Questões de Educação Física - Avaliação Física para Concurso - Página 11

Q2673610

Ano: 2022 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Camboriú - SC Prova: FURB - 2022 - Prefeitura de Camboriú - SC - Professor de Educação Física |

Q2673610 Educação Física

A capacidade de realizar as tarefas do cotidiano, com relativa facilidade é uma das características positivas relacionada ao tema Aptidão física e saúde. Acerca desse tema, analise as sentenças a seguir:

I. Os efeitos metabólicos da prática de atividade física regular relacionados à saúde são, dentre outros, o aumento do volume sistólico, o aumento da potência aeróbica, diminuição da ventilação pulmonar, aumento do perfil lipídico e da pressão arterial, melhora da sensibilidade à insulina e a diminuição da frequência cardíaca em repouso e no trabalho submáximo.

II. Com relação aos efeitos antropométricos e neuromusculares, ocorre a diminuição da gordura corporal, o incremento da força e da massa muscular, da densidade óssea e da flexibilidade. Efeitos que vão variar de acordo com os objetivos e a atividade física desenvolvida, entre outros fatores.

III. Na dimensão psicológica, a atividade física atua na melhoria da autoestima, do auto conceito, da imagem corporal, das funções cognitivas e de socialização, na diminuição do estresse e da ansiedade e na diminuição do consumo de medicamentos.

É CORRETO o que se afirma em:

A

I, II e III.

B

II e III, apenas.

C

I, apenas.

D

III, apenas.

E

II, apenas.

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Q2500932

Ano: 2022 Banca: UFC Órgão: UFC Prova: UFC - 2022 - UFC - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q2500932 Educação Física

O risco de doença coronariana aumenta com as elevações nos valores em repouso das pressões arteriais sistólica e diastólica. O que se deve levar em conta na prescrição de exercícios para pessoas hipertensas?

A

Para pessoas já medicadas evita-se que a pressão arterial seja frequentemente conferida.

B

Para pessoas hipertensas, não se pode utilizar o exercício como intervenção não farmacológica.

C

As recomendações para exercício são atividade física de intensidade intensa (80% do V02máx).

D

Recomenda-se que a atividade física deve ser praticada na maioria dos dias da semana e durante 30 minutos por sessão.

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Q2500929

Ano: 2022 Banca: UFC Órgão: UFC Prova: UFC - 2022 - UFC - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q2500929 Educação Física

As doenças e o envelhecimento podem exercer impacto negativo sobre a função muscular. Sobre o envelhecimento e a função muscular, pode-se afirmar corretamente:

A

O envelhecimento está associado à perda de massa muscular, denominada hiperplasia.

B

O envelhecimento também acarreta uma perda de fibras rápidas e o aumento do número de fibras lentas.

C

O declínio da massa muscular associado à idade começa por volta dos 50 anos de idade e, então, continua a ocorrer pelo resto da vida.

D

Séries regulares de exercícios aeróbicos ainda são uma das formas mais úteis e práticas de retardar a perda muscular que acompanha o avanço da idade.

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Q2500928

Ano: 2022 Banca: UFC Órgão: UFC Prova: UFC - 2022 - UFC - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q2500928 Educação Física

O envelhecimento está associado a um declínio da força que se deve, parcialmente, a uma perda de massa muscular (sarcopenia), que está relacionada à perda de fibras de tipos I e II, atrofia das fibras de tipo II existentes e aumento do conteúdo intramuscular de tecido adiposo e tecido conjuntivo. Em que momentos ocorrem a perda de massa muscular associada a idade?

A

Dos 25 aos 50 anos de idade, 10% da massa muscular é perdida; dos 50 aos 80 anos, ocorre uma perda adicional de 40% da massa muscular. Assim, por volta dos 80 anos, metade de toda a massa muscular esquelética é perdida.

B

Dos 35 aos 50 anos de idade, 30% da massa muscular é perdida; dos 50 aos 80 anos, ocorre uma perda adicional de 70% da massa muscular. Assim, por volta dos 80 anos, mais da metade de toda a massa muscular esquelética é perdida.

C

Dos 45 aos 60 anos de idade, 40% da massa muscular é perdida; dos 60 aos 90 anos, ocorre uma perda adicional de 10% da massa muscular. Assim, por volta dos 90 anos, metade de toda a massa muscular esquelética é perdida.

D

Dos 50 aos 70 anos de idade, 30% da massa muscular é perdida; dos 70 aos 90 anos, ocorre uma perda adicional de 40% da massa muscular. Assim, por volta dos 90 anos, 70% de toda a massa muscular esquelética é perdida.

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Q2500918

Ano: 2022 Banca: UFC Órgão: UFC Prova: UFC - 2022 - UFC - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q2500918 Educação Física

A faixa de frequência cardíaca alvo (FCA) também pode ser estimada por meio de alguns cálculos simples, sabendo-se que a relação entre FC e V02 é linear. A frequência cardíaca de reserva, ou método de Karvonen para cálculo de uma faixa de FCA, consiste em três etapas simples: 1. Subtrair FC de repouso de FC máxima para obter FC de reserva (FCR); 2. Calcular 60 e 80% da FCR; 3. Adicionar cada valor de FCR à FC de repouso, para obter a faixa de FCA. Se um indivíduo tem a FC máxima de 200bpm e uma FC de repouso de 60 bpm, então sua FCR e FCA serão:

A

FCR = 140 bpm e FCA = 84 a 120 bpm.

B

FCR = 140 bpm e FCA = 144 a 172 bpm.

C

FCR = 160 bpm e FCA = 112 a 104 bpm.

D

FCR = 160 bpm e FCA = 144 a 172.

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Q2500917

Ano: 2022 Banca: UFC Órgão: UFC Prova: UFC - 2022 - UFC - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q2500917 Educação Física

Existe uma preocupação acerca da dose apropriada de exercício físico necessária para que seja obtido um efeito (resposta) desejado. Nesse sentido, o que se deve levar em conta na prescrição do exercício para pessoas sedentárias?

A

Os programas de exercício para pessoas previamente sedentárias devem ser iniciados com atividades de muita intensidade (corrida).

B

A faixa de FCA, considerada como 90-100% da FCR ou 80-90% da FC máxima, é uma estimativa razoável da intensidade de exercício apropriada.

C

As características ideais de um programa de exercício para aumento do V02máx são apenas a intensidade = 60-80% do V02máx e frequência = 3-4 vezes por semana.

D

A faixa de Frequência Cardíaca Alvo (FCA), considerada como 60-80% da Frequência Cardíaca de Repouso (FCR) ou 70-85% da Frequência Cardíaca Máxima, é uma estimativa razoável da intensidade de exercício apropriada.

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Q2500916

Ano: 2022 Banca: UFC Órgão: UFC Prova: UFC - 2022 - UFC - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q2500916 Educação Física

A preocupação acerca da dose apropriada de exercício necessária para que seja obtido um efeito (resposta) desejado é parecida com a necessidade do médico em saber o tipo e a quantidade de um medicamento, bem como o tempo de uso do remédio, para curar uma doença. Obviamente, há diferença entre o que é preciso para curar uma dor de cabeça e o que é preciso para curar a tuberculose. Dentro dessa mesma linha, não há dúvida de que a dose de Atividade Física necessária para atingir um desempenho de corrida de alto nível é diferente do que é preciso para melhorar um desfecho relacionado à saúde. Sobre a diferença entre atividade física, condicionamento físico e exercício, assinale a alternativa correta.

A

Atividade física e exercício são definidos como qualquer forma de atividade muscular que resulta no gasto energético proporcional ao trabalho muscular, estando relacionada ao condicionamento físico. Condicionamento físico é um subgrupo da Atividade Física que é planejado com o objetivo de melhorar ou manter o condicionamento.

B

Atividade física é definida como um conjunto de atributos que as pessoas têm, ou desenvolvem, relacionados à capacidade de realizar movimentos. Condicionamento físico é qualquer forma de atividade muscular que resulta no gasto energético proporcional ao trabalho muscular Atividade Física. Exercício representa um subgrupo da Atividade Física que é planejado com o objetivo de melhorar ou manter o condicionamento.

C

Atividade física é definida como qualquer forma de atividade muscular que resulta no gasto energético proporcional ao trabalho muscular, estando relacionada ao condicionamento físico. Condicionamento físico é definido como um conjunto de atributos que as pessoas têm, ou desenvolvem, relacionados à capacidade de realizar Atividade Física. Exercício representa um subgrupo da Atividade Física que é planejado com o objetivo de melhorar ou manter o condicionamento.

D

Atividade física é definida como qualquer forma de atividade muscular que resulta no gasto energético proporcional ao trabalho muscular, estando relacionada ao condicionamento físico. Condicionamento físico é um subgrupo da Atividade Física que é planejado com o objetivo de melhorar ou manter o condicionamento definido como Exercício representa um conjunto de atributos que as pessoas têm, ou desenvolvem, relacionados à capacidade de realizar Atividade Física.

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Q2500915

Ano: 2022 Banca: UFC Órgão: UFC Prova: UFC - 2022 - UFC - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q2500915 Educação Física

Testes de esforço para avaliação do condicionamento cardiorrespiratório (CCR) são importantes para avaliação da capacidade cardiorrespiratória. Sobre os testes de condicionamento cardiorrespiratório (CCR) é correto afirmar:

A

O Canadian Home Fitness Test é um teste do degrau que utiliza degraus convencionais de 50 cm para a avaliação do condicionamento cardiorrespiratório.

B

As estimativas do V02máx com base em testes de corrida com esforço máximo se fundamentam na relação linear entre a velocidade de corrida e a liberação de CO₂ da corrida.

C

Existem padrões referenciados por critério para o V02máx. São preferíveis às classificações por comparação com outros, por concentrarem a atenção em objetivos relacionados à saúde, e não pelo percentual.

D

Testes de campo para o CCR utilizam atividades naturais, como andar, correr e subir degraus, possibilitando a aplicação do teste, com baixo custo, em grande número de pessoas. Mas, para alguns, é difícil medir respostas fisiológicas e, além disso, a motivação desempenha um papel importante no resultado.

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Q2500914

Ano: 2022 Banca: UFC Órgão: UFC Prova: UFC - 2022 - UFC - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q2500914 Educação Física

A força muscular é definida como a força máxima que pode ser gerada por um músculo ou grupo muscular. A mensuração da força muscular é prática comum na avaliação dos programas de treinamento. Quais desses métodos podem avaliar a força muscular?

A

Teste por espirometria, teste isométrico, teste de angiografia e teste isocinético.

B

Teste isométrico, teste de creatinina, teste isocinético e teste de resistência variável.

C

Teste isométrico, teste com pesos livres, teste isocinético e teste de resistência variável.

D

Teste de angiografia, teste com pesos livres, teste isocinético e teste de resistência variável.

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Q2500913

Ano: 2022 Banca: UFC Órgão: UFC Prova: UFC - 2022 - UFC - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q2500913 Educação Física

Tem sido bastante comum profissionais de educação física terem que adaptar alguns exercícios em virtude de doenças degenerativas da coluna cervical, que abrange várias patologias que comprometem a unidade motora, sendo uma das mais comuns a hérnia de disco cervical. Sobre a hérnia de disco cervical, assinale a alternativa correta.

A

Classifica-se a hérnia de disco em protrusão e extrusão.

B

Ela pode ou não ser contida pelo ligamento longitudinal anterior.

C

Essa lesão ocorre devido ao fortalecimento do anel fibroso com a fragilidade da hidratação do disco intervertebral.

D

É o extravasamento da parte interna do disco intervertebral, chamada de núcleo pulposo, através da parte externa, chamada de ânulo fibroso.

