Questões de Concurso Para orientador de atividade física e desportiva
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Para analisar a propulsão dos nados crawl, costas e borboleta, Makarenko (2001) apresenta três fases dos movimentos de trabalho da braçada, a saber: ataque, apoio e impulso. Esta última corresponde à fase:
Como destaca Daros (2011), o nado de borboleta tem sua origem a partir de pequenas modificações na forma de recuperação da braçada do nado:
Trata-se de nado em que todos os movimentos das pernas e dos braços devem ser simultâneos e no mesmo plano horizontal. Não apresenta, por exemplo, movimentos alternados de perna. Tal estilo de natação é considerado o mais lento e é denominado:
Entre os quatro estilos realizados na natação, o que apresenta o melhor rendimento em termos de propulsão é o nado:
Na natação, a combinação dos quatro estilos é denominada:
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