De acordo com Hall (2009), o movimento corporal simultâneo
dos braços e das pernas, popularmente conhecido como
"polichinelo” se realiza em quais eixos de rotação que
passam através dos ombros e do quadril?
Segundo Powers e Howley (2009), o doping sanguíneo se refere
à infusão de eritrócitos (hemácias) em uma tentativa de aumentar
a concentração de qual componente do sangue?
Segundo Guimarães Neto (2006), citado por Teixeira e Guedes
Jr (2009), o agachamento livre é um dos exercícios mais
conhecidos da musculação e, talvez, o preferido entre
fisiculturistas e adeptos do treinamento resistido. Apesar
de sua alta popularidade e eficiência, o agachamento livre é
ainda um exercício muito polêmico quando se refere a lesões
Segundo Teixeira e Guedes Jr (2009), com o decorrer do
treinamento de musculação, adaptações estruturais ou
morfológicas ocorrem nos indivíduos praticantes. A principal
adaptação morfológica do treinamento de força é a
hipertrofia muscular, em consequência do aumento da secção
transversal das fibras musculares (ou aumento do tamanho da
musculatura). Como são denominados os dois fenômenos responsáveis
por esse aumento?