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Q2500910

Ano: 2022 Banca: UFC Órgão: UFC Prova: UFC - 2022 - UFC - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q2500910 Educação Física

São fortes as evidências para que não haja qualquer recuo na atividade física para crianças asmáticas. Sobre a atividade física para as crianças asmáticas, assinale a alternativa correta.

A

Crianças em idade escolar não devem ter sua medicação disponível na área do ginásio (quadra), apenas na sala do diretor.

B

A diminuição na atividade física em crianças não tem influência nenhuma no recente aumento da prevalência e da gravidade da asma.

C

Em sua maioria, os estudos demonstram que os asmáticos podem se exercitar com segurança e aumentar seu condicionamento cardiorrespiratório.

D

Em sua maioria, os estudos demonstram que os asmáticos não devem se exercitar e resguardar seu condicionamento cardiorrespiratório.

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Q2500907

Ano: 2022 Banca: UFC Órgão: UFC Prova: UFC - 2022 - UFC - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q2500907 Educação Física

O lazer vem se firmando em nossa sociedade e conquistando um espaço cada vez maior, tanto no âmbito acadêmico, quanto no dia a dia das pessoas em geral. No Brasil, a história da educação física e a do lazer caminham juntas; não é por acaso que o profissional de educação física foi considerado o mais apto a atuar no campo do lazer. Dentre vários aspectos importantes do lazer, como o profissional de educação física pode tornar esse momento mais eficaz e agregador a quem pratica?

A

Na educação física, em se tratando dos conhecimentos sobre lazer, deve enfatizar a questão do seu duplo aspecto educativo, quando entendido como um veículo de educação e como objeto de educação. Além de dar destaque à possibilidade de desenvolvimento pessoal e social pela vivência do lazer.

B

O lazer possui seis conteúdos culturais: os intelectuais, os manuais, os artísticos, os sociais, os turísticos e os físico-esportivos, sendo uma área interdisciplinar, que requer a participação efetiva de vários profissionais de diferentes áreas, uma delas é a educação física.

C

Verificando como os cidadãos têm acesso ao lazer e que possibilidades têm nele, já que o alcance desse direito é favorecido nas camadas mais privilegiadas da população, impedindo que as camadas econômicas de baixa renda tenham as mesmas oportunidades.

D

Apontando as seis áreas fundamentais do lazer: os interesses artísticos, os intelectuais, os físicos, os manuais, os sociais e os turísticos.

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Q2500898

Ano: 2022 Banca: UFC Órgão: UFC Prova: UFC - 2022 - UFC - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q2500898 Educação Física

A pressão arterial média é determinada por dois fatores: débito cardíaco e resistência vascular total. O débito cardíaco é a quantidade de sangue bombeada do coração, e a resistência vascular total consiste na soma da resistência ao fluxo sanguíneo exercida por todos os vasos sanguíneos sistêmicos. Quais desses fatores fisiológicos podem afetar aumentando a pressão arterial?

A

Redução do volume sistólico, redução da viscosidade do sangue e redução da frequência cardíaca.

B

Redução da viscosidade do sangue, aumento do volume sistólico e redução da resistência periférica.

C

Aumento do volume sanguíneo, redução da frequência cardíaca, aumento do volume sistólico e redução da resistência periférica.

D

Aumento do volume sanguíneo, aumento da viscosidade do sangue, aumento da frequência cardíaca, aumento do volume sistólico e aumento da resistência periférica.

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Q2500896

Ano: 2022 Banca: UFC Órgão: UFC Prova: UFC - 2022 - UFC - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q2500896 Educação Física

A intensidade é o grau do esforço físico necessário para fazer uma atividade física. Normalmente, quanto maior a intensidade, maior é o aumento dos batimentos do coração, da respiração, do gasto de energia e da percepção de esforço. A intensidade pode ser: leve, moderada e vigorosa. Todo exercício físico é uma atividade física?

