Assinale a alternativa INCORRETA quanto às recomendações para avaliação da aptidão física relacionada à saúde,
antes de iniciar um programa de exercícios físicos, estabelecido pelo ACSM (2014):
Considerando o que preconiza o American College of Sports Medicine (ACSM, 2014), em relação aos objetivos e
prescrição de treinamento contra resistência (ou treino resistido ou treino de resistência muscular-RM) relacionado
à saúde, é INCORRETO afirmar que