Questões de Concurso Comentadas para educador físico

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O basquetebol pode ser jogado em uma quadra fechada, ou mesmo ao ar livre. Independentemente da modalidade, as dimensões oficiais da quadra de basquetebol são de 28 metros de comprimento por 16 metros de largura. 

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O conceito de cadeia cinética fechada refere-se ao movimento realizado de forma livre pela extremidade do corpo, com poucas articulações sendo utilizadas durante a movimentação.

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É considerado impedimento em uma partida de futebol de campo o jogador encontrar-se mais próximo à linha de meta contraria que a bola e o penúltimo adversário.

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A nutrição tem forte ligação com a Educação Física e, por isso, para iniciar a prática de atividades, deve-se avaliar a alimentação. Também a hidratação é de grande importância para a atividade física, pois durante o exercício, nosso corpo perde grande quantidade de água com o objetivo de desidratação, obtendo maior queima de gordura. 

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O arvorismo consiste na travessia de um percurso suspenso entre plataformas montadas nas copas das árvores. Esse percurso é preparado de maneira estratégica, utilizando cabos de aço e cordas. 

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O futebol de salão é um esporte coletivo semelhante ao futebol de campo, porém possui suas próprias regras. Cada equipe pode cometer no máximo 5 faltas por tempo de jogo. A partir da sexta falta, é cobrado tiro livre direto sem barreira.

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O Flamenco é um estilo de música e dança tipicamente espanhol. Esse tipo de arte é marcado pela ênfase no movimento dos pés masculinos, vigor e expressividade dos braços e troncos femininos, roupas coloridas, leques e castanholas. 

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O volume total do Treinamento de força é tipicamente expresso como Volume = Série x Repetições x Resistência (KG). Assim, pode -se manipular o volume do treinamento alterando o número de exercícios realizados por sessão, de séries realizadas por exercícios, de repetições realizadas por série ou a resistência utilizada. 

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A cinesiologia pode ser compreendida como uma área científica que trata do fenômeno do movimento e suas precondições do aparelho locomotor e seu controle. Nesse contexto, o plano sagital está relacionado ao movimento de flexão e hiperextensão do ombro. 

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Um treino de HIIT é o exemplo de treinamento de alta intensidade e curta duração que requer energia imediata, essa energia provém, em grande parte, do sistema láctico anaeróbico ou sistema de fosfatos. 

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A escalada outdoor vem crescendo muito nos últimos anos, e isso se deve em grande parte à evolução das técnicas para esse tipo de esporte, que ampliaram sua acessibilidade e segurança. Sobre a escalada outdoor, é correto afirmar que ela é praticada em três modalidades principais: solo, livre e artificial. Na modalidade livre, o escalador não usa nenhum equipamento de segurança, nem mesmo cordas. 

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A pontuação dos jogos de basquete é bem diferente de outros esportes, as cestas podem valer 3, 2 ou 1 ponto. A cesta de 3 pontos é aquela feita fora da linha dos três pontos; a de 2 pontos refere-se ao lance livre (cobrança de penalidade) na área demarcada; enquanto a de 1 ponto ocorre na parte interna da linha de três pontos (incluindo a linha).

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 O bloco de conteúdos “Atividades Rítmicas e Expressivas”, dos Parâmetros Curriculares Nacionais, inclui as manifestações da cultura corporal, cuja característica comum é o intuito de explorar a expressão e comunicação por meio dos gestos na presença de ritmos, sons e da música na construção da expressão corporal. Logo, esse bloco refere-se às danças, às mímicas, aos jogos, às brincadeiras de rua e às lutas, pois nessas atividades o ritmo está presente desde a respiração até a execução de movimentos.

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No Brasil, o folclore possui muitas danças que representam as tradições e as culturas de determinada região. O Bumba Meu Boi, por exemplo, possui uma origem diversificada, apresentando traços das culturas espanholas, portuguesas, africana e indígena.

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O conceito de Motricidade Fina refere-se a uma atividade de movimento espacialmente pequena, que requer um emprego de força mínima, mas grande precisão ou velocidade ou ambos, sendo executada principalmente pelas mãos e dedos, às vezes também pelos pés. 

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Um programa de reabilitação elaborado para melhorar as habilidades funcionais de um indivíduo inclui exercícios resistidos. Com relação aos objetivos dos exercícios isométricos, além de tonificarem a musculatura, tornando-a mais definida, eles também auxiliam na estabilização das articulações. Todavia, o problema básico do exercício isométrico é que provoca um aumento brutal da pressão arterial a tal ponto que pode provocar rompimento de vasos sanguíneos, logo não deve ser realizado em pessoas hipertensas. 

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A marcha atlética é uma modalidade do atletismo na qual o atleta tem que percorrer uma determinada distância, respeitando duas regras fundamentais: é necessário que um pé esteja em contato com o solo antes de o outro avançar e a perna de apoio tem que estar estendida até que o pé da perna contrária pouse no solo. Nesse esporte, as fases do movimento são: apoio simples, fase de impulsão e duplo apoio. 

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Corrida de orientação é um esporte que consiste em percorrer um terreno desconhecido apenas com o auxílio de um relógio, com o objetivo de passar por pontos de controle em terreno desconhecido, no menor tempo possível. 

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O princípio da individualidade biológica está ligado diretamente aos gestos específicos de uma determinada modalidade esportiva, assim como ao treinamento utilizado para o aprendizado e o desenvolvimento do indivíduo.