A

Sim, toda atividade física é um exercício físico, mas nem todo exercício é uma atividade física. Ou seja, a atividade é um tipo de exercício planejada, estruturada e repetitiva que têm o objetivo de melhorar ou manter as capacidades físicas e o peso adequado.

B

Sim, todo exercício físico é uma atividade física, mas nem toda atividade física é um exercício físico. Ou seja, o exercício físico é um tipo de atividade física planejada, estruturada e repetitiva que tem o objetivo de melhorar ou manter as capacidades físicas e o peso adequado.

C

Não, nem todo exercício físico é uma atividade física, mas toda atividade física é um exercício físico. Ou seja, o exercício físico é um tipo de atividade física planejada, estruturada e repetitiva que tem o objetivo de melhorar ou manter as capacidades físicas e o peso adequado.

D

Não, toda atividade física é um exercício físico, mas nem todo exercício é uma atividade física. Ou seja, a atividade é um tipo de exercício planejada, estruturada e repetitiva que tem o objetivo de melhorar ou manter as capacidades físicas e o peso adequado.

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Q2404895

Ano: 2022 Banca: IADES Órgão: SEDUC-GO Prova: IADES - 2022 - SEDUC-GO - Professor - Educação Física |

Q2404895 Educação Física

O Projeto Esporte Brasil (Proesp-Br) foi desenvolvido com o objetivo de acompanhar o crescimento e o desenvolvimento corporal, motor e o estado nutricional de crianças e jovens. Esse projeto auxilia os professores de educação física, na realização das avaliações, com diversos testes e medidas, os quais possibilitam diagnosticar as condições físicas dos alunos, principalmente na idade escolar, e, quando necessário, propor programas com intervenções que visem a melhorar a saúde e o desempenho motor desses estudantes. Um dos testes proposto na ficha de avaliação do Proesp-Br é o de

A

flexibilidade – sentar e alcançar.

B

resistência muscular localizada – flexão no solo.

C

potência aeróbia – yoyo test intermitent,

D

potência anaeróbia – running anaerobic sprint test.

E

flexibilidade – flexiteste.

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Q2403898

Ano: 2022 Banca: IADES Órgão: SMS de São Paulo - SP Prova: IADES - 2022 - SMS de São Paulo - SP - Residente Multidisciplinar - Educação Física |

Q2403898 Educação Física

O cálculo de Índice de Massa Corporal (IMC) e a classificação de seu resultado fazem desta medida antropométrica uma variável fácil de aferir em larga escala e de baixo custo. Nesse sentido, é correto afirmar que o IMC,

A

é um método adotado pela Organização Mundial da Saúde para coletar dados em escala global. Todos os continentes podem usá-lo como parâmetro para sua população sem necessidade de relativizá-lo por raça ou etnia.

B

é capaz de classificar um sujeito quanto ao seu biotipo, ou seja, se o sujeito é endomorfo, mesomorfo ou ectomorfo.

C

é uma medida pouco sensível para sujeitos que, estatisticamente, estão fora da curva de normalidade, ainda que seja uma boa ferramenta de obtenção de dados em larga escala.

D

é uma medida obtida a partir da divisão do peso do indivíduo, em quilogramas, por duas vezes a sua altura em centímetros.

E

é uma ferramenta sensível e eficaz para verificar a composição corporal, levando-se em conta a individualidade dos sujeitos.

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Q2398471

Ano: 2022 Banca: INSTITUTO MAIS Órgão: Prefeitura de Santana de Parnaíba - SP Prova: INSTITUTO MAIS - 2022 - Prefeitura de Santana de Parnaíba - SP - Educador Esportivo – Jiu-Jitsu |

Q2398471 Educação Física

O equilíbrio é complexo e há diferentes testes para avaliar os equilíbrios estático e dinâmico, bem como o equilíbrio funcional, por meio de medidas indiretas. Assinale a alternativa que NÃO apresenta um teste de equilíbrio.

A

Teste de postura unipodal.

B

Método de DEXA.

