Questões de Concurso Militar PM-RN 2022 para Biomédico - Fisiologia do Esporte e da Prática do Exercício

As células necessitam de energia para realizar seus trabalhos; as fibras musculares dependem de energia para se contraírem. As necessidades energéticas de um indivíduo variam conforme o gênero, a idade e a composição corporal, além da duração, da frequência e do tipo de exercício físico praticado. Para determinar as necessidades, deve-se ter conhecimento do gasto energético basal e do dispêndio energético com as atividades físicas. Sobre os carboidratos, assinale a afirmativa INCORRETA.

A periodização é o planejamento e a estruturação do treinamento ao longo da temporada para possibilitar ao atleta alcançar um estado de ótimo (o melhor possível) desempenho em determinada época da temporada (competição ou competições mais importantes) nos aspectos físicos, psíquicos, técnicos e táticos. Além de a periodização visar ao máximo desempenho do atleta no período apropriado, deve-se atentar, ao mesmo tempo, para diminuir as chances de supertreinamento (overtraining). Em relação ao planejamento do treinamento, analise as afirmativas a seguir.
I. Para que os objetivos de curto, médio e longo prazo sejam alcançados, deve ser realizado um planejamento que considere a estruturação, a execução, o controle e a avaliação do treinamento.
II. Dentre os elementos estruturais do treinamento do atleta destacam-se: a preparação plurianual; a preparação anual (temporada); o macrociclo; o mesociclo; o microciclo de treinamento; além da própria sessão de treinamento.
III. Os elementos estruturais do treinamento do atleta seguem uma hierarquia fundamentada no tamanho das suas constituições, sendo a sessão a unidade mais simples do treinamento.
Está correto o que se afirma em 

A fadiga induzida pelo exercício é a incapacidade de manter o rendimento durante uma determinada atividade físico. Na situação de fadiga, o indivíduo pode apresentar uma redução da capacidade funcional e de gerar tensão muscular, o que leva a uma redução progressiva do desempenho. Referem-se à fadiga periférica, EXCETO:

A dor muscular de início tardio é caracterizada pela sensação de desconforto ou dor na musculatura esquelética, e se manifesta em casos onde o indivíduo aumenta a intensidade do exercício sem ter o necessário condicionamento ou inicia/reinicia uma atividade física com uma intensidade maior do que a habitual. Em relação à dor muscular de início tardio, assinale a afirmativa INCORRETA.

Um corpo em movimento é colocado diante de uma série de desafios biológicos agudos, algumas vezes muito breves e intensos, e outras, de intensidade moderada, mas de duração extremamente longa, de modo que os músculos são solicitados a transformar energia química, oriunda da degradação dos substratos energéticos disponíveis em todo o corpo, em energia mecânica. Trata-se de uma adaptação morfológica ao treinamento de força muscular e determinante da capacidade do músculo em gerar tensão: