Questões Militares

Após a identificação da Parada Cardíaca (PCR) e do início da Reanimação Cardiopulmonar (RCP) básica pelo BLS, a chegada de um monitor cardíaco e um desfibrilador manual inicia a etapa “avançada” do algoritmo. Nesse contexto, assinale a prioridade de atendimento para dar sequência à assistência, bem como os aspectos das novas diretrizes de atendimento.

Diversos pesquisadores contemporâneos da fisiologia do exercício dedicam o foco de investigação na fase de recuperação após atividade, pois, ao final de uma única sessão de exercício, informações de grande relevância podem ser levantadas. A partir da fase de recuperação, que se caracteriza como um estado fisiológico de vulnerabilidade, é possível obter dados clínicos relevantes bem como promover adaptações positivas frente ao estímulo. Diante do exposto, analise as afirmativas a seguir.

I. O efeito agudo da hipotensão pós-exercício prediz a magnitude da resposta hipotensiva após o treinamento físico de longo prazo.

II. Após um minuto de recuperação de exercício máximo, a queda da frequência cardíaca abaixo de 12 bpm, em relação ao maior valor de frequência cardíaca obtida em exercício, indica baixa atividade vagal e, consequentemente, risco cardiovascular aumentado.

III. O estímulo proporcionado pela sessão de exercício perturba a homeostase fisiológica. Diante disso, no período de recuperação ocorrem ajustes e adaptações que estão atrelados ao princípio da supercompensação.

Sobre a recuperação pós-exercício, está correto o que se afirma em 

Os suplementos nutricionais visam complementar macronutrientes e micronutrientes que são obtidos a partir da alimentação. Dessa forma, a suplementação contribui diretamente para a prática de exercícios físicos, auxiliando em processos diversos como melhora desempenho e recuperação pós-atividade. Sobre os suplementos nutricionais, analise as afirmativas a seguir.

I. Em atividades longas a suplementação de carboidrato é importante, pois mantém o desempenho, os estoques de glicogênio e a manutenção da glicemia.

II. A suplementação com minerais como cálcio, magnésio, ferro, cromo, zinco e iodo é importante, pois estes macronutrientes além de contribuir com o desempenho melhoram a saúde dos indivíduos.

III. A suplementação com vitaminas favorece processos como a renovação tecidual. As vitaminas do complexo B, por exemplo, possuem funções como produção de energia, síntese de hemoglobina, ativação do sistema imunológico e reparação do tecido muscular.

Está correto o que se afirma em

A Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD) preconiza a prática de exercícios físicos como tratamento adicional, não medicamentoso, do diabetes. Considerando o exposto, qual o mecanismo fisiológico responsável pela redução da glicemia a partir da realização do exercício físico?

O treinamento físico em altitudes elevadas (acima de 2.000 m) é utilizado como uma estratégia para melhorar o desempenho de atletas. Isso acontece pois a altitude gera alterações fisiológicas benéficas quando o indivíduo retorna para baixas altitudes. São consideradas alterações benéficas, o aumento de, EXCETO: 

Compreende-se como recurso ergogênico a aplicação de um procedimento ou recurso nutricional, físico, psicológico, farmacológico ou fisiológico com a finalidade de aprimorar o desempenho em uma atividade física. Sobre os recursos ergogênicos, analise as afirmativas a seguir.

I. Os suplementos alimentares podem ser considerados recursos ergogênicos pois melhoram o desempenho durante o exercício e contribuem para a sua recuperação.

II. Dependendo da substância, abordagem e concentração ergogênicos farmacológicos podem ser considerados doping.

III. Os recursos ergogênicos mecânicos são os equipamentos capazes de melhorar o desempenho, reduzir o gasto energético e reduzir lesões.

Está correto o que se afirma em 

O exercício físico provoca uma mudança no estado de homeostase corporal, desencadeando respostas que preparam o organismo para o movimento. Uma resposta importante é a manutenção do equilíbrio dos líquidos corporais, uma vez que a prática de atividades físicas acentua sua perda, sobretudo no verão. Corresponde a um hormônio liberado para evitar a desidratação: 

A fim de possibilitar a execução de atividades e exercícios físicos, ajustes ventilatórios ocorrem para suprir a demanda metabólica aumentada. Diante do exposto, assinale a afirmativa correta.

O Limiar Anaeróbio (LA) representa o ponto de inflexão da concentração de lactato sanguíneo no organismo.

(KENNEY, W. L.; WILMORE, J. H.; COSTILL, D. L. Fisiologia do esporte e do exercício. 5.ed. São Paulo: Manole, 2013. Adaptado.)

“A partir do teste de esforço progressivo máximo em ergoespirometria é possível determinar o limiar anaeróbio no momento em que as variáveis _____________ e _____________ iniciam o comportamento de ascensão. Este limiar ventilatório se dá, na maioria dos casos, a aproximadamente _____________ do vo₂ pico.” Assinale a alternativa que completa correta e sequencialmente a afirmativa anterior.

Sobre a fisiologia respiratória aplicada ao exercício, analise as afirmativas a seguir.

I. Em situações de exercício, a inspiração é um processo ativo que ocorre, sobretudo, pela contração diafragmática, já a expiração é passiva.

II. A função respiratória propriamente dita, que envolve o processo fisiológico da hematose, tem início nos brônquios principais (direito e esquerdo).

III. Em indivíduos saudáveis, a resposta ventilatória não é fator limitante do exercício.

IV. O treinamento muscular inspiratório deve ser prescrito com base nas avaliações máximas em manovacuometria.

Está correto o que se afirma em

O sistema cardiovascular é formado pelo coração, os vasos sanguíneos e o sangue. O coração funciona como uma bomba que impulsiona o sague através dos vasos para todas as partes do corpo. Sobre este sistema, analise as afirmativas a seguir.

I. São transportadas através do sistema circulatório (1) nutrientes, água e gases que entram no corpo a partir do ambiente externo, (2) materiais que se movem de célula a célula no interior do corpo e (3) resíduos que as células eliminam.

II. A parede central que divide o coração chama-se septo e cada metade possui um átrio e um ventrículo.

III. A circulação pulmonar compreende os vasos que vão do ventrículo esquerdo para os pulmões e os que retornam para o átrio direito no coração.

IV. A circulação sistêmica é formada pelos vasos sanguíneos que levam o sangue do lado esquerdo do coração para os tecidos e de volta para o lado direito do coração.

Está correto o que se afirma em 

Informações sensoriais oriundas do sistema locomotor avisam o Sistema Nervoso Central (SNC) sobre a posição corporal e sua posição em relação ao espaço. Sensores presentes no músculo e nas articulações – os proprioceptores, detectam estímulos de diferentes naturezas, possibilitando a correta execução de movimentos e a manutenção do tônus muscular. Sobre os proprioceptores, analise as afirmativas a seguir.

I. O Fuso Muscular (FM) está localizado entre as fibras musculares e informa sobre o estiramento (comprimento) do músculo.

II. O Órgão Tendinoso de Golgi (OTG), que está localizado na junção do músculo com o tendão, informa sobre a tensão durante a contração muscular ou quando o tendão é estirado.

III. Mecanoceptores são encontrados nas articulações e estão relacionados com a detecção da posição (ângulo) da articulação.

IV. O FM contém fibras musculares esqueléticas modificadas dentro de sua cápsula fibrosa (intrafusais) e entre as fibras musculares regulares (extrafusais) que formam a massa muscular.

Está correto o que se afirma em

Os movimentos voluntários ocorrem através de estímulos advindos do sistema nervoso. Sendo assim, as contrações da musculatura estriada esquelética são comandadas por neurônios motores que fazem sinapse com o músculo. Sobre os conceitos da junção neuromuscular (JNM), assinale a afirmativa INCORRETA.

Analise as três condições de esforço a seguir.

I. Elevação lateral com carga referente a 85% da força de contração voluntária máxima.
II. Agachamento livre com carga referente a 85% da força de contração voluntária máxima.
III. Ciclismo na condição de steady-state.

Considerando os ajustes de pressão arterial durante tais exercícios, assinale a afirmativa correta.

Os ajustes cardiovasculares durante o exercício físico são modulados, em grande parte, por mecanismos fisiológicos autônomos; complexos; e, integrados. Diante do exposto, assinale a afirmativa correta.

A junção neuromuscular (JNM) é a região onde ocorre uma sinapse química entre um neurônio motor e a fibra muscular esquelética. O neurônio motor (região pré-sináptica) ramifica-se nas proximidades da fibra muscular. Na porção terminal dessas ramificações (botões sinápticos), vesículas contendo neurotransmissor são liberadas na fenda sináptica. O neurotransmissor interage com seus receptores presentes na membrana da célula muscular (região pós-sináptica), promovendo sua despolarização e iniciando a contração muscular. Podemos afirmar que o receptor em questão é nicotínico do tipo inotrópico permeável ao(s) íon(s):

A glicose (C₆H₁₂O₆) é o monossacarídeo mais utilizado como combustível pelos seres vivos, uma vez que, sua quebra, libera energia contida em suas reações. A glicose proveniente do sangue e do estoque de glicogênio muscular garante a síntese de ATP pela via glicolítica. Sobre a via glicolítica, assinale a afirmativa INCORRETA. 

O metabolismo celular envolve vias metabólicas que visam, predominantemente, a produção de trifosfato de adenosina (ATP) que serve como fonte energética na fibra muscular. Os estoques intracelulares de ATP são limitados, por este motivo, diferentes vias metabólicas precisam ser acionadas durante a atividade física, que demanda um maior consumo de energia. Sobre as vias metabólicas, analise as afirmativas a seguir.

I. A via ATP-fosfocreatina (ATP-CF) é a mais simples e rápida da fibra muscular.

II. A via oxidativa é a via geradora de ATP mais complexa, duradoura e eficiente, sendo capaz de utilizar diferentes substratos energéticos como: glicose, ácidos graxos e aminoácidos.

III. A via oxidativa necessita de oxigênio (aeróbio) enquanto a via glicolítica pode ocorrer tanto na presença quanto na ausência de oxigênio. Por outro lado, a via ATP-fosfocreatina é anaeróbia.

IV. A via glicolítica e oxidativa são altamente energéticas, enquanto a via ATP-fosfocreatina (ATP-CF) possui uma baixa eficiência energética.

Está correto o que se afirma em

Os fatores primários de adaptação do treinamento de força são: tensão mecânica e estresse metabólico. Estão diretamente relacionados à adaptação biológica e à sobrecarga imposta ao tecido muscular. “Acontece quando a tensão sobre os músculos inicia um fenômeno chamado de mecanotransdução.” A definição apresentada se refere a: 

Diversos são os métodos e as estratégias de recuperação observados no meio esportivo, tais como a reposição de líquidos e nutrientes utilizando ou não suplementos nutricionais, o sono, a recuperação ativa incluindo exercícios de alongamento, os banhos de contraste, a crioterapia, a sauna, a massagem, as roupas de compressão, os procedimentos psicológicos, a acupuntura e a terapia com LED (Light Emitting Diode). Em relação à imersão em água fria após o exercício intenso, é correto afirmar que: