Sabe-se que um atleta, após uma sessão de treinamento, foi
pesado imediatamente, e registrou uma perda de peso corporal
de 1,2 quilogramas (Kg). Segundo Powers e Howley (2009),
baseado em vários estudos, para assegurar uma reidratação
completa, o atleta deverá consumir qual quantidade de
líquido, em litros?
No desenvolvimento da capacidade de força através do método
isométrico, Platonov (2008) cita um efeito indesejável, que
é a diminuição de uma das capacidades motoras necessárias
para o sucesso esportivo. Como se denomina essa capacidade?
Segundo Teixeira e Guedes Jr (2009), existe um estudo que
compara quatro variações de puxadas no PULLEY alto que
afirma que uma delas, quando realizada no plano frontal,
apresenta melhor relação custo-benefício do que as outras
variações. Esse custo-benefício se refere a uma maior
estimulação da musculatura dorsal, associada a um menor
potencial lesivo na articulação do ombro. Como se denomina
essa puxada?