Questões de Concurso Comentadas para educador físico

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A ginastica laboral é uma prática que tem como principal objetivo prevenir patologias relacionadas às atividades laborais e incentivar os colaboradores à pratica de atividades físicas, enfatizando a importância para a melhora na qualidade de vida e manutenção da saúde. A ginástica preparatória, por sua vez, é realizada no meio ou no término da jornada de trabalho, como uma pausa ativa para executar exercícios específicos de compensação. 

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A capoeira é uma expressão cultural brasileira que compreende os componentes arte-marcial, esporte, cultura popular, dança e música. Uma característica que distingue a capoeira de outras lutas é o fato de ela ser acompanhada por música.

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A hidroginástica é uma modalidade aquática que combina exercícios aeróbicos com a natação. Uma aula de hidroginástica pode ser realizada tão somente em piscinas e de modo que a água atinja até a altura do ombro do praticante. 

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A respeito da Resolução CONFEF nº 201/2010, que trata do Pilates como modalidade e método de ginástica, o Art. 4º determina que caberá à pessoa jurídica prestadora de serviços na área de atividades físicas, desporto e similares que oferecer o Pilates em seu elenco de serviços, garantir que sua prática seja orientada e dinamizada por Profissionais de Educação Física. 

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Os planos anatômicos de referência são os três planos cardeais imaginários que dividem a massa do corpo em três dimensões: plano sagital, plano frontal e plano transverso. O plano sagital divide o corpo verticalmente em metades direita e esquerda e cada metade contém a mesma massa. 

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A Educação Física, integrada à proposta pedagógica da escola, é um componente curricular obrigatório da Educação Básica e deve ajustar-se às faixas etárias e às condições da população escolar, sendo facultativa nos cursos noturnos. 

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Os jogadores de basquetebol possuem posições e funções definidas para a partida. O lançador, também conhecido como escolta, é o que melhor arremessa no time, sua função é defender o armador e tentar ganhar espaço na quadra para arremessar a bola sem ser bloqueado. 

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À luz da fisiologia, a respiração pode ser dividida em dois subgrupos: a respiração pulmonar (ventilação) e respiração celular (difusão). A ventilação, por sua vez, refere-se ao movimento aleatório das moléculas, de uma área de alta concentração para outra de menor concentração. Já a difusão é um processo mecânico de deslocamento de ar para dentro e para fora dos pulmões. 

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A organização temporal designa nossa habilidade para avaliar com precisão a relação física entre o nosso corpo e o meio ambiente. Todas as modalidades sensoriais participam pouco ou muito na percepção da organização temporal: a visão, a audição, o tato, a propriocepção e o olfato. 

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As fases da aprendizagem motoras são: motora reflexiva, motora rudimentar, motora fundamental e motora especializada. A fase motora fundamental, por exemplo, é um período em que as habilidades estabilizadoras, locomotoras e manipulativas fundamentais são progressivamente refinadas, combinadas e elaboradas para o uso em situações crescentemente exigentes. 

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Os exercícios que usam predominantemente o sistema de energia aeróbia incluem atividades cardiovasculares de baixa intensidade, alguns exemplos são caminhadas, corridas longas e passeios de bicicleta.

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São características do nado borboleta, os movimentos dos braços e das pernas, executados em um tempo bem próximos, porém, não simultaneamente. Nesse nado, a ação dos braços é um movimento para fora, para baixo e para cima, com retorno em uma posição alongada, sendo a ação da perna simultânea, conhecida como “chicotada.

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A psicomotricidade é o primeiro movimento a se articular como uma abordagem da Educação Física escolar. Seus princípios extrapolam a ordem biológica e de rendimento corporal, inserindo, na prática, o conhecimento de ordem psicológica. Trata-se de uma abordagem que visa ao desenvolvimento integral do aluno, estimulando os aspectos motores, cognitivos e afetivos.