Questões de Concurso Comentadas sobre anatomia e fisiologia do corpo e movimento em educação física

O desenvolvimento da resistência e força muscular está diretamente relacionado à manipulação de variáveis no treinamento, como a sobrecarga progressiva e a variabilidade dos estímulos. A sobrecarga progressiva envolve o aumento gradual da carga de trabalho, provocando a quebra da homeostase e promovendo adaptações, como o aumento da força, hipertrofia ou resistência muscular. Já o princípio da variabilidade sugere alterações nos estímulos para evitar a estagnação do desempenho, sendo especialmente relevante para indivíduos mais treinados. Esses princípios podem ser interdependentes, pois mudanças no treinamento podem tanto variar os estímulos quanto ajustar as sobrecargas. A aplicação correta desses princípios é essencial para superar platôs e promover progresso constante. Assinale a alternativa que apresenta corretamente uma estratégia baseada nos princípios de treinamento para desenvolver força e resistência muscular:

A prática de atividade física promove diversas adaptações no sistema nervoso central e nos neurônios motores, que contribuem para melhorias na força muscular e na eficiência neural. No treinamento de resistência, as alterações incluem aumento da arborização dendrítica, mudanças na condução dos potenciais de ação e maior liberação de neurotransmissores. Além disso, adaptações pré-sinápticas, como aumento da ramificação das terminações nervosas e alterações metabólicas nos neurônios, são observadas. Essas mudanças ocorrem de forma específica, dependendo do tipo de exercício realizado, como o suporte de peso em treinamentos na esteira. Assinale a alternativa que reflete corretamente uma adaptação neural que ocorre como resultado do treinamento de resistência:

O desenvolvimento motor infantil pode ser influenciado por diversos fatores, incluindo a estruturação das atividades propostas. Estudos apontam que programas de ensino dirigidos são mais eficazes no aprimoramento das habilidades motoras fundamentais em crianças do que práticas livres ou sem orientação. Além disso, é importante que as atividades considerem o nível de desenvolvimento dos alunos e integrem habilidades locomotoras, manipulativas e de estabilização. A frequência semanal de prática, por si só, não garante melhores resultados se o programa não estiver adequadamente planejado.

SILVA, F.M.; ARAÚJO, R.F.; SOARES, Y. M. Iniciação esportiva. Rio de Janeiro: MedBook Editora, 2012.

Assinale a alternativa que corresponde ao fator destacado como essencial para promover o avanço das habilidades motoras fundamentais em crianças:

A inibição recíproca ocorre quando o desequilíbrio entre músculos opostos resulta em padrões anormais de movimento, sobrecarregando articulações e músculos, o que leva a dor miofascial e problemas articulares. Esse fenômeno é observado com frequência em pessoas que mantêm posturas incorretas ou realizam movimentos repetitivos por períodos prolongados. Para prevenir a recorrência desses padrões, é fundamental eliminar os fatores causadores do desequilíbrio.
Adaptado de STRIANO, P. Coluna Saudável: Anatomia Ilustrada – Guia Completo para Alongamento, Fortalecimento e Estabilização. Barueri: Editora Manole, 2015.
Assinale a alternativa que apresenta corretamente um fator que contribui para desequilíbrios musculares:

O treinamento aeróbio em crianças na fase de pré-puberdade tem sido amplamente estudado, com diversas pesquisas sugerindo que a resposta ao exercício pode ser diferente quando comparada aos adultos. Embora tanto crianças quanto adultos possam realizar atividades físicas e exercícios aeróbios, observa-se uma série de limitações nas crianças, relacionadas ao funcionamento de seus sistemas respiratório e cardiovascular durante o exercício.

Adaptado de GALLAHUE, D.L.; OZMUN, J.C.; GOODWAY,J.D. Compreendendo o desenvolvimento motor. Porto Alegre: Grupo A, 2013.
Considerando essas limitações, assinale a alternativa que apresenta corretamente um fator importante que pode afetar o desempenho aeróbio em crianças:

O peso ao nascimento de um bebê é influenciado por fatores genéticos e ambientais, incluindo o estado nutricional e socioeconômico da mãe. Meninos tendem a nascer com um peso 4% maior que o das meninas. Embora bebês prematuros ou com baixo peso ao nascer possam eventualmente alcançar seus pares em termos de crescimento, isso depende da severidade das deficiências e das intervenções aplicadas.

