Questões de Concurso Para prefeitura de canoas - rs

Para que se obtenha bons resultados em treinamentos de corrida de rua, é fundamental um bom planejamento, uma boa prescrição e aplicação dos treinos, bem como uma boa avaliação do processo. Sobre esse assunto, analisar os itens abaixo:
I. Na perspectiva da corrida, é decisivo vigiar e procurar melhorar o limiar anaeróbio de um corredor. Esse limiar deverá evoluir de maneira consistente ao longo de toda carreira desportiva.
II. É fundamental que os valores de economia de corrida sejam melhorados com o processo de treino. Essa melhoria deverá ser conseguida mediante uma grande combinação de conteúdos de treinos, que poderão envolver sessões de técnica de corrida, treino de força e particularmente força explosiva, repetições de corrida de velocidade e treinos efetuados com diferentes inclinações.
III. É decisiva a construção de um bom modelo de avaliação e controle do treino, que seja capaz de orientar o treinador em suas opções quando da prescrição de treino, bem como de avaliar os efeitos induzidos pelas diferentes sessões de treino.

Está(ão) CORRETO(S):

Com relação às regras oficiais do basquete, marcar C para as afirmativas Certas, E para as Erradas e, após, assinalar a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
(_) Nenhuma linha limítrofe da quadra, tanto lateral quanto de fundo, faz parte da quadra de jogo, ou seja, se o jogador estiver em contato com qualquer linha limítrofe, ele está fora de quadra.
(_) A linha de lance livre é marcada paralelamente à linha final da quadra, tendo sua margem mais distante 6,09m da linha de fundo e 3,60m de comprimento.
(_) A violação é o ato de infringir as regras do basquete e tem como finalidade a perda da posse de bola. Um exemplo de violação é o uso ilegal dos pés.
(_) O tempo que cada equipe pode permanecer com a bola sem uma tentativa à cesta é de 24 segundos. Caso haja o arremesso e a bola toque o aro, o cronômetro é retornado a 14 segundos em caso de rebote ofensivo, assim, a equipe atacante tem mais esse tempo para efetuar uma nova tentativa, e retorna a 24 segundos em caso de rebote defensivo.

 Sobre o consumo excessivo de oxigênio pós-exercício (EPOC), assinalar a alternativa CORRETA: 

O diabetes tipo II é uma doença metabólica que possui íntima relação com a prática de exercícios físicos, seja para sua prevenção ou seu tratamento. Sobre essa relação, analisar os itens abaixo:
I. O exercício físico regular pode ajudar a reverter a diminuição habitual da sensibilidade à insulina, normalmente associada ao envelhecimento. II. Para as pessoas recém-diagnosticadas com diabetes tipo
II, a manutenção de um estilo de vida ativo pode representar um risco, uma vez que o processo de adaptação do corpo às características da doença diminui os benefícios proporcionados pelo exercício físico.
III. O exercício físico ajuda no aumento da glicemia do diabético.
IV. O exercício físico auxilia o transporte da glicose e a regulação dos níveis de glicemia, sendo o monitoramento desses níveis um elemento valioso, sobretudo quando a pessoa com diabetes está envolvida em atividades físicas de alta intensidade.
Estão CORRETOS:

Considerando-se as diferentes possibilidades de realização da avaliação da composição corporal, numerar a 2ª coluna de acordo com a 1ª e, após, assinalar a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
(1) Hidrodensitometria. (2) Pletismografia. (3) Bioimpedância. (4) Absorciometria de raio X de dupla energia (DEXA).
(_) É um método de avaliação indireto que estima o volume corporal a partir do deslocamento de ar com base na relação inversa entre pressão e volume (Lei de Boyle).
(_) É um método de avaliação indireta que se baseia no princípio do matemático grego Arquimedes, realizando o cálculo do percentual de gordura.
(_) É um método indireto que foi inicialmente desenvolvido para avaliar o conteúdo mineral ósseo em doenças como a osteoporose e que fornece informações, além da densidade mineral óssea, sobre o percentual de gordura, as medidas parciais e totais do corpo, o teor de gordura e a quantidade de tecido magro do organismo.
(_) Seu método consiste na passagem de uma corrente elétrica de baixa intensidade pelo corpo e na medida da resistência ao impulso elétrico, possibilitando diferenciar a massa magra da massa gorda por conta da diferença de condução de energia desses dois componentes.

Ao longo de toda história da Educação Física, algumas abordagens pedagógicas tiveram, e ainda tem, bastante notoriedade. Uma dessas tendências pedagógicas, que tem sua base vinculada à Psicologia e à teoria da aprendizagem do ser humano, apresenta como ideia central a geração, para a criança, de experiências de movimento de forma gradual e sequencial, entendendo que o desenrolar das habilidades está sequenciado em fases e precisa ser dividido em diferentes faixas etárias. Essa abordagem pedagógica da Educação Física é conhecida como: 

Com relação à flexibilidade e à força no processo de envelhecimento, marcar C para as afirmativas Certas, E para as Erradas e, após, assinalar a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
(_) A força e a potência muscular sofrem um declínio com o passar da idade durante o envelhecimento por conta de uma alteração do modelo de inervação das unidades motoras, alterando sua capacidade de contração, sem que haja perda de número e dimensão de fibras musculares (massa muscular).
(_) O padrão de declínio da força e da potência depende de fatores tanto intrínsecos quanto extrínsecos, principalmente no que diz respeito aos hábitos físicos individuais.
(_) A manutenção ou desenvolvimento da flexibilidade articular local durante o processo de envelhecimento contribui para uma vida independente em idades avançadas, exceto na coluna vertebral, onde o processo degenerativo dos discos intervertebrais é um fator determinante para que não sejam realizados trabalhos de mobilidade nessas articulações na população que se encontra na terceira idade.
(_) Entre os fatores determinantes do declínio da mobilidade articular durante o envelhecimento, é possível destacar uma progressiva modificação na estrutura do colágeno da cápsula articular e fáscia muscular, uma maior participação relativa dessa proteína no tecido conjuntivo em geral, assim como um maior percentual de tecido conjuntivo na seção transversa muscular.

Sobre as curvaturas da coluna vertebral, assinalar a alternativa que preenche as lacunas abaixo CORRETAMENTE:.
A ________________ é o desvio lateral da coluna, tendo como uma de suas características o desnivelamento de ombros. Já a hipercifose torácica é uma alteração vista no plano ___________ e consiste no(a) __________ da curvatura posterior convexa da coluna.

Com relação à influência do exercício físico no crescimento, na maturação e no desenvolvimento físico e motor, assinalar a alternativa CORRETA:

O treinamento de força para crianças e jovens é um assunto pertinente e recorrente. Sobre as orientações para organização desse tipo de treinamento nessa população, numerar a 2ª coluna de acordo com a 1ª e, após, assinalar a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
(1) Dos 5 aos 7 anos. (2) Dos 8 aos 10 anos. (3) Dos 11 aos 13 anos. (4) Dos 14 aos 15 anos.
(_) Ênfase na técnica e no incremento gradual de exercícios mais complexos, enfatizando componentes do esporte praticado, caso tenha, com pouca ou nenhuma sobrecarga.
(_) Proposição de exercícios simples com incremento gradual de carga e de volume de treinamento. Monitoramento de tolerância ao estresse.
(_) Inclusão de componentes esportivos específicos, com aumento do volume de treinamento e inclusão de programas mais avançados.
(_) Exercícios com pouco ou nenhum peso, com progressão de exercícios calistênicos com peso do corpo, para exercícios com parceiros e cargas leves e baixo volume de treinamento.

Os corpos podem apresentar diferentes tipos de formatos, que são denominados biotipo ou somatotipo. O somatotipo está relacionado às medidas corporais, como diâmetros ósseos, dobras cutâneas, perimetrias, massa corporal e estatura, e é composto por 3 componentes: ectomorfia, mesomorfia e endomorfia. Qual é a classificação do somatotipo 5-3-3? 

Sobre as doenças crônicas não transmissíveis (DCNT), sua epidemiologia, seus conceitos e suas características, analisar os itens abaixo:
I. As DCNT costumam apresentar longa duração e isso se deve a uma combinação de fatores, tais como genéticos, ambientais, comportamentais e fisiológicos.
II. As condições relacionadas às DCNT são frequentemente associadas a grupos de idade mais avançada, mas as evidências científicas mostram que mais de 15 milhões de todas as mortes associadas a elas acontecem entre as idades de 30 e 69 anos.
III. Das mortes consideradas prematuras por DCNT, estimase que somente 30% delas ocorrem em países de baixa e média renda, o que indica que o fator econômico não interfere no aparecimento e no desenvolvimento desse tipo de doença.
IV. A rápida urbanização não planejada, a globalização de estilos de vida não saudáveis e o envelhecimento da população são fatores que impulsionam o surgimento de DCNT.

Estão CORRETOS:

O futebol é um dos esportes mais difundidos no mundo. A estrutura técnica de uma equipe é composta por 11 jogadores, divididos da seguinte maneira: 10 jogadores de linha e 1 goleiro. Qual alternativa apresenta 2 fundamentos técnicos do goleiro e 2 fundamentos técnicos de um jogador de linha, respectivamente?

A asma é uma das doenças crônicas respiratórias mais incidentes no mundo. É uma doença que ocasiona uma inflamação nas vias aéreas, refletindo em dificuldade para respirar, chiados e aperto no peito. Existem diferentes tipos de tratamentos, desde os agudos até os crônicos com medicamentos. Qual alternativa apresenta a função dos glicocorticoides inalatórios no tratamento da asma?

A obesidade é uma doença multifatorial causada pelo excesso de gordura corporal. Essa gordura pode estar localizada nas regiões subcutânea e visceral. O acúmulo de gordura visceral pode acarretar outras doenças metabólicas. Qual alternativa apresenta outras comorbidades associadas ao excesso de gordura?

Rodrigo, matriculado em treinamento funcional em uma academia, apresentou uma frequência semanal de 3x por semana no último ano. No entanto, ele sofreu uma lesão na medula espinhal, localizada na coluna vertebral, quando estava dirigindo. A lesão na coluna causou paralisia nas pernas, no tronco e nas mãos. Quais vértebras foram lesionadas a ponto de afetar a função da medula e os aspectos motores?

O afogamento é um dos acidentes que mais causam óbitos entre crianças. Trata-se de extrema dificuldade de respirar por imersão em ambiente aquático. Qual alternativa apresenta CORRETAMENTE 2 procedimentos de primeiros socorros em indivíduo que sofreu afogamento?

Os grandes jogos são utilizados pelo professor de Educação Física para o aprendizado em diferentes dimensões. O jogo é categorizado por regras que podem ser estruturadas pelos participantes, diferentemente do esporte, que já tem suas regras institucionalizadas. Qual é o método utilizado para ensinar jogos?

A prática de exercício físico regular para pessoas com deficiência promove muitos benefícios a nível motor, afetivo e cognitivo. Para alguns autores, a divisão das deficiências pode ser feita em quatro grupos: intelectual, auditiva, visual e física. Quais são as modalidades paraolímpicas para pessoas com deficiência visual?

Existem diferentes estilos de ensino na Educação Física propostos por Muska Mosston. Há dez estilos categorizados. Cinco destes estão mais envolvidos com memorização e centralização. Já os outros cinco estilos têm como característica criação, descoberta e descentralização. Qual alternativa apresenta um dos estilos de ensino em Educação Física que propicia maior liberdade e maior autonomia para o estudante conduzir a aprendizagem?