilíbrio, velocidade e resistência anaeróbica.

B

Cada grupo muscular deve ter suficiente nível de força para executar suas funções diárias. Cada músculo deve ter suficiente relaxamento para executar suas funções com facilidade. As partes corporais devem apresentar uma flexibilidade que possibilite amplos movimentos.

C

Aptidão Muscular: boa condição da musculatura abdominal (força, resistência muscular); boa condição (força) da musculatura lombar; equilíbrio entre os níveis de força abdominal e lombar; boa mobilidade do tronco (elasticidade da musculatura lombar e posterior da coxa). Boa postura e mecânica corporal. Controle da massa corporal.

D

As atividades de caráter geral e aeróbicas (caminhar, pedalar, correr ou nadar em ritmo moderado – 40 a 85% do máximo individual) e que durem pelo menos 30 minutos, são as mais indicadas para a redução da gordura corporal. As atividades devem ser, portanto, moderadas em intensidade e praticadas com regularidade (5 a 7 vezes por semana).

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Q2500919

Ano: 2022 Banca: UFC Órgão: UFC Prova: UFC - 2022 - UFC - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q2500919 Educação Física

Geralmente, a dose de exercício caracteriza-se por intensidade, frequência, duração e tipo de atividade. A intensidade pode ser descrita em termos de:

A

% do V02máx·

B

Minutos de exercício.

C

Quilocalorias (kcal) totais consumidas.

D

kcal totais consumidas por quilograma de peso corporal.

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Q2500918

Ano: 2022 Banca: UFC Órgão: UFC Prova: UFC - 2022 - UFC - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q2500918 Educação Física

A faixa de frequência cardíaca alvo (FCA) também pode ser estimada por meio de alguns cálculos simples, sabendo-se que a relação entre FC e V02 é linear. A frequência cardíaca de reserva, ou método de Karvonen para cálculo de uma faixa de FCA, consiste em três etapas simples: 1. Subtrair FC de repouso de FC máxima para obter FC de reserva (FCR); 2. Calcular 60 e 80% da FCR; 3. Adicionar cada valor de FCR à FC de repouso, para obter a faixa de FCA. Se um indivíduo tem a FC máxima de 200bpm e uma FC de repouso de 60 bpm, então sua FCR e FCA serão:

A

FCR = 140 bpm e FCA = 84 a 120 bpm.

B

FCR = 140 bpm e FCA = 144 a 172 bpm.

C

FCR = 160 bpm e FCA = 112 a 104 bpm.

D

FCR = 160 bpm e FCA = 144 a 172.

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Q2500917

Ano: 2022 Banca: UFC Órgão: UFC Prova: UFC - 2022 - UFC - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q2500917 Educação Física

Existe uma preocupação acerca da dose apropriada de exercício físico necessária para que seja obtido um efeito (resposta) desejado. Nesse sentido, o que se deve levar em conta na prescrição do exercício para pessoas sedentárias?

A

Os programas de exercício para pessoas previamente sedentárias devem ser iniciados com atividades de muita intensidade (corrida).

B

A faixa de FCA, considerada como 90-100% da FCR ou 80-90% da FC máxima, é uma estimativa razoável da intensidade de exercício apropriada.

C

As características ideais de um programa de exercício para aumento do V02máx são apenas a intensidade = 60-80% do V02máx e frequência = 3-4 vezes por semana.

D

A faixa de Frequência Cardíaca Alvo (FCA), considerada como 60-80% da Frequência Cardíaca de Repouso (FCR) ou 70-85% da Frequência Cardíaca Máxima, é uma estimativa razoável da intensidade de exercício apropriada.

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Q2500916

Ano: 2022 Banca: UFC Órgão: UFC Prova: UFC - 2022 - UFC - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q2500916 Educação Física

A preocupação acerca da dose apropriada de exercício necessária para que seja obtido um efeito (resposta) desejado é parecida com a necessidade do médico em saber o tipo e a quantidade de um medicamento, bem como o tempo de uso do remédio, para curar uma doença. Obviamente, há diferença entre o que é preciso para curar uma dor de cabeça e o que é preciso para curar a tuberculose. Dentro dessa mesma linha, não há dúvida de que a dose de Atividade Física necessária para atingir um desempenho de corrida de alto nível é diferente do que é preciso para melhorar um desfecho relacionado à saúde. Sobre a diferença entre atividade física, condicionamento físico e exercício, assinale a alternativa correta.

A

Atividade física e exercício são definidos como qualquer forma de atividade muscular que resulta no gasto energético proporcional ao trabalho muscular, estando relacionada ao condicionamento físico. Condicionamento físico é um subgrupo da Atividade Física que é planejado com o objetivo de melhorar ou manter o condicionamento.

B

Atividade física é definida como um conjunto de atributos que as pessoas têm, ou desenvolvem, relacionados à capacidade de realizar movimentos. Condicionamento físico é qualquer forma de atividade muscular que resulta no gasto energético proporcional ao trabalho muscular Atividade Física. Exercício representa um subgrupo da Atividade Física que é planejado com o objetivo de melhorar ou manter o condicionamento.

C

Atividade física é definida como qualquer forma de atividade muscular que resulta no gasto energético proporcional ao trabalho muscular, estando relacionada ao condicionamento físico. Condicionamento físico é definido como um conjunto de atributos que as pessoas têm, ou desenvolvem, relacionados à capacidade de realizar Atividade Física. Exercício representa um subgrupo da Atividade Física que é planejado com o objetivo de melhorar ou manter o condicionamento.

D

Atividade física é definida como qualquer forma de atividade muscular que resulta no gasto energético proporcional ao trabalho muscular, estando relacionada ao condicionamento físico. Condicionamento físico é um subgrupo da Atividade Física que é planejado com o objetivo de melhorar ou manter o condicionamento definido como Exercício representa um conjunto de atributos que as pessoas têm, ou desenvolvem, relacionados à capacidade de realizar Atividade Física.

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Q2500915

Ano: 2022 Banca: UFC Órgão: UFC Prova: UFC - 2022 - UFC - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q2500915 Educação Física

Testes de esforço para avaliação do condicionamento cardiorrespiratório (CCR) são importantes para avaliação da capacidade cardiorrespiratória. Sobre os testes de condicionamento cardiorrespiratório (CCR) é correto afirmar:

A

O Canadian Home Fitness Test é um teste do degrau que utiliza degraus convencionais de 50 cm para a avaliação do condicionamento cardiorrespiratório.

B

As estimativas do V02máx com base em testes de corrida com esforço máximo se fundamentam na relação linear entre a velocidade de corrida e a liberação de CO₂ da corrida.

C

Existem padrões referenciados por critério para o V02máx. São preferíveis às classificações por comparação com outros, por concentrarem a atenção em objetivos relacionados à saúde, e não pelo percentual.

D

Testes de campo para o CCR utilizam atividades naturais, como andar, correr e subir degraus, possibilitando a aplicação do teste, com baixo custo, em grande número de pessoas. Mas, para alguns, é difícil medir respostas fisiológicas e, além disso, a motivação desempenha um papel importante no resultado.

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Q2500914

Ano: 2022 Banca: UFC Órgão: UFC Prova: UFC - 2022 - UFC - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q2500914 Educação Física

A força muscular é definida como a força máxima que pode ser gerada por um músculo ou grupo muscular. A mensuração da força muscular é prática comum na avaliação dos programas de treinamento. Quais desses métodos podem avaliar a força muscular?

A

Teste por espirometria, teste isométrico, teste de angiografia e teste isocinético.

B

Teste isométrico, teste de creatinina, teste isocinético e teste de resistência variável.

C

Teste isométrico, teste com pesos livres, teste isocinético e teste de resistência variável.

D

Teste de angiografia, teste com pesos livres, teste isocinético e teste de resistência variável.

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Q2500913

Ano: 2022 Banca: UFC Órgão: UFC Prova: UFC - 2022 - UFC - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q2500913 Educação Física

Tem sido bastante comum profissionais de educação física terem que adaptar alguns exercícios em virtude de doenças degenerativas da coluna cervical, que abrange várias patologias que comprometem a unidade motora, sendo uma das mais comuns a hérnia de disco cervical. Sobre a hérnia de disco cervical, assinale a alternativa correta.

A

Classifica-se a hérnia de disco em protrusão e extrusão.

B

Ela pode ou não ser contida pelo ligamento longitudinal anterior.

C

Essa lesão ocorre devido ao fortalecimento do anel fibroso com a fragilidade da hidratação do disco intervertebral.

D

É o extravasamento da parte interna do disco intervertebral, chamada de núcleo pulposo, através da parte externa, chamada de ânulo fibroso.

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Q2500912

Ano: 2022 Banca: UFC Órgão: UFC Prova: UFC - 2022 - UFC - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q2500912 Educação Física

A Carta de Ottawa (1986), publicada durante a I Conferência Internacional sobre a Promoção da Saúde, considera a saúde como o maior recurso para o desenvolvimento social, econômico e pessoal, como também uma importante dimensão da “Qualidade de Vida”, que pode ser afetada ou favorecida por fatores políticos, econômicos, sociais, culturais, ambientais, comportamentais e biológicos. Da Promoção da Saúde como investimento social pode-se afirmar corretamente que:

A

a Saúde, como variável efetiva para a formação do capital social, deve direcionar-se sempre e unicamente para o aperfeiçoamento dos estilos de vida das pessoas.

B

os setores públicos, prioritariamente responsáveis pela Saúde devem, em suas ações, proteger o meio ambiente e assegurar a sustentabilidade dos recursos.

C

o aumento de investimento para a Saúde e uma reorientação dos recursos existentes provocam um processo permanente de avanço no desenvolvimento humano, primordialmente nas perspectivas de longevidade, qualidade de vida e bem-estar social.

D

a mobilização de recursos para a promoção e produção da saúde demarca as responsabilidades sociais de ação de agentes diretamente envolvidos nessa relevante questão, fortalecendo os setores unicamente associados à saúde, diante dessa área de conhecimento e atuação humana.

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Q2500911

Ano: 2022 Banca: UFC Órgão: UFC Prova: UFC - 2022 - UFC - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q2500911 Educação Física

As orientações sobre atividade física e saúde pública recomendam exercícios de força e flexibilidade como parte do programa completo de condicionamento. Há um corpo de evidências cada vez mais volumoso demonstrando que o treinamento de resistência traz uma série de benefícios à saúde, além de aumentar ou manter a força. Que benefícios são obtidos com a inclusão do treinamento de resistência na rotina de atividade física?

A

Aumenta a densidade óssea e diminui o risco de fraturas; aumenta a massa livre de gordura e diminui o percentual de gordura; melhora a saúde funcional; melhora o metabolismo da glicose; diminui o risco de quedas em idosos com esse risco.

B

Aumenta a densidade óssea e impede o risco de fraturas; aumenta a massa livre de gordura e diminui o percentual de gordura; melhora a saúde funcional; melhora o metabolismo do glicogênio; diminui o risco de quedas em idosos com esse risco.

C

Aumenta a densidade óssea e impede o risco de fraturas; diminui a massa livre de gordura e diminui o percentual de massa magra; melhora a saúde funcional; melhora o metabolismo do glicogênio; diminui o risco de quedas em idosos com esse risco.

D

Aumenta o tamanho dos ossos e impede o risco de fraturas; aumenta a massa gordura e diminui o percentual de massa livre de gordura; melhora a saúde funcional; melhora o metabolismo da glicose; impede o risco de quedas em idosos com esse risco.

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Q2500910

Ano: 2022 Banca: UFC Órgão: UFC Prova: UFC - 2022 - UFC - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q2500910 Educação Física

São fortes as evidências para que não haja qualquer recuo na atividade física para crianças asmáticas. Sobre a atividade física para as crianças asmáticas, assinale a alternativa correta.

A

Crianças em idade escolar não devem ter sua medicação disponível na área do ginásio (quadra), apenas na sala do diretor.

B

A diminuição na atividade física em crianças não tem influência nenhuma no recente aumento da prevalência e da gravidade da asma.

C

Em sua maioria, os estudos demonstram que os asmáticos podem se exercitar com segurança e aumentar seu condicionamento cardiorrespiratório.

D

Em sua maioria, os estudos demonstram que os asmáticos não devem se exercitar e resguardar seu condicionamento cardiorrespiratório.

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Q2500909

Ano: 2022 Banca: UFC Órgão: UFC Prova: UFC - 2022 - UFC - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q2500909 Educação Física

Segundo pesquisas, crianças que praticam atividades físicas regularmente têm maior rendimento em matemática e línguas, além de maior facilidade para leitura. Ao fazer atividades físicas e esportivas a criança também vai testar seus próprios limites físicos, conquistando um controle até então inédito sobre o próprio corpo. Ela poderá conhecer diferentes formas de se relacionar com o outro e com o ambiente, jogando, lutando, dançando e se exercitando de acordo com estilos e técnicas criados ao longo do tempo por diferentes culturas do mundo. Quais capacidades cognitivas a criança que pratica atividade física pode adquirir?

A

Valoriza a criatividade, melhora o condicionamento físico, previne a obesidade e reforça a autoestima.

B

Valoriza a consciência corporal, reeduca a postura, traz melhores hábitos alimentares e de convívio com demais crianças.

C

Reforça a importância de colaborar, mantém um corpo mais saudável, gera integração com demais pessoas, melhora o condicionamento físico.

D

Desenvolve o raciocínio lógico, exercita o planejamento, estimula a memória, ajuda a compreender situações, linguagens e estratégias e ensina a resolver problemas.

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Q2500908

Ano: 2022 Banca: UFC Órgão: UFC Prova: UFC - 2022 - UFC - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q2500908 Educação Física

Resolução do CONFEF Nº 46/2002 definiu e classificou os seguintes campos de intervenção profissional: Regência/Docência em Educação Física, Treinamento Esportivo, Preparação Física, Avaliação Física, Recreação e Lazer, Orientação de Atividades Físicas e Gestão em Educação Física e Esporte. As competências caracterizadoras da Recreação e Lazer são:

A

Diagnosticar, identificar, planejar, organizar, supervisionar, coordenar, executar, dirigir, assessorar, dinamizar, programar, ministrar, desenvolver, prescrever, orientar, avaliar e aplicar atividades físicas de caráter lúdico e recreativo, para promover, aperfeiçoar e restabelecer as perspectivas de lazer ativo e bem-estar psicossocial, e as relações socioculturais da população.

B

Prescrever, orientar e aplicar métodos e técnicas de avaliação, prescrição e orientação de atividades físicas, com o objetivo de promover, otimizar, reabilitar, maximizar e aprimorar o funcionamento fisiológico orgânico, o condicionamento e o desempenho físico dos praticantes das diversas modalidades esportivas, acrobáticas e artísticas.

C

Identificar, diagnosticar, planejar, organizar, dirigir, supervisionar, executar, programar, ministrar, prescrever, desenvolver, coordenar, orientar, avaliar e aplicar métodos e técnicas de aprendizagem, aperfeiçoamento, orientação, e treinamento técnico e tático de modalidades esportivas.

D

Diagnosticar, planejar, organizar, supervisionar, coordenar, executar, dirigir, programar, ministrar, desenvolver, prescrever, orientar, coletar dados, aplicar métodos e técnicas de medidas e avaliação cineantropométrica, biomecânica, motora, funcional, psicofisiológica e de composição corporal, em laboratórios ou no campo prático de intervenção, visando avaliar o condicionamento físico, os componentes funcionais e morfológicos e a execução técnica de movimentos, para orientar, prevenir e reabilitar o condicionamento, o rendimento físico, técnico e artístico dos beneficiários.