Adaptado de GALLAHUE, D.L.; OZMUN, J.C.; GOODWAY,J.D. Compreendendo o desenvolvimento motor. Porto Alegre: Grupo A, 2013.

Analise as seguintes afirmações sobre o crescimento e desenvolvimento de bebês:

I. O peso ao nascer é influenciado tanto por fatores hereditários quanto pelo estado de saúde e nutricional da mãe.

II. Todos os bebês prematuros ou de baixo peso ao nascer alcançam o tamanho e o peso dos bebês de termo normal após intervenções adequadas.

III. Meninos nascem, em média, com peso superior ao das meninas, e essa diferença permanece ao longo da infância.

Assinale a alternativa CORRETA:

De acordo com a Unesco (2013), uma característica típica das fibras musculares de tipo I é:

Conforme a Unesco (2013), o tecido muscular é de importância primordial para a locomoção. Porém, a musculatura assegura não somente a dinâmica, mas também a _____________ do corpo humano, mantendo unidas as peças ósseas e determinando a posição e a ____________.
Assinale a alternativa que preenche, correta e respectivamente, as lacunas do trecho acima.

Conforme a Unesco (2013), os ossos do sistema esquelético são divididos em quatro formas básicas, EXCETO:

Considere as afirmativas relacionadas ao desenvolvimento infantil e as diferenças individuais. Registre V, para verdadeiras, e F, para falsas:

(__) O desenvolvimento do esquema corporal guarda relação direta com o movimento e as relações que o indivíduo estabelece com o ambiente, assim sendo, os estímulos em tenra idade irão refletir na composição do repertório motor desse indivíduo.

(__) A perspectiva desenvolvimentista na Educação Física (EF), defendida por autores como Go Tani, concebe o desenvolvimento motor infantil através de uma sequencia relacionada com sua faixa etária e defende ainda a abordagem crítica nas aulas de EF de problemas sociais do meio de produção capitalista.

(__) O processo de aprendizagem ocorre de forma diferente para cada aluno, assim é necessário que o professor de Educação Física adote estratégias que prestigiem o indivíduo buscando valorizar a diversidade cultural, através de atividades que promovam o respeito ao gênero, valores sociais e promovam a inclusão.

Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA dos itens acima, de cima para baixo:

Segundo José Carlos Cohen, ortopedista do esporte chefe de cirurgia do Hospital Universitário da UFRJ, em entrevista ao SporTV, "o correr requer um bom funcionamento das "engrenagens" do corpo. E para fazer essa máquina andar nós temos uma grande quantidade de músculos à disposição. Os principais músculos utilizados na corrida envolvem os membros inferiores, que seriam o glúteo máximo (que faz o contorno), quadríceps (que faz a extensão do joelho e ajuda a absorver o impacto do peso durante a corrida). A musculatura posterior da coxa e a panturrilha também são fundamentais". Dos três tipos de tecidos musculares existentes, o responsável pela contração dos músculos mencionados é o chamado tecido muscular:

 O local em que ocorre a produção bioenergética do ATP nas células animais é chamado de:

Quais são os músculos (motor primário),que atuam na articulação do joelho durante a flexão?

Assinale frases abaixo com verdadeiro (V) ou falso (F) quanto à função do músculo em um determinado movimento.

1 ( ) Agonista é o músculo ou grupo de músculos responsável pela ação principal de um movimento.
2 ( ) Antagonista é o músculo ou grupo de músculos que se opõem à ação do agonista.
3 ( ) Sinergista é um músculo ou grupo de músculos que fixam as articulações para que a ação principal seja realizada.
4 ( ) Postural é o músculo ou grupo de músculos que estabilizam as articulações, evitando movimentos indesejáveis que poderiam ser realizados pela ação do agonista. 

Quais são os músculos que compões o Manguito rotator?

Os movimentos de rotação lateral e rotação medial do antebraço correspondem a qual(is) movimento(s) articulares?

Qual a capacidade física que está associada ao complexo osteoarticular (ossos e suas articulações), e é a capacidade máxima de amplitude de movimentos articulares? 

As ações musculares onde se observa a formação de pontes cruzadas e o deslizamento das moléculas de actina sobre as de miosina que ocorre no sentido do alongamento do sarcômero, ou seja, ocorre o alargamento da zona H, variando com a magnitude do alongamento dos sarcômeros são chamadas de: