Questões Militares Comentadas para pm-rn

Durante o exercício físico diferentes substratos energéticos podem ser mobilizados. Os fatores que determinam como tal mobilização irá ocorrer envolvem características do exercício (intensidade e duração); além de fatores como o tipo de dieta do indivíduo. Sobre a mobilização de substratos energéticos durante o exercício, assinale a afirmativa correta.

Reações anabólicas (síntese) e catabólicas (degradação) ocorrem a todo tempo no interior das células. O balanço entre estes processos constantes permite a funcionalidade e a integridade celular. A degradação de substratos possibilita a geração de energia para célula em forma de ATP. NÃO representa um substrato energético que leva à produção de ATP nas células:

“Os organismos vivos utilizam três tipos de substratos energéticos para manter as funções celulares, seja em repouso ou em atividade. Durante o exercício físico são utilizados preferencialmente carboidratos e gorduras como fonte energética. A quebra das moléculas de gordura ocorre em exercícios prolongados. Tal processo denomina-se ______________, onde os triglicerídeos são quebrados em 3 ácidos graxos e 1 _______________.” Assinale a alternativa que completa correta e sequencialmente a afirmativa anterior.

A glicose (C₆H₁₂O₆) é o monossacarídeo mais utilizado como combustível pelos seres vivos, uma vez que, sua quebra, libera energia contida em suas reações. A glicose proveniente do sangue e do estoque de glicogênio muscular garante a síntese de ATP pela via glicolítica. Sobre a via glicolítica, assinale a afirmativa INCORRETA. 

O metabolismo celular envolve vias metabólicas que visam, predominantemente, a produção de trifosfato de adenosina (ATP) que serve como fonte energética na fibra muscular. Os estoques intracelulares de ATP são limitados, por este motivo, diferentes vias metabólicas precisam ser acionadas durante a atividade física, que demanda um maior consumo de energia. Sobre as vias metabólicas, analise as afirmativas a seguir.

I. A via ATP-fosfocreatina (ATP-CF) é a mais simples e rápida da fibra muscular.

II. A via oxidativa é a via geradora de ATP mais complexa, duradoura e eficiente, sendo capaz de utilizar diferentes substratos energéticos como: glicose, ácidos graxos e aminoácidos.

III. A via oxidativa necessita de oxigênio (aeróbio) enquanto a via glicolítica pode ocorrer tanto na presença quanto na ausência de oxigênio. Por outro lado, a via ATP-fosfocreatina é anaeróbia.

IV. A via glicolítica e oxidativa são altamente energéticas, enquanto a via ATP-fosfocreatina (ATP-CF) possui uma baixa eficiência energética.

Está correto o que se afirma em

Os fatores primários de adaptação do treinamento de força são: tensão mecânica e estresse metabólico. Estão diretamente relacionados à adaptação biológica e à sobrecarga imposta ao tecido muscular. “Acontece quando a tensão sobre os músculos inicia um fenômeno chamado de mecanotransdução.” A definição apresentada se refere a: 

A interação entre carga de treinamentos e lesões esportivas tem mostrado que a prescrição do treinamento e a saúde do atleta não podem ser consideradas separadamente. Sobre as cargas de treinamento no tocante às cargas relativas e absolutas, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas.

( ) Altas cargas de treinamento por si só podem não ser o maior fator que contribui para o aumento do risco de lesões, mas, sim, o tipo de carga de treinamento prescrito e suas variações.

( ) Uma redução abrupta do nível de carga de treinamento tem como função diminuir drasticamente o risco de lesões.

( ) Picos de cargas de treinamento têm sido associados ao aumento do risco de lesão.

( ) Tanto a função fitness quanto a função fadiga são lentas para se desenvolverem e para se dissiparem.

A sequência está correta em

Diversos são os métodos e as estratégias de recuperação observados no meio esportivo, tais como a reposição de líquidos e nutrientes utilizando ou não suplementos nutricionais, o sono, a recuperação ativa incluindo exercícios de alongamento, os banhos de contraste, a crioterapia, a sauna, a massagem, as roupas de compressão, os procedimentos psicológicos, a acupuntura e a terapia com LED (Light Emitting Diode). Em relação à imersão em água fria após o exercício intenso, é correto afirmar que:

Apesar dos benefícios do treinamento, este é mais bem entendido como um mecanismo estressor, ou seja, o estresse psicofisiológico é um subproduto significativo do treinamento esportivo. Se esses estressores não forem manipulados corretamente, isso pode afetar o treinamento e o desempenho de um atleta de modo negativo. Sobre o treinamento esportivo e o contínuo de fadiga, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas.

( ) O treinamento é um processo aleatório e intuitivo.

( ) A fadiga está relacionada com a sensação de cansaço e/ou exaustão.

( ) As respostas adaptativas ao estímulo do treinamento dependem de recuperação adequada.

( ) Ciclos contínuos de desequilíbrio entre CT e recuperação podem ocasionar queda de desempenho esportivo.

A sequência está correta em

O sistema imune é fundamental para a defesa do organismo contra agentes infecciosos e células tumorais por meio da diferenciação de estruturas próprias e não próprias do corpo humano. O desenvolvimento de uma resposta imunológica é rigidamente coordenado e envolve: mediadores inflamatórios; anticorpos; proteínas solúveis; e, atividade funcional da imunidade celular e humoral. O sistema imune também é capaz de influenciar e ser influenciado por diversos outros sistemas e processos fisiológicos, incluindo reparo tecidual; metabolismo; termorregulação; e, saúde mental. O sistema imune é composto basicamente por dois tipos de respostas; a que é capaz de gerar memória é a imune:

O princípio básico de qualquer programa de treinamento é aplicar uma carga (estresse mecânico, fisiológico ou mental) que seja maior do que a capacidade atual de suportar a demanda que lhe é imposta por meio de treinamento ou competição. Sobre a etiologia das lesões esportivas, analise as afirmativas a seguir.

I. A etiologia das lesões esportivas é complexa e multifatorial, envolvendo uma rede de determinantes.

II. As lesões ocorrem quando há um desequilíbrio entre os mecanismos de capacidade e a demanda exigida do atleta.

III. A idade do atleta determinará a qual carga, em termos de volume, intensidade e frequência, ele será submetido.

IV. Quando um atleta exige uma saúde abaixo do ideal, ele está sujeito à redução da capacidade de execução dos movimentos necessários à prática do esporte.

Está correto o que se afirma apenas em 

Considerando que os sinais cardinais da inflamação são: dor; calor; vermelhidão; e, edema, associados à perda de função, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas.

( ) A perda da função é gerada pela liberação de prostaglandinas e objetiva sinalizar que existe uma lesão e induzir a proteção da área afetada.

( ) O edema ocorre devido à ação também de TNF-α e IL-1β, pois, com a vasodilatação, o controle de entrada e saída de água fica alterado.

( ) No calor, as citocinas TNF-α e IL-1β estão diretamente envolvidas.

( ) A dor é observada quando os processos inflamatórios ocorrem de forma crônica devido ao acúmulo de fibrose.

A sequência está correta em 

A carga de treinamento consiste no conjunto de estímulos estressores (psicofisiológicos ou mecânicos) aplicados ao organismo (sejam estruturas celulares ou no indivíduo como um todo). A carga de treinamento pode ser descrita como externa ou interna e aplicada em diferentes frequências, volumes e intensidades. Sobre os conceitos de carga externa e interna de treinamento, analise as afirmativas a seguir.

I. Carga externa: variáveis ambientais que influenciam no treinamento, como temperatura e umidade do ar.

II. Carga interna: resposta psicofisiológica do organismo durante o exercício.

III. Dois atletas submetidos à mesma carga externa podem apresentar cargas internas diferentes.

Está correto o que se afirma em 

O treinamento de força é um meio específico de condicionamento físico que envolve a execução de exercícios de contrarresistência progressiva, bem como diferentes modelos e métodos de treinamento. Delorme foi o primeiro pesquisador a demonstrar a importância do treinamento de força sobre o aumento da força muscular na reabilitação de militares no período pós-Segunda Guerra Mundial. Nesse aspecto, o treinamento de força tornou-se uma das formas mais conhecidas e eficazes de aprimoramento do treinamento físico de atletas e de melhora da saúde de adultos não atletas, idosos e crianças. O aumento da força muscular é uma forma de ajuste do organismo à sobrecarga do treinamento, por meio da qual ocorrem alterações fisiológicas e estruturais. São dois os determinantes diretos para o aumento da força muscular: os fatores neurais e os fatores morfológicos. Trata-se de uma adaptação neural ao treinamento de força muscular:

