Questões de Concurso
Comentadas sobre atividade física, recreação e lazer em educação física
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O Ballet Clássico é uma modalidade de dança conhecida
e praticada mundialmente. A aplicação de sua técnica
segue o mesmo padrão, em qualquer lugar do mundo.
Existem 5 posições básicas, que servem como ponto de
partida para os primeiros passos dessa dança.
Características da posição 3, o posicionamento dos
braços assemelha-se muito com a segunda posição,
porém, o braço esquerdo deve estar elevado acima da
cabeça. Os pés encontram-se cruzados e afastados, um
mais à frente do outro, em en dehors. Os calcanhares
devem estar alinhados com a ponta do pé da perna de
base, alinhada com o calcanhar da perna à frente, e vice-versa.
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O lazer apresenta quatro vertentes diferentes da visão
funcionalista de lazer: romântica, moralista,
compensatória ou utilitarista. Essa classificação é feita
somente para fins de análise, pois elas não se encontram
isoladamente, e sim interligadas no pensamento dos
vários teóricos.
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A intensidade é o grau do esforço físico necessário para
fazer uma atividade física. Normalmente, quanto maior a
intensidade, maior é o aumento dos batimentos do
coração, da respiração, do gasto de energia e da
percepção de esforço.
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A palavra “Educação Física” é um termo usado para
designar tanto o conjunto de atividades físicas não
competitivas e esportes com fins recreativos quanto a
ciência que fundamenta a correta prática destas
atividades, resultado de uma série de pesquisas e
procedimentos estabelecidos.
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Ao adotar um âmbito mais técnico e se afastar das
abordagens sociais com suas reflexões teóricas e
epistemológicas, a “Epidemiologia da atividade física”
contribui mais para a fragmentação de saberes e práticas
em educação física e saúde do que para sua construção
em fundamentos interdisciplinares.
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Hiking e Trekking é um esporte de aventura praticado em
grupos. Nele, os participantes descem as corredeiras dos
rios em botes infláveis com o auxílio de remos,
proporcionando uma descarga de adrenalina única.
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Antes de iniciar exercícios físicos, é importante verificar
se as necessidades nutricionais diárias estão sendo
atingidas. O jejum frequentemente ocasiona mal-estar,
que pode, inclusive, levar à interrupção dos treinos ou, no
mínimo, a queda da intensidade. A recomendação é
priorizar carboidratos de alto índice glicêmico antes dos
exercícios, a fim de evitar hipoglicemia reativa.
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Os exercícios com foco postural devem considerar a
posição corporal durante a maior parte do expediente de
trabalho, a postura mantida pela atividade muscular
contra a força da gravidade, assim como as
características individuais e o nível de condicionamento
físico de cada grupo ou setor. Os princípios básicos que
devem ser considerados durante a seleção de exercícios
são o equilíbrio muscular de flexibilidade e resistência.
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A cultura corporal nas aulas de educação física exclui na
maioria das vezes os educandos menos habilidosos de
participar das atividades, sendo que a cultura corporal é
um conjunto de conhecimentos adquiridos em cada
sociedade sobre as variedades de se trabalhar com o
corpo. Dentre as produções dessa cultura corporal,
algumas foram incorporadas pela educação física
apenas quatro conteúdos o esporte, a dança, a ginástica
e a luta.
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Parkour Outdoor acontece em espaços fechados, como
academias e galpões. São estabelecimentos que
possuem estrutura própria para quem quer praticar a
modalidade, com obstáculos móveis como caixotes,
pneus e rampas e obstáculos fixos como barras e
paredes.
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As atividades perceptivo-motoras oferecem uma
oportunidade para a criança portadora de deficiência
demonstrar suas capacidades motoras básicas, status
postural e de equilíbrio.
O lazer, sendo um direito do cidadão pela Constituição de 1988, requer ações no âmbito das políticas públicas para a disseminação de atividades que enfoquem os vários conteúdos culturais. Sendo assim, Marcellino (2007) afirma que um dos aspectos fundamentais em políticas públicas nessa área diz respeito à formação e ao desenvolvimento de pessoal. De uma certa forma, as funções que o lazer possui estão explicitadas em apenas uma alternativa abaixo, marque-a:
Assinale a alternativa correta acerca dos conteúdos e da metodologia da educação física escolar, tangenciando conceitos relacionados sobre o divertimento, as ações e as regras das brincadeiras, dos jogos e dos esportes:
A prática de atividade física é extremamente importante para as nossas vidas, do contrário estaremos na estatística de pessoas denominadas como sedentárias. Ela deve ser realizada por todas as pessoas e em todas as faixas etárias. Logo, a atividade física é:
As atividades recreativas passam por um processo de organização e elaboração, quando são apresentadas nas diferentes áreas de atuação. Considerando a complexidade de regras e a exigência de espaço, as atividades são classificadas como
“A prática regular de atividades físicas tem sido amplamente indicada para a promoção da saúde” (EVANGELISTA, 2009).
Analise as afirmativas abaixo sobre o impacto do exercício físico e da dieta na saúde de um indivíduo.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
“Os benefícios da atividade física para a saúde são observados em crianças, adolescentes, jovens e adultos (…)” (MALUF & CARVALHO, 2012).
Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e as falsas ( F ) sobre os benefícios da atividade física para a saúde.
(_) Programas de exercícios que envolvem primariamente atividades de endurance não previnem o desenvolvimento da hipertensão em normotensos.
(_) A prática de exercício físico apresenta impacto sobre a composição corporal.
(_) A combinação de dieta hipocalórica e exercício físico mais intenso pode aumentar os níveis de colesterol HDL em crianças obesas.
(_) Exercícios físicos regulares não reduzem o risco de desenvolver diabetes tipo 2 ou síndrome metabólica.
(_) A atividade física, quando realizada com uma duração inferior a 150 minutos semanais, tem efeito mínimo na perda de peso.
Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.
“São muitas as evidências de que a falta de atividade física está relacionada diretamente com a mortalidade cardiovascular” (FRANCO & MATOS, 2012).
Analise as afirmativas abaixo em relação ao assunto.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
Sobre jogos cooperativos, analise as assertivas abaixo:
I. É um conjunto de experiências lúdicas que possibilita a todos os envolvidos avaliar, compartilhar e refletir sobre a relação com nós mesmos e com os outros.
II. Os objetivos são de todos, mas os ganhos e benefícios são somente para alguns.
III. Nos jogos cooperativos, os professores de educação física, os recreadores e os pais têm o papel de facilitador, incentivando a construção conjunta das regras e estruturas dos jogos, brincadeiras e brinquedos cooperativos.
IV. É um processo de interação social, em que os objetivos são mutuamente exclusivos.
Quais estão corretas?
Assinale a alternativa incorreta acerca das diretrizes dos NASF para atuação do profissional de Educação Física.
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