Questões de Educação Física - Alongamento para Concurso

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Q1289707
Educação Física Modalidades Esportivas , Alongamento ,
Ano: 2019 Banca: FUNDATEC Órgão: Prefeitura de Coronel Bicaco - RS Prova: FUNDATEC - 2019 - Prefeitura de Coronel Bicaco - RS - Professo Ensino Fundamental 6ª a 9ª séries - Educação Física |
Q1289707 Educação Física
Anderson ressalta o alongamento como a mais simples de todas as atividades físicas. Ele é o antídoto perfeito para longos períodos de inatividade e imobilidade. O alongamento regular durante todo o dia irá:
1. Diminuir o risco de lesões. 2. Melhorar a prontidão mental. 3. Diminuir a tensão muscular. 4. Melhorar a circulação. 5. Desenvolver a consciência corporal. O resultado da somatória dos números correspondentes às alternativas corretas é:
Alternativas
Q1230482
Educação Física Modalidades Esportivas , Alongamento ,
Ano: 2016 Banca: FAFIPA Órgão: Prefeitura de Campo Magro - PR
Q1230482 Educação Física
O alongamento é uma manobra terapêutica que deve ser utilizada em qualquer prática esportiva. Definem-se como objetivos do alongamento, EXCETO: 
Alternativas
Q1216580
Educação Física Modalidades Esportivas , Alongamento ,
Ano: 2019 Banca: Instituto Consulplan Órgão: Prefeitura de Suzano - SP Prova: Instituto Consulplan - 2019 - Prefeitura de Suzano - SP - Monitor de Atividades Recreativas Lazer e Recreação |
Q1216580 Educação Física
Sabemos que os alongamentos trazem enormes benefícios ao corpo, preparando músculos e articulações para atividades mais intensas ou relaxando após uma sessão de treino. NÃO se trata de um benefício do alongamento:
Alternativas
Q1216579
Educação Física Modalidades Esportivas , Alongamento ,
Ano: 2019 Banca: Instituto Consulplan Órgão: Prefeitura de Suzano - SP Prova: Instituto Consulplan - 2019 - Prefeitura de Suzano - SP - Monitor de Atividades Recreativas Lazer e Recreação |
Q1216579 Educação Física
De modo geral, qualquer movimento que acarreta aumento da amplitude de uma articulação pode ser chamado de exercício de alongamento. O alongamento pode ser passivo ou ativo. Caracteriza um alongamento ativo:
Alternativas
Q1216578
Educação Física Modalidades Esportivas , Alongamento ,
Ano: 2019 Banca: Instituto Consulplan Órgão: Prefeitura de Suzano - SP Prova: Instituto Consulplan - 2019 - Prefeitura de Suzano - SP - Monitor de Atividades Recreativas Lazer e Recreação |
Q1216578 Educação Física
Sabemos que existem quatro principais tipos de alongamentos: estático, dinâmico, balístico e por facilitação neuromuscular proprioceptiva. Assinale a definição referente ao tipo de alongamento balístico.
Alternativas
Respostas
16: E
17: A
18: B
19: D
20: A
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