Questões de Concurso Militar CIAAR 2009 para Primeiro Tenente - Educação Física

Analise as assertivas e assinale a alternativa que aponta a(s) correta(s).

I. O sistema energético mais simples é o sistema ATP-CP. Além do ATP, as células possuem uma outra molécula de fosfato de alta energia que armazena energia. Essa molécula é denominada Creatina Fosfato ou PC.

II. A liberação de energia da creatina fosfato é facilitada pela enzima creatina quinase (CK), a qual atua sobre a creatina fosfato para separar fosfato-inorganicos (Pi) da creatina.

III. Durante os primeiros segundos de atividade muscular intensa, como a corrida de curta distância, a ATP é mantida numa concentração relativamente constante, mas a concentração de creatina fosfato aumenta de maneira constante à medida que ela é utilizada para repor a ATP depletada.

IV. Na exaustão, tanto a concentração de ATP quanto o de creatina fosfato são muito baixos e incapazes de fornecer a energia para contrações e relaxamentos adicionais.

Informe se é falso (F) ou verdadeiro (V) o que se afirma abaixo. A seguir , indique a opção com a sequência correta.

( ) A força máxima representa a maior força disponível , que o sistema neuromuscular pode mobilizar através de uma contração máxima voluntária.

( ) A diferença entre força absoluta e força máxima é denominada (déficit de força), que varia de 30% (em pessoas não treinadas ) a 10% (em pessoas treinadas).

( ) A força máxima estática é sempre maior que a força máxima dinâmica, pois uma força máxima somente pode ser desenvolvida se a carga limite e a capacidade de contração do músculo estiverem em equilíbrio.

( ) A força rápida não pode ser diferentemente distribuída em uma mesma pessoa (ex: a força rápida de um braço é maior ou menor do que a de outro, etc.).

Em relação a recuperação após as atividades esportivas, analise as assertivas e assinale a(s) alternativa(s) que contribuem na melhoria desta.

I. Medidas recuperativas.

II. Medidas pedagógicas.

III. Medidas médico- biológicas.

IV. Medidas psicológicas.