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Q2500907

Ano: 2022 Banca: UFC Órgão: UFC Prova: UFC - 2022 - UFC - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q2500907 Educação Física

O lazer vem se firmando em nossa sociedade e conquistando um espaço cada vez maior, tanto no âmbito acadêmico, quanto no dia a dia das pessoas em geral. No Brasil, a história da educação física e a do lazer caminham juntas; não é por acaso que o profissional de educação física foi considerado o mais apto a atuar no campo do lazer. Dentre vários aspectos importantes do lazer, como o profissional de educação física pode tornar esse momento mais eficaz e agregador a quem pratica?

A

Na educação física, em se tratando dos conhecimentos sobre lazer, deve enfatizar a questão do seu duplo aspecto educativo, quando entendido como um veículo de educação e como objeto de educação. Além de dar destaque à possibilidade de desenvolvimento pessoal e social pela vivência do lazer.

B

O lazer possui seis conteúdos culturais: os intelectuais, os manuais, os artísticos, os sociais, os turísticos e os físico-esportivos, sendo uma área interdisciplinar, que requer a participação efetiva de vários profissionais de diferentes áreas, uma delas é a educação física.

C

Verificando como os cidadãos têm acesso ao lazer e que possibilidades têm nele, já que o alcance desse direito é favorecido nas camadas mais privilegiadas da população, impedindo que as camadas econômicas de baixa renda tenham as mesmas oportunidades.

D

Apontando as seis áreas fundamentais do lazer: os interesses artísticos, os intelectuais, os físicos, os manuais, os sociais e os turísticos.

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Q2500906

Ano: 2022 Banca: UFC Órgão: UFC Prova: UFC - 2022 - UFC - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q2500906 Educação Física

A psicomotricidade, ao longo da história, conquistou vários espaços de atuação, no campo educativo e clínico, com especificidades e autonomia própria. Através da história, a psicomotricidade resultou em três vertentes, que são:

A

Reeducação, terapia e educação.

B

Exercício, terapia e educação.

C

Força, trabalho e exercício.

D

Força, terapia e educação.

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Q2500905

Ano: 2022 Banca: UFC Órgão: UFC Prova: UFC - 2022 - UFC - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q2500905 Educação Física

A psicomotricidade educativa atua em dois sentidos: psicomotricidade funcional e psicomotricidade relacional. A psicomotricidade funcional toma como referência o perfil psicomotor da criança que é avaliada a partir de testes padronizados, tomando exercícios como atividade. E a psicomotricidade relacional?

A

A psicomotricidade relacional, por sua vez, utiliza a atividade relacionada ao meio, a ação de brincar, a criação, a representação e a imaginação, isto é, usa o jogo como elemento pedagógico.

B

A psicomotricidade relacional, por sua vez, trata de patologias psicomotoras através da ação de brincar.

C

A psicomotricidade relacional, por sua vez, sana problemas motores, melhora a aprendizagem e o comportamento da criança.

D

A psicomotricidade relacional, por sua vez, ensina a criança a reaprender a executar determinadas funções motoras e rítmicas, pela ação de brincar.

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Q2500904

Ano: 2022 Banca: UFC Órgão: UFC Prova: UFC - 2022 - UFC - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q2500904 Educação Física

Para alguns autores, a corporeidade analisa símbolos e signos tatuados no corpo ao longo do tempo. Na Educação Física, a corporeidade preocupa-se:

A

Em entender os aspectos psicossociais dos atletas.

B

Em identificar pesquisas correlacionadas à genética humana.

C

Em compreender as emoções e sentimentos das crianças em fase escolar.

D

Em perceber o corpo e aos movimentos que uma pessoa pode fazer para dotá-lo de expressão.

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Q2500902

Ano: 2022 Banca: UFC Órgão: UFC Prova: UFC - 2022 - UFC - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q2500902 Educação Física

Quando um segmento do corpo humano se move, ele roda ao redor de um eixo de rotação imaginário que passa através de uma articulação à qual está fixado. A rotação no plano frontal ocorre ao redor de qual eixo?

A

Eixo Frontal.

B

Eixo Sagital.

C

Eixo Vertical.

D

Eixo Longitudinal.

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A OPORTUNIDADE ESTÁ ESCAPANDO!

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