Questões de Educação Física - Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida para Concurso

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Q2654515 Educação Física
A atividade física e o exercício físico são fundamentais para a aquisição de uma aptidão física voltada à promoção da saúde. Os termos “atividade física” e “exercício físico” são utilizados como sinônimos de forma recorrente. No entanto, existem diferenças fundamentais nesses conceitos que requerem a atenção dos profissionais de Educação Física. Caspersen, Powell e Christenson (1985, p. 126) define a atividade física como “[...] qualquer movimento corporal produzido por músculos esqueléticos que resultam em gasto de energia” e o exercício físico como “[...] um movimento corporal repetitivo, planejado e estruturado”.

CASPERSEN, C. J.; POWELL, K. E.; CHRISTENSON, G. M. Physical activity, exercise, and physical fitness: definitions and distinctions for health-related research. Public Health Reports, Boston, v. 100, n. 2, p. 126-131, mar./apr. 1985.

A respeito de possibilidades de atividade física ou exercício físico, avalie as afirmações a seguir.

I. Caminhada até o trabalho como forma de deslocamento.
II. Caminhada em um parque, com um tempo e percurso planejado, em um ritmo controlado.
III. Flexões e extensões de cotovelo em uma academia, durante o exercício de rosca bíceps, com quantidade, duração e frequência de contrações controlada e planejada.
IV. Flexões e extensões de cotovelo que realizamos diariamente para nos alimentarmos.

Assinale a alternativa que apresenta apenas as assertivas corretas a respeito de atividade física.
Alternativas
Q2649959 Educação Física
As habilidades motoras são definidas como a capacidade de realização de movimentos físicos de forma precisa e coordenada, sendo essenciais para o desenvolvimento e desempenho de atividades diárias diversas, como caminhar, agachar, escrever, pegar objetos etc. As habilidades motoras envolvem a integração entre o sistema nervoso central, o sistema sensorial e o sistema musculoesquelético, permitindo a execução de movimentos controlados e complexos.
A esse respeito, relacione a COLUNA II com a COLUNA I, associando a classificação das habilidades motoras com exemplos no esporte.

COLUNA I
1. As habilidades motoras classificadas como discretas: quando apresentam princípio e fim bem definidos.
2. As habilidades motoras classificadas como contínuas: quando não apresentam princípio e fim bem claros.
3. As habilidades motoras classificadas como seriadas: quando apresentam uma sequência de habilidades motoras discretas.
COLUNA II
(    ) Correr, pedalar e remar.
(    ) Cortada no voleibol e lance livre no basquete.
(    ) Chute no futebol e arremesso no handebol.

Assinale a sequência correta.
Alternativas
Q2635102 Educação Física

A respeito da Atividade física e a saúde, analise as alternativas a seguir e assinale a INCORRETA:

Alternativas
Ano: 2024 Banca: UFMT Órgão: UFMT Prova: UFMT - 2024 - UFMT - Técnico Desportivo |
Q2618802 Educação Física
Por meio de testes psicológicos, é possível aferir o nível de motivação para auxiliar no diagnóstico do interesse de um indivíduo em participar de atividades físicas e esportivas. Considerando a Teoria da Autodeterminação (TAD), a motivação apresenta-se em um continuum desde a desmotivação, passando pela motivação extrínseca até a motivação intrínseca. Sobre o tema, considere as afirmativas pertencentes à escala de motivação para o esporte.

I. "Aprecio quando aprendo novas técnicas que nunca experimentei antes."
II. "Entendo ser absolutamente necessário praticar esportes se quero estar em forma."
III. "Tenho prazer quando meus colegas dizem o quanto sou bom na minha modalidade."
IV. "Valorizo a superação de meus limites físicos durante a prática da modalidade."

Referem-se a comportamentos de motivação intrínseca as afirmativas
Alternativas
Q2609761 Educação Física

Qual dos seguintes benefícios está diretamente associado à prática regular de atividade física para a saúde cardiovascular?

Alternativas
Respostas
56: B
57: C
58: C
59: C
60: B