Questões Militares Para educação física

Analise as afirmativas abaixo, segundo Volkov et al (2000), citado por Platonov (2008), com relação ao tempo necessário para a conclusão da recuperação de diferentes processos bioquímicos no período de descanso, após o trabalho muscular intenso. 

I - a recuperação das reservas de 0₂ no organismo dura de 10 a 25s .

II - a recuperação das reservas anaeróbias aláticas dos músculos dura de 2 a 5min.

III- a compensação do débito de 0₂ alático dura de 3 a 5min.

IV - a eliminação do lactato dura de 0,5 a l,5h.

Assinale a opção correta. 

Segundo Platonov (2008), com relação à caracterização das cargas aplicadas ao desporto, a dimensão das cargas de treinamento e de competição pode ser caracterizada de acordo com os aspectos

Segundo Platonov (2008), a interrupção do treinamento ou utilização de cargas menores, que não sejam capazes de manter o nível de treinamento alcançado a partir das alterações de ajuste, levam à desadaptação ou ao processo de adaptação

Segundo Fleck e Kraemer (2006), na manipulação das variáveis agudas do programa, com a finalidade de montar uma sessão de treinamento, a ordem dos exercícios é fundamental para seu sucesso. O sequenciamento impróprio dos exercícios pode comprometer a capacidade do atleta/sujeito para realizar o número planejado de repetições com a carga desejada. Consequentemente, a ordem dos exercícios precisa corresponder aos objetivos específicos do treinamento. Com relação aos métodos gerais para as sessões de treinamento de um único grupo muscular e de múltiplos grupos musculares, coloque F (falso) ou V (verdadeiro), assinalando a seguir a opção correta. 

(  ) Exercícios monoarticulares devem ser realizados antes dos exercícios multiarticulares.

(  ) Devem-se alternar os exercícios de puxar com os de empurrar, em sessões nas quais todo o corpo é treinado.

(  ) Exercícios para os pontos fortes (prioridade) devem ser realizados antes dos exercícios para os pontos fracos.

(  ) Exercícios de força básicos e monoarticulares devem ser realizados antes dos levantamentos olímpicos.

(  ) Outros tipos de exercícios devem ser realizados antes dos exercícios de potência muscular. 

Segundo Fleck e Kraemer (2006), as fibras musculoesqueléticas do tipo II são capacitadas para o desempenho de alta intensidade e curta duração, como evidenciado por suas características físicas e bioquímicas. Sendo assim, levando-se em consideração as características das fibras musculoesqueléticas, analise as afirmativas abaixo:

I - a densidade mitocondrial é alta.

II - a densidade capilar é baixa.

III- a atividade enzimática glicolítica é baixa.

IV - o conteúdo de mioglobina é baixo.

Assinale a opção correta. 

Segundo Fleck e Kraemer (2006), a força em uma ação isométrica máxima é

Segundo Platonov (2008), assinale a opção que apresenta um dos três estágios ou etapas de reações adaptativas em curto prazo.

Segundo Fleck e Kraemer (2006), os equipamentos de resistência variável possuem uma estrutura de braços de alavanca, polias ou roldanas que varia a resistência ao longo da amplitude de movimento, que tentam acompanhar os aumentos e as diminuições da força, o qual denominamos curvas de força. Sendo assim, quantas são as principais curvas de força?

Segundo Fleck e Kraemer (2006), no treinamento de força periodizado, a periodização clássica de força e potência segue a tendência de

Quanto aos princípios básicos do treinamento de força, segundo Fleck e Kraemer (2006), os exercícios multiarticulares realizados para melhoria da força dos grupos musculares dos quadríceps e dos isquiotibiais, com a finalidade de aprimorar a habilidade do salto vertical, podem ser melhor aproveitados do que os exercícios monoarticulares isolados, pelo seguinte motivo:

Segundo Fleck e Kraemer (2006), os exercícios de arranque (POWER CLEAN) e arremessos, os levantamentos-terra e os agachamentos são exemplos de exercícios

Segundo Fleck e Kraemer (2006), uma das principais funções dos órgãos Tendinosos de Golgi (OTGs) é de evitar uma lesão muscular ou tendínea por meio

Segundo Fleck e Kraemer (2006), a intensidade do treinamento de força não pode ser estimada pela frequência cardíaca durante o exercício, pois

Segundo Hall (2009), a coluna vertebral apresenta quatro curvaturas normais. Os aumentos exagerados destas curvaturas são patologias denominadas lordoses e cifoses, e a existência da curvatura lateral é a escoliose. Entre as causas da escoliose pode-se citar:

Segundo Platonov (2008) é correto afirmar que a menor capacidade das crianças, em comparação com os adultos, de realizar atividades físicas sob altas temperaturas, deve-se aos seguintes fatores, EXCETO:

Segundo Powers e Howley (2009), quanto à produção de ATP, a fosforilação oxidativa ocorre especificamente no interior

De acordo com Guedes e Guedes (2006), a maturação dental, a óssea, a sexual e a morfológica são indicadores mais comumente usados na avaliação: 

Segundo Fattini e Dangelo (2011), o músculo iliopsoas é na realidade a parte terminal, unida, do psoas maior, medial e ilíaco. Sua inserção ocorre:

Segundo Poit (2013), em uma competição esportiva com 16 equipes, na qual foi escolhido o processo de eliminatória simples para se determinar o campeão, mais o processo BAGNALL-WILD para se determinar o segundo e terceiro colocados, qual é o quantitativo total de jogos da competição, considerando a chave eliminatória única de 16 equipes?

Segundo Fattiní e Dangelo (2011), as artérias comunicara-se entre si por meio de anastomoses que são conexões entre duas ou mais artérias, favorecendo a irrigação dos órgãos. Como se denomina a anastomose entre duas artérias que se dirigem uma para outra e se unem "boca a boca"?