Questões de Concurso Comentadas sobre anatomia e fisiologia do corpo e movimento em educação física

Durante um treino intervalado de alta intensidade, um aluno começa a apresentar dispneia e dificuldade em manter o ritmo respiratório. Observe as seguintes opções e assinale a que explica melhor a importância do sistema respiratório nesse contexto.

Um professor de Educação Física está monitorando a frequência cardíaca de um aluno durante um treino aeróbico. O objetivo é manter o aluno na zona de queima de gordura, que corresponde a aproximadamente 60 - 70% da frequência cardíaca máxima. Se a idade do aluno é 30 anos, então a faixa ideal de frequência cardíaca para atingir esse objetivo será de: 

Durante uma aula prática de musculação, um aluno sente dor na articulação do joelho ao realizar o exercício de agachamento. Considerando a biomecânica do movimento, a estrutura anatômica do sistema músculo esquelético que provavelmente pode ter sido mais afetada por essa dor é: 

Analise as seguintes afirmações sobre anatomia humana e marque (V) para as VERDADEIRAS e (F) para as FALSAS.

( ) O coração é um músculo que se localiza na parte central superior do tórax, diretamente acima do diafragma.

( ) O sistema esquelético humano é composto por 206 ossos, que variam em tamanho e forma.

( ) O tecido muscular esquelético é responsável pelo controle voluntário dos movimentos do corpo.

( ) Os neurônios são células do Sistema Nervoso Central e não têm a capacidade de se regenerarem.

( ) A articulação do ombro é um exemplo de uma articulação plana, permitindo movimentos limitados em um único plano.

Marque a opção que apresenta a sequência CORRETA.

Um monitor de esportes observa que em sua classe de alunos de 10 a 12 anos, alguns estão mostrando um rápido desenvolvimento de habilidades motoras, enquanto outros parecem estar mais atrasados nesse aspecto. Considerando o crescimento e o desenvolvimento motor nessa faixa etária, qual das seguintes afirmações explica essa variação entre os alunos? 

Relacione as fases do desenvolvimento motor, coluna A, com as características da aprendizagem motora correspondentes, coluna B.

COLUNA A

I. Fase Reflexiva (0-2 meses).

II. Fase de Movimentos Rudimentares (2-12 meses).

III. Fase de Movimentos Fundamentais (1-7 anos).

IV. Fase de Movimentos Especializados (7-14 anos).

V. Fase de Aplicação (14 anos em diante).

COLUNA B

( ) Nesta fase, ocorrem a especialização e o refinamento de habilidades motoras, sendo possível o início da prática esportiva especializada. 

( ) A coordenação e o controle de movimentos mais complexos são desenvolvidos, preparando o indivíduo para atividades motoras mais específicas.

( ) Caracteriza-se pelo aprimoramento e pela adaptação das habilidades motoras a diferentes contextos e situações, incluindo esportes competitivos e atividades recreativas.

( ) Movimentos voluntários e controlados começam a se desenvolverem, como engatinhar, andar e correr.

( ) Movimentos são predominantemente reflexos, como o reflexo de preensão e o reflexo de Moro.

Marque a opção que apresenta a sequência CORRETA. 

O processo de crescimento e maturação fazem parte do desenvolvimento humano. Assim, é fundamental que nas aulas de educação física seja necessário adequar os estímulos ambientais, as atividades propostas, em função desses fatores. Ou seja, as atividades a serem realizadas devem estar de acordo com o nível de desenvolvimento dos envolvidos na atividade. A respeito do crescimento e desenvolvimento análise as afirmativas e assinale a alternativa correta:

I - O crescimento inclui aspectos biológicos quantitativos (dimensionais), relacionados com a hipertrofia e a hiperplasia celular.
II - A maturação pode ser definida como um fenômeno biológico qualitativo, relacionando-se com o amadurecimento das funções de diferentes órgãos e sistemas.
III - O desenvolvimento é entendido como uma interação entre as características biológicas individuais, com o meio ambiente ao qual o sujeito é exposto durante a vida.
IV - O crescimento, a maturação e o desenvolvimento humano são processos altamente relacionados que ocorrem exclusivamente no período que compreende a fase dos movimentos fundamentais de 2 a 7 anos.

O conceito de "fluxo" em atividades esportivas, caracterizado por um estado de total envolvimento e foco, foi introduzido por: 

Durante exercícios de alta intensidade e curta duração, o substrato energético predominante utilizado pelo corpo humano é denominado: 

A Educação Física Humanista contrapõe-se à abordagem tecnicista, promovendo uma compreensão do movimento humano. Esse enfoque implica: 

        Força muscular pode ser definida como a capacidade de produzir tensão muscular contra uma resistência, podendo ser para um ângulo articular ou movimento específico. Dessa forma, pode-se dizer que no ato de segurar um objeto em determinado ângulo e permanecer parado há força muscular, assim como quando se movimenta o objeto, ao invés de mantê-lo em isometria. E o peso do objeto determina a quantidade de movimentos a serem realizados antes de se entrar em fadiga, o que evidencia que é possível manipular variáveis de modo a gerar ajustes fisiológicos de acordo com as necessidades dos indivíduos (mais força ou mais resistência muscular).
CHARRO, M.A.; JOÃO, G.A.; FIGUEIRA JR., A.J. Musculação: estruturação do treinamento e controle de carga. São Paulo: CREF4/SP, 2018. Selo literário 20 anos da regulamentação da Educação Física. 2021.

        Há um crescente interesse pela musculação por parte de adolescentes e adultos jovens e, portanto, o conteúdo será mais atrativo aos alunos na medida em que se aproximar de seus interesses, realidades e necessidades.
MENEGON, D. et al. Musculação na educação física escolar: uma experiência no ensino médio noturno. Revista Brasileira de Ciências do Esporte, v.38(2), p. 171-178. 2016.

Um professor de educação física pretende ensinar aos alunos, dentro do tema Musculação, os conceitos de ações musculares concêntricas, excêntricas e isométricas. Assim, o foco para ilustrar as ações acima foram, respectivamente 

        Anatomia é a ciência que estuda as estruturas do corpo e as correlações entre elas. A disciplina é parte do curso de Educação Física e a aplicação desse conhecimento é imprescindível para a prática profissional.
TORTORA, G. J.; DERRICKSON, B. Princípios de anatomia e fisiologia. 14ª ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2016. Adaptado.

Os tendões e ligamentos são formados por tecido _______. Os _______ ligam os músculos aos ossos, enquanto os _______ são responsáveis pela manutenção da estabilidade de _______, fixando os ossos uns aos outros. O movimento executado terá sua amplitude determinada pela _______.

As palavras que completam corretamente as lacunas são: 

        O processo do desenvolvimento motor revela-se, principalmente, por mudanças no comportamento dos movimentos ao longo do tempo. Todos nós, bebês, crianças, adolescentes e adultos, estamos envolvidos, durante toda a vida, no processo de aprender como devemos nos movimentar com controle e competência em resposta às mudanças que enfrentamos dia a dia em nosso ambiente em constante mutação.

GALLAHUE, D.L; OZMUN, J.C; GOODWAY, J. D. Compreendendo o desenvolvimento motor. Bebês, crianças, adolescentes e adultos. p. 67. 7. Ed. Porto Alegre: AMGH, 2013.

Sabe-se que o desenvolvimento motor ocorre em fases e estágios. Relacione corretamente os estágios às fases correspondentes, segundo Gallahue, Ozmun e Goodway.

1. Fase do movimento reflexo.
2. Fase do movimento rudimentar.
3. Fase do movimento fundamental.
4. Fase do movimento especializado.

A. Estágio de transição.
B. Estágio de proficiência.
C. Estágio de decodificação de informações.
D. Estágio de pré-controle.

A sequência correta dessa associação é: 

Na aula de Educação Física, o professor propôs a atividade “Caminho dos Pés”: em uma escada de agilidade, utilizando moldes em formato de pés dispostos de várias formas com trocas de direções, os estudantes devem seguir o caminho encaixando seus pés nos moldes, virando-se nas várias direções determinadas em cada casa, permanecendo em um ou dois pés.
Qual área do desenvolvimento psicomotor está sendo trabalhada com esta atividade? 

Os sistemas ATP (Trifosfato de adenosina) e PCr (fosfocreatina) podem proporcionar uma potência muscular máxima por um período aproximado de 8 a 10 segundos, o que é suficiente para um chute a gol, um lançamento longo, uma cobrança de falta ou lateral no futebol; uma corrida de 100m, um arremesso de peso ou martelo, um lançamento de dardo ou disco no atletismo; ou um golpe de judô, este último utilizando-se predominantemente da capacidade física chamada:

[Fisiologia do exercício. − Brasília: Fundação Vale, UNESCO, 2013. 74 p. − Cadernos de referência de esporte; 2].

"O Desenvolvimento Neuropsicomotor (DNPM) é o processo em que, a partir de estímulos, a criança adquire determinadas habilidades. Por ter um caráter progressivo, é esperado que ela obtenha a capacidade de realizar funções cada vez mais complexas. Por exemplo, um bebê que já senta se interessa pelas coisas que estão longe dele e para alcançá-las ele começa a rastejar e acaba aprendendo a engatinhar".
[Disponível em: https://www.medicina.ufmg.br/observaped/ desenvolvimento-neuropsicomotor-dnpm/.

Associe a segunda coluna de acordo com a primeira, que relaciona a aquisição das principais habilidade em diferentes áreas:

Primeira coluna:

(1) Motora.
(2) Linguagem.
(3) Psicossocial.

Segunda coluna:

(__) Sentar, engatinhar, andar.
(__) Estranhar, interagir, adquirir independência.
(__) Chorar, sorrir, falar.

Assinale a alternativa que apresenta a correta associação entre as colunas:

De acordo com a classificação de cefaleias da International Headache Society, a cefaleia tipo tensional é caracterizada como uma dor de qualidade não pulsátil, de intensidade leve a moderada e que:

O desenvolvimento motor pode ser definido como a mudança contínua do comportamento motor ao longo da vida. Essa mudança é provocada pela interação entre quais fatores?

Durante o exercício físico, o corpo humano passa por diversas adaptações fisiológicas que envolvem o sistema neuromuscular e o sistema respiratório. O transporte de gases como o oxigênio e o dióxido de carbono é essencial para manter a atividade muscular, e essas trocas gasosas ocorrem nos alvéolos pulmonares. Para que o exercício seja realizado de maneira eficiente, o sistema neuromuscular e o sistema respiratório devem funcionar de forma integrada, otimizando a performance. Complete corretamente as lacunas a seguir.

Durante o exercício físico intenso, o(a) ________ (1) aumenta significativamente, promovendo maior entrada de oxigênio nos pulmões e sua difusão para o sangue. Ao mesmo tempo, o ________ (2) desempenha um papel fundamental na transmissão dos impulsos elétricos que ativam os músculos esqueléticos, permitindo a contração muscular coordenada.

Durante um treinamento de alta intensidade, um educador físico observa que um de seus atletas apresenta uma súbita dificuldade em realizar movimentos de abdução do ombro. Após uma avaliação inicial, suspeita-se de uma lesão no nervo axilar. Considerando a anatomia humana e as implicações dessa lesão, qual dos seguintes músculos estaria mais provavelmente afetado?