“Os benefícios da atividade física para a saúde são observad...

“Os benefícios da atividade física para a saúde são observados em crianças, adolescentes, jovens e adultos (…)” (MALUF & CARVALHO, 2012).

Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e as falsas ( F ) sobre os benefícios da atividade física para a saúde.

(_) Programas de exercícios que envolvem primariamente atividades de endurance não previnem o desenvolvimento da hipertensão em normotensos.

(_) A prática de exercício físico apresenta impacto sobre a composição corporal.

(_) A combinação de dieta hipocalórica e exercício físico mais intenso pode aumentar os níveis de colesterol HDL em crianças obesas.

(_) Exercícios físicos regulares não reduzem o risco de desenvolver diabetes tipo 2 ou síndrome metabólica.

(_) A atividade física, quando realizada com uma duração inferior a 150 minutos semanais, tem efeito mínimo na perda de peso.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.