C

Teste de alcance funcional.

D

Escala de equilíbrio de Berg.

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Q2211632

Ano: 2022 Banca: FGV Órgão: Prefeitura de Manaus - AM Prova: FGV - 2022 - Prefeitura de Manaus - AM - Profissional de Educação Física |

Q2211632 Educação Física

A aprendizagem sobre a intensidade da prática de atividades físicas pode ser um elemento importante para a autonomia do indivíduo em seu cotidiano.
O guia de Atividade Física para a população brasileira (2021) sugere a seguinte divisão de intensidade:

A

inicial, média e intensa.

B

leve, medial e distal.

C

conceitual, procedimental e atitudinal.

D

axial, moderada e intensa.

E

leve, moderada e vigorosa.

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Q2211626

Ano: 2022 Banca: FGV Órgão: Prefeitura de Manaus - AM Prova: FGV - 2022 - Prefeitura de Manaus - AM - Profissional de Educação Física |

Q2211626 Educação Física

A cineantropometria é uma ferramenta importante para a atuação do profissional de Educação Física. O uso dos dados extraídos de avaliações neste sentido pode ser fundamental para o acompanhamento da evolução de um indivíduo e/ou uma equipe esportiva.
Ante ao exposto, no contexto da iniciação esportiva, assinale a alternativa coerente com uso de dados cineantropométricos e uma pedagogia esportiva inclusiva.

A

O profissional deve usar os dados extraídos das avaliações para acompanhar os indivíduos e ajudá-los a evoluir nos pontos de maior fraqueza.

B

O profissional precisa usar os dados extraídos para classificar os indivíduos acompanhados e excluir aqueles que não obtiveram os melhores resultados.

C

O profissional deve se preocupar com a prática esportiva em si, uma vez que dados provenientes de avaliações cineantropométricas são de pouca serventia.

D

A cineantropometria é um campo que se aplica apenas às práticas ginásticas e da natação.

E

A cineantroprometria serve apenas para o desenvolvimento de estudos científicos do campo biológico.

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Q2125532

Ano: 2022 Banca: Prefeitura de Fortaleza - CE Órgão: Prefeitura de Fortaleza - CE Prova: Prefeitura de Fortaleza - CE - 2022 - Prefeitura de Fortaleza - CE - Professor - Educação Física - Edital nº 95 |

Q2125532 Educação Física

Em uma aula de Educação Física para alunos do 9º ano, o professor Olavo (nome fictício) resolveu ministrar, para seus alunos, o conteúdo de medidas e de avaliação para que eles pudessem conhecer, vivenciar e apropriar-se desse conteúdo, aplicando em sua vida. Assim, iniciou conceituando e demonstrando as principais dobras cutâneas de referência para a avaliação antropométrica. Dessa forma, sobre o reconhecimento das dobras cutâneas, relacione o nome das dobras (COLUNA 1) a seus respectivos pontos de localização (COLUNA 2). E, em seguida, assinale a alternativa CORRETA.
COLUNA 1 1. (___) Subescapular 2. (___) Axilar média 3. (___) Supraespinhal 4. (___) Abdominal
COLUNA 2 (___) Dobra tomada na parede lateral do peito na linha axilar média no nível do xifoide.
(___) Dobra tomada ao longo da linha natural da pele a 2 cm medial e 1 cm acima da espinha superior anterior da crista ilíaca.
(___) Dobra vertical tomada a 2 cm laterais do umbigo, mas não inclui tecido umbilical e é realizada no lado direito.
(___) Dobra oblíqua ou diagonal tomando-se como base o ângulo inferior da escápula a 45° com a horizontal, acompanhando as fibras musculares da região.
Assinale a alternativa que contém a sequência CORRETA:

A

1 – 3 – 4 – 2.

B

1 – 2 – 4 – 3.

C

2 – 3 – 4 – 1.

D

2 – 1 – 4 – 3.

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Questões de Concurso Comentadas sobre avaliação física em educação física

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