Segundo Novaes (2008), no treinamento de musculação, qual é
o método mais indicado para iniciantes e pessoas que estão
retornando ao treinamento, que tem como característica
iniciar o treinamento com um exercício básico de cada
grupamento muscular, evoluindo para os exercícios
específicos, aumentando gradualmente o número de exercícios
e o tempo da sessão?
O ácido lático, uma vez produzido no músculo esquelético,
rapidamente sofre um processo químico que transforma a molécula
em uma base conjugada denominada lactato. Segundo
Powers e Howley (2009), como é denominado esse processo?
Segundo Machado (2004), qual é o estilo de nado que exige
coordenação, força e resistência, sendo de fácil
aprendizado, por permitir de forma mais rápida a utilização
de superfícies propulsivas e que utiliza como um de seus
educativos o exercício denominado "homem do fundo do mar"?
Sabendo que a Superliga Masculina de Voleibol, organizada
pela Confederação Brasileira de Voleibol (CBV), é disputada
por 12 equipes, no sistema de rodízio duplo, é correto
afirmar que, nessa competição existem as seguintes quantidades
de jogos e rodadas, respectivamente: