Questões de Educação Física - Anatomia e Fisiologia do Corpo e Movimento para Concurso
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O esporte formal apóia três tendências: a tendência da seleção; a tendência para a especialização e a tendência para a instrumentalização, compreendendo esta última como um aumento de rendimento para as funções do corpo.
Um exemplo de força específica é a força dos músculos bíceps braquial, braquial e braquiorradial atuantes em uma flexão do cotovelo.
Denomina-se força generalizada a força gerada em todas as fibras atuantes de um determinado músculo em contração.
Força é a capacidade neuromuscular de superar uma resistência interna e externa.
Coluna 1
1. Fase motora reflexiva. 2. Fase motora fundamental. 3. Fase motora rudimentar. 4. Fase motora especializada.
Coluna 2
( ) Estágio de utilização permanente. ( ) Estágio maduro. ( ) Estágio de decodificação de informações. ( ) Estágio de pré-controle.
A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:
Assinale a alternativa que preenche, correta e respectivamente, as lacunas do trecho acima.
I.A sarcopenia, doença hipocinética que provoca alteração na musculatura esquelética e tem como características aumento excessivo da força e massa muscular, pode ser prevenida com redução de peso, boa alimentação e atividade física orientada.
II.Obesidade, derrames cerebrais, doença arterial coronariana, diabetes, sarcopenia, meningite e difteria são exemplos de doenças hipocinéticas que provocam alterações na saúde humana, decorrente de hábitos inapropriados.
III.O professor de Educação Física deve incentivar o aluno a desenvolver hábitos de vida saudável como forma de prevenir a obesidade e por consequencia o acometimento por doenças hipocinéticas. O sucesso da prevenção está diretamente ligado a bons hábitos, tais como: consumo de alimentos saudáveis, práticas de exercícios físicos e descanso adequado.
É correto o que se afirma em:
As lesões por _______________ são caracterizadas como o rompimento de uma porção de fibras musculares por força excessiva de alongamento. As _____________ são contrações musculares involuntárias que podem ser extremamente dolorosas, porém não constituem situações emergenciais, embora sejam incapacitantes. A ______________ trata-se de uma lesão traumática aguda aos tecidos moles, em que não há cortes, podendo existir a presença de hematoma ou edema.
I. O exercício físico regular pode ajudar a reverter a diminuição habitual da sensibilidade à insulina, normalmente associada ao envelhecimento. II. Para as pessoas recém-diagnosticadas com diabetes tipo
II, a manutenção de um estilo de vida ativo pode representar um risco, uma vez que o processo de adaptação do corpo às características da doença diminui os benefícios proporcionados pelo exercício físico.
III. O exercício físico ajuda no aumento da glicemia do diabético.
IV. O exercício físico auxilia o transporte da glicose e a regulação dos níveis de glicemia, sendo o monitoramento desses níveis um elemento valioso, sobretudo quando a pessoa com diabetes está envolvida em atividades físicas de alta intensidade.
Estão CORRETOS:
(_) A força e a potência muscular sofrem um declínio com o passar da idade durante o envelhecimento por conta de uma alteração do modelo de inervação das unidades motoras, alterando sua capacidade de contração, sem que haja perda de número e dimensão de fibras musculares (massa muscular).
(_) O padrão de declínio da força e da potência depende de fatores tanto intrínsecos quanto extrínsecos, principalmente no que diz respeito aos hábitos físicos individuais.
(_) A manutenção ou desenvolvimento da flexibilidade articular local durante o processo de envelhecimento contribui para uma vida independente em idades avançadas, exceto na coluna vertebral, onde o processo degenerativo dos discos intervertebrais é um fator determinante para que não sejam realizados trabalhos de mobilidade nessas articulações na população que se encontra na terceira idade.
(_) Entre os fatores determinantes do declínio da mobilidade articular durante o envelhecimento, é possível destacar uma progressiva modificação na estrutura do colágeno da cápsula articular e fáscia muscular, uma maior participação relativa dessa proteína no tecido conjuntivo em geral, assim como um maior percentual de tecido conjuntivo na seção transversa muscular.
A ________________ é o desvio lateral da coluna, tendo como uma de suas características o desnivelamento de ombros. Já a hipercifose torácica é uma alteração vista no plano ___________ e consiste no(a) __________ da curvatura posterior convexa da coluna.