Um corpo em movimento é colocado diante de uma série de desafios biológicos agudos, algumas vezes muito breves e intensos, e outras, de intensidade moderada, mas de duração extremamente longa, de modo que os músculos são solicitados a transformar energia química, oriunda da degradação dos substratos energéticos disponíveis em todo o corpo, em energia mecânica. Trata-se de uma adaptação morfológica ao treinamento de força muscular e determinante da capacidade do músculo em gerar tensão:

A dor muscular de início tardio é caracterizada pela sensação de desconforto ou dor na musculatura esquelética, e se manifesta em casos onde o indivíduo aumenta a intensidade do exercício sem ter o necessário condicionamento ou inicia/reinicia uma atividade física com uma intensidade maior do que a habitual. Em relação à dor muscular de início tardio, assinale a afirmativa INCORRETA.

A fadiga induzida pelo exercício é a incapacidade de manter o rendimento durante uma determinada atividade físico. Na situação de fadiga, o indivíduo pode apresentar uma redução da capacidade funcional e de gerar tensão muscular, o que leva a uma redução progressiva do desempenho. Referem-se à fadiga periférica, EXCETO:

A periodização é o planejamento e a estruturação do treinamento ao longo da temporada para possibilitar ao atleta alcançar um estado de ótimo (o melhor possível) desempenho em determinada época da temporada (competição ou competições mais importantes) nos aspectos físicos, psíquicos, técnicos e táticos. Além de a periodização visar ao máximo desempenho do atleta no período apropriado, deve-se atentar, ao mesmo tempo, para diminuir as chances de supertreinamento (overtraining). Em relação ao planejamento do treinamento, analise as afirmativas a seguir.
I. Para que os objetivos de curto, médio e longo prazo sejam alcançados, deve ser realizado um planejamento que considere a estruturação, a execução, o controle e a avaliação do treinamento.
II. Dentre os elementos estruturais do treinamento do atleta destacam-se: a preparação plurianual; a preparação anual (temporada); o macrociclo; o mesociclo; o microciclo de treinamento; além da própria sessão de treinamento.
III. Os elementos estruturais do treinamento do atleta seguem uma hierarquia fundamentada no tamanho das suas constituições, sendo a sessão a unidade mais simples do treinamento.
Está correto o que se afirma em 

As células necessitam de energia para realizar seus trabalhos; as fibras musculares dependem de energia para se contraírem. As necessidades energéticas de um indivíduo variam conforme o gênero, a idade e a composição corporal, além da duração, da frequência e do tipo de exercício físico praticado. Para determinar as necessidades, deve-se ter conhecimento do gasto energético basal e do dispêndio energético com as atividades físicas. Sobre os carboidratos, assinale a afirmativa INCORRETA.

Considerando que é extremamente importante que o cirurgião-dentista entenda o mecanismo de funcionamento dos retentores intrarradiculares, especialmente os pinos utilizados atualmente, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas.

( ) A parte cimentada do pino de fibra de vidro, que fica dentro do canal radicular, sempre estará em uma condição de completa imobilização caso esteja bem aderida às paredes radiculares. Isso torna a região do pino que se situa entre a porção radicular e a coronária a região mais frágil.

( ) A parte longa dos pinos, cimentada na raiz, é responsável pela dissipação das forças aplicadas obliquamente à coroa. Por esse motivo, é importante que o pino seja implantado na menor profundidade possível.

( ) Nos dentes posteriores, a solicitação mecânica costuma ser paralela ao eixo do órgão dental e não representam risco de fratura do pino. Nestes casos, o pino não faz mais que servir de retenção para o material restaurador definitivo ou para o material de preenchimento, no caso de restaurações indiretas.

A sequência está correta em