Questões de Concurso Comentadas sobre fisiologia do exercício em educação física

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Q2212102 Educação Física
Conforme a Fiocruz, lesões aos músculos ou seus tendões, geralmente causadas por hiperextensão ou por contrações violentas e que, em casos graves, pode haver ruptura do tendão, denominam-se: 
Alternativas
Q2212101 Educação Física
Segundo a Fiocruz, são considerados procedimentos adequados para casos de cãibras de calor:
I. Oferecer alimento salgado. II. A vítima de cãibras deve ser colocada em repouso, confortavelmente, em local fresco e arejado. III. Tentar massagear suavemente os músculos atingidos para promover alívio localizado. IV. Dependendo da gravidade do ataque, a vítima precisará ser mantida em repouso (...).
Quais estão corretas?
Alternativas
Q2211624 Educação Física
Observe a seguinte situação hipotética:
“Um profissional de Educação Física que atua na educação não formal – ensino esportivo – deseja trabalhar alguns conceitos de anatomia e fisiologia com seus alunos. Ele julga importante que estes discentes possam levar tal aprendizado para suas vidas.”
A perspectiva do referido professor rompe com um ideal de educação física centrado na reprodução descontextualizada de gestos motores e elementos conceituais.
Neste sentido, assinale a alternativa que representa de forma coerente o trabalho com fisiologia na perspectiva apresentada. 
Alternativas
Q2209892 Educação Física
De acordo com Rowland (2008), analise a sentença abaixo:
Acredita-se tradicionalmente que as sensações de tontura, náusea, fraqueza e fadiga, que limitam o exercício sob condições climáticas quentes, são a expressão de insuficiência cardiovascular que acompanha a desidratação e a hipertermia (1ª parte). Sugere-se que esses sintomas são, na verdade, um reflexo da percepção do SNC para a hipertermia (2ª parte), atuando no sentido de prevenir um aumento excessivo na temperatura que, finalmente, conduziria a efeitos cardiovasculares adversos (3ª parte).
Quais partes estão corretas?
Alternativas
Q2209886 Educação Física
De acordo com Tenroller (2006), os diferentes tipos de arremessos com relação à mecânica corporal são:
I. Arremesso de ombro. II. Arremesso com queda. III. Arremesso com giro. IV. Arremesso de quadril. V. Arremesso de lado.
Quais estão corretos?
Alternativas
Q2206371 Educação Física
O corpo humano é constituído pelo sistema de alavancas, e os responsáveis são os músculos que atuam pela aplicação de tensão em seus pontos de inserção nos ossos, e estes, por sua vez, formam vários tipos de sistemas de alavancas. Na rosca direta na posição sentado, até o ângulo de 90º, a musculatura ativada no sistema de alavanca é o: 
Alternativas
Q2196065 Educação Física
A alimentação diária fornece nutrientes e energia para o trabalho biológico das células. Durante a prática de atividades ou de exercícios físicos, nos diferentes contextos, haverá um maior fornecimento de energia, que inicialmente vem dos nutrientes consumidos na alimentação. Os nutrientes mais importantes são divididos em macronutrientes e classificados em carboidratos, proteínas e lipídeos.
Em relação aos lipídeos, assinale a alternativa correta.
Alternativas
Q2189076 Educação Física
Durante a realização de exercício físico, ocorre a liberação de hormônios pelo organismo, que propicia um efeito tranquilizante e analgésico no praticante regular, que frequentemente se beneficia de um efeito relaxante pós-esforço e, em geral, consegue manter-se em um estado de equilíbrio psicossocial mais estável frente às ameaças do meio externo. Quais hormônios são esses?
Alternativas
Q2189073 Educação Física
Com o passar do tempo, as mulheres passaram a representar importante grupo na prática da atividade física e, embora persistam controvérsias sobre essa prática no período gestacional, a atividade física vem se integrando de forma crescente nesse grupo. Sobre o assunto, é correto afirmar que
Alternativas
Q2189061 Educação Física
A prática de esportes coletivos, como um fator benéfico, é considerada um fator preventivo e curativo essencial na construção e manutenção da massa óssea na 
Alternativas
Q2189060 Educação Física
Os exercícios aeróbicos, incluindo a corrida, têm sido considerados um importante componente de estilo de vida saudável. Recentemente, essa opinião tem sido reforçada por novas evidências científicas vinculando o exercício aeróbico regular com uma série de benefícios, tais como: 
Alternativas
Q2189059 Educação Física
O Exercício aeróbico é aquele que se realiza aumentando o ingresso de oxigênio no organismo. Esse tipo de exercício trabalha uma grande quantidade de grupos musculares de forma rítmica. São exercícios de longa duração e contínuos que estimulam a função do sistema cardiorrespiratório, aumentando a capacidade cardíaca e vascular. Quais provas oficiais do atletismo utilizam sistema de energia aeróbico?
Alternativas
Q2189056 Educação Física
Os principais benefícios à saúde, advindos da prática de atividade física, referem-se a quais aspectos a seguir?
Alternativas
Q2180666 Educação Física
“A troca de O2 CO2 entre o pulmão e o sangue resulta de dois processos (…)” (Powers & howley, 2017).
Como é chamado o processo mecânico de deslocamento de ar para dentro e para fora dos pulmões? 
Alternativas
Q2180659 Educação Física
Com relação à contração muscular, é correto afirmar.
Alternativas
Q2178069 Educação Física
O processo de troca de gases no corpo, denominado respiração, é parte fisiológica que pode interferir na prática esportiva. Sobre as etapas desse processo, analisar os itens abaixo:
I. A ventilação pulmonar é o fluxo de ar para dentro e para fora dos pulmões. II. A respiração externa consiste na troca de gases entre os espaços aéreos (alvéolos) pulmonares e o sangue nos capilares pulmonares. III. É no processo de respiração externa que o sangue capilar pulmonar ganha CO2 e perde O2. IV. A respiração interna é a troca de gases entre o sangue nos capilares sistêmicos e as células teciduais.
Estão CORRETOS: 
Alternativas
Q2171986 Educação Física
Conforme Monteiro (2002), analise a seguinte assertiva:
• Pelo fato de o organismo adaptar-se a um nível habitual de solicitação, os efeitos do treinamento revertem-se, caso o indivíduo se torne mais inativo, ou em outras palavras, os efeitos do treinamento são transitórios (...).
Sobre treinamento físico, essa é a descrição de qual princípio?
Alternativas
Q2169552 Educação Física
A fisiologia humana e especificamente a fisiologia do exercício são conteúdos importantíssimos da educação física. Sistematizar esse conhecimento de forma clara e objetiva para que os alunos se apropriem e utilizem esse conhecimento para melhorar sua qualidade de vida, pode ser um dos objetivos dos planejamentos de ensino. MCARDLE, W.D.; KATCH, F.I. & KATCH, V.L. Fisiologia do exercício: energia, nutrição e desempenho humano; WILMORE, J.H. & COSTILL, D.L. Fisiologia do esporte e do exercício; e ROWLAND, THOMAS W. Fisiologia do Exercício na Criança, são exemplos de autores e obras que tratam esse conteúdo com eficiência. A questão aborda os estudos desses autores sobre o tema.

Sobre os diversos temas da fisiologia do exercício pode-se inferir que nem todos os mecanismos responsáveis pelo aumento da força e da resistência muscular são totalmente conhecidos. No entanto, somos capazes de identificar muitas das alterações metabólicas e morfológicas após dias e semanas de treinamento físico. Sobre o tema, indique a alternativa correta:
Alternativas
Q2166309 Educação Física

“A ação muscular que gera tensão, particularmente durante a fase concêntrica e/ou estática da contração muscular, comprime mecanicamente os vasos arteriais periféricos que irrigam os músculos ativos” (MCARDLE et al., 2019). Analise as assertivas abaixo relacionadas a respostas pressóricas aos exercícios, assinalando V, se verdadeiras, ou F, se falsas.

( ) Durante a atividade muscular rítmica de ritmo constante (por exemplo, ciclismo), a vasodilatação nos músculos ativos aumenta a resistência periférica total para aumentar o fluxo sanguíneo em grandes segmentos da vasculatura periférica.

( ) A contração e o relaxamento alternados dos músculos proporcionam também a força efetiva para impulsionar o sangue pelo circuito vascular e levá-lo de volta ao coração.

( ) O maior fluxo sanguíneo durante atividades rítmicas de ritmo constante diminui rapidamente a pressão sistólica durante os primeiros minutos.

A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é: 

Alternativas
Q2166307 Educação Física
“As modificações na frequência cardíaca ocorrem rapidamente através dos nervos que inervam diretamente o miocárdio e de ‘mensageiros’ químicos que circulam no sangue” (MCARDLE et al., 2019). A estimulação dos nervos cardioaceleradores simpáticos libera as ___________, adrenalina e noradrenalina. Esses neuro-hormônios agem ___________ a ___________ no sinoatrial e fazem o coração bater mais rapidamente.
Assinale a alternativa que preenche, correta e respectivamente, as lacunas do trecho acima.
Alternativas
Respostas
401: B
402: E
403: D
404: E
405: D
406: A
407: C
408: A
409: E
410: D
411: E
412: C
413: D
414: A
415: A
416: C
417: E
418: D
419: E
420: A