Como é chamada a modalidade de treinamento que
contempla programas selecionados para o sistema neuromuscular com o uso de exercícios e movimentos considerados funcionais para as necessidades específicas da
vida diária?
Ao trabalharmos exercícios de alongamento com os
alunos para obter movimentos articulares na maior amplitude possível sem que ocorram danos as articulações,
estamos enfatizando qual capacidade física?
É a capacidade de vencer uma determinada resistência através de uma contração muscular. Através dela é
que conseguimos levantar, saltar etc. Este é o conceito
de:
A obesidade é determinada pelo Índice de Massa Corporal (IMC) que é calculado dividindo-se o peso (em kg)
pelo quadrado da altura (em metros). De acordo com a
classificação do IMC, se o resultado for entre 18,5 e 24,9,
podemos classificar esta pessoa como: