Questões de Concurso Comentadas sobre consciência corporal, saúde e qualidade de vida em educação física

Capacidade do indivíduo de situar-se, orientar-se e movimentar-se no ambiente, tendo sempre como referência ele próprio.
Esse conceito se refere

Vivências de momentos de lazer e de decisão autônoma das crianças sobre o seu brincar, estão restritas aos horários de intervalo e recreação, assim que o corpo e o conhecimento de si acabam por ser colocados em um lugar secundário na relação de aprendizagem. Por brincar espontâneo entende-se aqui o envolvimento de crianças em atividades livres, escolhidas autonomamente por elas; portanto, atividades não dirigidas por um adulto. Embora o brincar deva ser promovido e orientado pelo professor/educador, não é decidido por ele. O papel deste professor seria então, diante desse brincar espontâneo, principalmente o de

A respeito do corpo no espaço escolar é possível afirmar que

A seguinte atividade física é recomendada no início do programa de exercícios físicos para indivíduos previamente sedentários:

Em uma aula de Educação Física, o professor ensina alguns conceitos básicos de nutrição relacionados com a prática de exercícios físicos, com o objetivo de incentivar a formação de hábitos saudáveis em seus alunos. Ele explica que existe um nutriente muito importante para a manutenção dos tecidos musculares e que, normalmente, é encontrado em alimentos como carne, leite, peixes, aves, bem como em alguns vegetais.

Esse nutriente é denominado de

Com o intuito de promover hábitos saudáveis em seus alunos, um professor de Educação Física os incentiva a correr em intensidade moderada, de duas a três vezes por semana, em seus horários livres.

    Depois de algumas semanas, os alunos que aderiram a essa rotina relataram se sentir mais bem-dispostos e menos cansados ao realizar atividades físicas em geral. O professor explica a eles que isso se dá após algumas semanas de um treinamento de corrida com cargas submáximas, pois, quem participa desse tipo de treino costuma apresentar __________ considerável do equivalente respiratório durante o exercício. Consequentemente, uma ___________ quantidade de ar é respirada para uma captação de oxigênio adequada.

Assinale a alternativa que contém as palavras que preenchem, correta e respectivamente, as lacunas do texto.

O desporto brasileiro abrange práticas formais e não-formais e obedece às normas gerais da Lei Pelé, inspirado nos fundamentos constitucionais do Estado Democrático de Direito. O desporto que, de modo voluntário, compreendendo as modalidades desportivas praticadas com a finalidade de contribuir para a integração dos praticantes na plenitude da vida social, na promoção da saúde e educação e na preservação do meio ambiente, é o:

Existem algumas recomendações específicas para melhoria da saúde e condicionamento. Para tal, uma sessão única de exercícios deve incluir algumas fases e componentes. Quando é levada em consideração a quantidade de dias por semana dedicados a um programa de exercícios, isto é:

Para estimular os diferentes sentidos humanos como percepções visuais, táteis, auditivas, gustativas e olfativas, deve-se trabalhar e desenvolver esses sentidos na educação infantil durante as aulas de Educação Física. Tais sentidos são desenvolvidos através de jogos

Leia o texto a seguir.

Um professor de Educação Física orienta seus alunos sobre quais tipos de alimentos comer anteriormente à sua aula ou a uma atividade física vigorosa e explica que o principal nutriente a ser ingerido deve ser _______________, pois uma dieta deficiente nesse nutriente depleta rapidamente o glicogênio muscular e hepático e, subsequentemente, afeta o desempenho tanto no exercício intenso de curta duração como nas atividades de endurance prolongadas e submáximas.

Assinale a alternativa que preenche corretamente a lacuna.

O ABC do Suporte Básico de Vida (SBV) compreende três ações voltadas para:

Em relação às práticas corporais, assinale a alternativa correta.

Em busca de um corpo bonito e saudável, milhares de pessoas lotam diariamente as academias. Um dos maiores objetivos desses praticantes de exercícios físicos é a hipertrofia muscular, ou seja, o aumento dos músculos corporais. A musculação e uma dieta nutricionalmente adequada são essenciais para o desenvolvimento muscular.

Com relação à influência da alimentação na hipertrofia muscular, assinale a alternativa correta.

Define-se, pela área da psicomotricidade, como a organização de estruturas cerebrais que outorga ao indivíduo a capacidade funcional, ou seja, o conhecimento progressivo das partes e funções do corpo e que tem como função propiciar ao indivíduo noções de globalidade de si, equilíbrio postural, afirmação da lateralidade, dentre outras habilidades. O enunciado se refere

A lateralidade pode ser considerada como o resultado da associação de diversos fatores hereditários, sociais e culturais, sendo a tradução de uma assimetria funcional. Em relação às definições sobre a lateralidade, assinale a alternativa INCORRETA.

Há três diferentes caracterizações do saber próprio da Educação Física. A respeito desses saberes, relacione as colunas e assinale a alternativa com a sequência correta.

1. Atividades físicas ou atividades físico-esportivas e recreativas.

2. Movimento humano, movimento corporal, motricidade humana ou movimento humano consciente.

3. Cultura corporal, cultura de movimento ou cultura corporal de movimento.

( ) Movimentar-se é forma de comunicação com o mundo, constituinte e construtora de cultura, mas também possibilitada por ela; é linguagem que, enquanto cultura, habita o mundo do simbólico.

( ) A função da Educação Física é o desenvolvimento da aptidão física e as referências teórico-conceituais provêm das ciências biológicas.

( ) O objetivo da Educação Física é o desenvolvimento integral do educando; o referencial provém da aprendizagem motora e desenvolvimento motor e, em certo sentido, da antropologia filosófica.

Os levantamentos recentes do Ministério da Saúde têm demonstrado que a proporção de pessoas acima do peso e obesos tem aumentado significativamente no Brasil. Uma maneira simples de diagnosticar o grau de sobrepeso e obesidade em grandes populações, empregada mundialmente, é através da utilização de:

A frequência cardíaca pode ser definida como sendo o número de batimentos cardíacos contados por minuto. É um indicador útil de adaptação fisiológica e controle da atividade. Por isso, sua monitorização constitui-se como um componente importante na avaliação da aptidão cardiovascular e em programas de treino, sendo considerada como uma variável da prescrição do treinamento relacionada com:

Os benefícios do desenvolvimento da aptidão física sobre a saúde estão bem evidenciados na literatura científica. Dentre eles, destacam-se: menor incidência dos fatores de risco para doenças crônicas, redução da adiposidade total e abdominal, e melhoria da saúde mental e corporal. Na elaboração de um programa de atividades físicas visando ao desenvolvimento da aptidão física relacionada à saúde, o profissional de Educação Física estaria atingindo esses objetivos com a utilização dos exercícios de:

Na psicologia do esporte, a teoria clássica de Atkinson (1974) e Mc. Clelland (1961) explica a motivação para o rendimento como resultado da interação de fatores pessoais e situacionais. Existem cinco componentes fundamentais nessa teoria. As tendências comportamentais que influenciam as reações de orgulho e satisfação estão relacionadas a: