Questões de Educação Física - Avaliação Física para Concurso

A aptidão física é a habilidade que o nosso corpo possui para se adaptar aos esforços físicos moderados ou vigorosos, sem que ocorra a exaustão. 

Faça a associação correta entre cada conceito de aptição física com sua precisão semântica.

1. Força muscular 2. Resistência da força 3. Resistência cardiorrespiratória
a. Quantidade de tensão que um grupo muscular gera para realizar um movimento ou para sustentar/suportar uma carga.
b. Capacidade dos grupos musculares de realizarem uma determinada ação/movimento por prolongados períodos de tempo sem que haja perda de eficácia.
c. Capacidade do organismo em sustentar um trabalho muscular por períodos prolongados de tempo, fornecendo oxigênio e nutrientes para as células e removendo metabólitos produzidos pelo esforço físico. 

Para se avaliar a flexibilidade de uma articulação, podem ser utilizados testes, os quais, geralmente medem a distância entre dois pontos por intermédio de instrumentos próprios para tal medida.

Dentre as alternativas abaixo, assinale a única que representa um teste de avaliação da flexibilidade. 

Sobre um determinado método que avalia a composição corporal de um indivíduo, analise as características abaixo:
Pode ser considerado um dos principais indicadores da aptidão física para a saúde. Com um avaliador treinado pode ser bastante preciso. É um dos métodos mais práticos, baratos e acessíveis para os professores utilizarem. Os resultados apresentam diferenças crescentes entre os sexos ao longo da adolescência.
As características acima definem o método: 

A aprendizagem sobre a intensidade da prática de atividades físicas pode ser um elemento importante para a autonomia do indivíduo em seu cotidiano.
O guia de Atividade Física para a população brasileira (2021) sugere a seguinte divisão de intensidade: 

A cineantropometria é uma ferramenta importante para a atuação do profissional de Educação Física. O uso dos dados extraídos de avaliações neste sentido pode ser fundamental para o acompanhamento da evolução de um indivíduo e/ou uma equipe esportiva.
Ante ao exposto, no contexto da iniciação esportiva, assinale a alternativa coerente com uso de dados cineantropométricos e uma pedagogia esportiva inclusiva.