Questões Militares Para instituto consulplan

Diversos pesquisadores contemporâneos da fisiologia do exercício dedicam o foco de investigação na fase de recuperação após atividade, pois, ao final de uma única sessão de exercício, informações de grande relevância podem ser levantadas. A partir da fase de recuperação, que se caracteriza como um estado fisiológico de vulnerabilidade, é possível obter dados clínicos relevantes bem como promover adaptações positivas frente ao estímulo. Diante do exposto, analise as afirmativas a seguir.

I. O efeito agudo da hipotensão pós-exercício prediz a magnitude da resposta hipotensiva após o treinamento físico de longo prazo.

II. Após um minuto de recuperação de exercício máximo, a queda da frequência cardíaca abaixo de 12 bpm, em relação ao maior valor de frequência cardíaca obtida em exercício, indica baixa atividade vagal e, consequentemente, risco cardiovascular aumentado.

III. O estímulo proporcionado pela sessão de exercício perturba a homeostase fisiológica. Diante disso, no período de recuperação ocorrem ajustes e adaptações que estão atrelados ao princípio da supercompensação.

Sobre a recuperação pós-exercício, está correto o que se afirma em 

Os suplementos nutricionais visam complementar macronutrientes e micronutrientes que são obtidos a partir da alimentação. Dessa forma, a suplementação contribui diretamente para a prática de exercícios físicos, auxiliando em processos diversos como melhora desempenho e recuperação pós-atividade. Sobre os suplementos nutricionais, analise as afirmativas a seguir.

I. Em atividades longas a suplementação de carboidrato é importante, pois mantém o desempenho, os estoques de glicogênio e a manutenção da glicemia.

II. A suplementação com minerais como cálcio, magnésio, ferro, cromo, zinco e iodo é importante, pois estes macronutrientes além de contribuir com o desempenho melhoram a saúde dos indivíduos.

III. A suplementação com vitaminas favorece processos como a renovação tecidual. As vitaminas do complexo B, por exemplo, possuem funções como produção de energia, síntese de hemoglobina, ativação do sistema imunológico e reparação do tecido muscular.

Está correto o que se afirma em

De acordo com o código de ética do profissional biomédico, capítulo V parágrafo único, quando atuante no serviço público, é vedado ao biomédico:

I. Utilizar-se do serviço ou cargo público para executar trabalhos de empresa privada de sua propriedade ou de outrem.

II. Cobrar ou receber remuneração do usuário do serviço.

III. Reduzir, irregularmente, quando em função de gestor, a remuneração devida a outro biomédico.

Está correto o que se afirma em 

Energia relaciona-se com a realização de um trabalho – quando o trabalho aumenta, o mesmo ocorre com a transferência de energia e, consequentemente, com a mudança. De uma perspectiva mecânica, o trabalho refere-se ao produto de uma determinada força agindo por uma determinada distância. No corpo, as células executam mais comumente trabalho químico e elétrico do que trabalho mecânico. Como a energia pode ser transformada e convertida de uma forma para outra, podemos expressar o trabalho biológico em unidades mecânicas.

(McARDLE, W.D., et al. Fisiologia do Exercício – Nutrição, Energia e Desempenho Humano, 8ª edição. Grupo GEN, 2016.)

Considerando os processos de transferência de energia durante o exercício, assinale a afirmativa correta. 

Analise as afirmativas a seguir.

I. A capacidade de nadar, correr e esquiar por longas distâncias é determinada pela capacidade de extrair energia dos macronutrientes contidos nos alimentos e transferi-la, continuamente, com alta velocidade para os elementos contráteis do músculo estriado esquelético.

II. O sucesso no levantamento de pesos, nas provas de alta velocidade, nos saltos e no futebol americano é determinado pelas capacidades específicas relacionadas às transferências de energia que exigem uma produção de potência máxima e “explosiva” por curtos períodos.

III. É possível considerar que todas as formas de trabalho biológico precisam da potência gerada pela transferência direta de energia química.

IV. A capacidade de produção de potência muscular durante o exercício físico é diretamente proporcional ao tempo de duração do esforço.

Está correto o que se afirma em 

O consumo excessivo de oxigênio após o exercício, conhecido como efeito EPOC, é calculado com o oxigênio total consumido na recuperação menos o oxigênio total que seria teoricamente consumido em repouso durante o período de recuperação.

(McArdle, William, D. et al. Fisiologia do Exercício – Nutrição, Energia e Desempenho Humano, 8ª edição. Grupo GEN, 2016.)

Sobre o efeito EPOC, assinale a afirmativa correta.

O gráfico a seguir ilustra a realização de duas horas de corrida em velocidade constante em função da temperatura corporal central (retal) nas condições de ingestão ou ausência de ingestão de líquidos durante tal exercício.

(Costill, W. Larry Kenney, Jack H. Wilmore, David L. Fisiologia do esporte e do exercício. 7ª ed. Editora Manole, 2020.)

Considerando o gráfico, assinale a afirmativa correta. 

Compreende-se como recurso ergogênico a aplicação de um procedimento ou recurso nutricional, físico, psicológico, farmacológico ou fisiológico com a finalidade de aprimorar o desempenho em uma atividade física. Sobre os recursos ergogênicos, analise as afirmativas a seguir.

I. Os suplementos alimentares podem ser considerados recursos ergogênicos pois melhoram o desempenho durante o exercício e contribuem para a sua recuperação.

II. Dependendo da substância, abordagem e concentração ergogênicos farmacológicos podem ser considerados doping.

III. Os recursos ergogênicos mecânicos são os equipamentos capazes de melhorar o desempenho, reduzir o gasto energético e reduzir lesões.

Está correto o que se afirma em