Questões de Concurso
Para oficial técnico de inteligência – área de educação física
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Julgue o item que se segue tendo como base a terminologia e os conceitos biomecânicos e cinesiológicos.
A propriocepção torna possível a monitoração contínua da postura e progressão de qualquer sequência de movimentos e funciona como a base para modificar o comportamento motor subsequente.
Os fusos musculares protegem o músculo e seu envoltório de tecido conjuntivo contra possíveis lesões induzidas por uma sobrecarga excessiva.
O significado funcional do órgão tendinoso de Golgi reside em sua capacidade de identificar, responder e modular as modificações no comprimento das fibras musculares extrafusais. Isso representa uma importante função reguladora para o movimento e para a manutenção da postura.
Nem todas as unidades motoras em um músculo são ativadas (disparadas) ao mesmo tempo. De acordo com o princípio do tamanho, as unidades motoras de contração lenta, com o mais baixo limiar de ativação, são recrutadas seletivamente durante um esforço de leve a moderado.
A placa motora é o conjunto de fibras musculares esqueléticas inervadas por um único nervo motor. Normalmente, cada fibra muscular recebe influxo de um único neurônio (unidade motora), porém, um motoneurônio pode inervar várias fibras musculares.
A velocidade de contração do músculo é diretamente proporcional à carga a ele imposta.
As fibras musculares de contração rápida caracterizam-se por possuírem atividade relativamente lenta de miosina ATPase, menor pulso de cálcio e baixa velocidade de encurtamento comparadas às de contração lenta.
A força máxima de qualquer músculo está relacionada à sua área de corte transversal, independentemente do tamanho corporal total.
A força da contração muscular varia de leve a máxima graças a dois mecanismos: maior número de unidades motoras recrutadas e maior frequência de descarga.
As diferenças no alinhamento e no comprimento do sarcômero afetam profundamente a capacidade geradora de energia muscular, porém, não interferem na produção de força ou de potência de um músculo.
Caso um músculo seja submetido a um estiramento excessivo (máximo) além do seu comprimento de repouso, a tensão gerada será máxima.
Para as pessoas sadias, porém destreinadas, o lactato sanguíneo começa a acumular-se e aumenta de maneira exponencial próximo de 55% da capacidade aeróbia máxima.
A frequência cardíaca possui utilidade limitada para refletir a dificuldade relativa da atividade física aeróbia. Entretanto, funciona como um indicador válido e de mensuração para predizer o VO2 e o dispêndio calórico nas diversas formas de atividade física.
A atividade física moderada, realizada após um exercício intenso (recuperação ativa) é utilizada com a finalidade única de evitar a queda drástica da pressão arterial diastólica na transição do exercício intenso para o repouso.
O maior consumo de oxigênio na recuperação, acima do valor de repouso, reflete dois fatores: as demandas metabólicas e os ajustes respiratórios, circulatórios, hormonais, iônicos e térmicos causados pelo exercício precedente.
O consumo máximo de oxigênio (VO2max) define quantitativamente a capacidade máxima do organismo de realizar a ressíntese aeróbia do ATP. O VO2max proporciona um excelente indicador da capacidade funcional fisiológica global do indivíduo e da sua possibilidade de realizar exercícios de alta intensidade.
As diferenças inter-individuais no percentual de distribuição dos tipos de fibras dependem do treinamento físico específico, porém, independem de fatores genéticos.
A taxa metabólica basal de um indivíduo independe do seu tamanho corporal e da sua massa corporal magra.