Em relação ao treinamento desportivo, é
correto afirmar que um modelo de abordagem
sequencial para o desenvolvimento de
treinamento físico durante um plano anual pode
ser aplicado na seguinte ordem:
O método de treinamento intervalado é uma
abordagem que envolve a alternância de
períodos de exercício de alta intensidade com
períodos de recuperação ativa ou passiva, sobre
o método intervalado é correto afirmar que: