De acordo com os princípios da estrutura de
treinamento desportivo em blocos, conforme
proposto por Verkhoshansky, um dos principais
objetivos desse método consiste em:
De acordo com Forteza, o tempo de reação
motora relacionada a qualquer estímulo se forma
em dois períodos: tempo latente e tempo de
reação motora. Desta forma, o referido autor
destaca que o tempo latente pode ser
apresentado da seguinte forma:
Como a falta de políticas públicas efetivas de
lazer contribui para a predominância do lazer
doméstico e do entretenimento individualizado,
em detrimento do lazer como convivência social?
A prática de esportes é benéfica assim como
a prática de atividade física e de exercício físico,
porém quando tratamos de esporte é essencial
destacar a competição, observada como um
processo dentro da sistematização da prática
esportiva. Desta forma, para que a competição
seja benéfica a prática esportiva, é necessário
que se apresente:
A aptidão física é categorizada em saúde e
desempenho, o seu desenvolvimento ou
manutenção permite a realização de atividades
diversas. Em relação a essa divisão (saúde e
desempenho), ao prescrever exercícios para a
melhoria da aptidão física flexibilidade é correto
afirmar que: